辣炒鸡胸肉,做法简单,鸡肉滑嫩入味,香辣下饭,好吃到尖叫
语音播报缩小字体放大字体微博微信0辣炒鸡胸肉,做法简单,鸡肉滑嫩入味,香辣下饭,好吃到尖叫~中秋美食热潮来袭!菜场“三宝”当红不让~9月15日11:32|热点聚焦美食攻略梭子蟹炖汤“赏月火锅”“团圆火锅”带动中秋聚餐热9月14日16:21|媒体速报海底捞...
超级好吃的5道特色食谱,好吃又简单,厨房小白必备的美食教程,感...
一、黄瓜炒鸡胸肉清新爽口的黄瓜与鲜嫩多汁的鸡胸肉完美融合,色泽诱人,口感丰富,是一道低脂健康的佳肴。做法1、鸡胸肉切丁,用1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉、少许盐和胡椒粉腌制10分钟,使其充分入味。2、锅中热油,下鸡胸肉炒至金黄,加入蒜末爆香,随后加入清脆的黄瓜丁。3、调入1勺蚝油和少许胡椒粉,...
22款菜品推荐,家常好味道简单又营养,家人吃得津津有味
1、西兰花掰小颗,鸡胸肉切丁,口蘑菇切丁,鸡蛋打散。烤箱180°预热。(上下层)2、烧开水,放入少许盐,放西兰花和鸡胸肉和口蘑菇煮一会。西兰花变翠绿,鸡胸肉变白即可。4、将煮好的鸡胸肉和西兰花口蘑加入打散的鸡蛋和牛奶搅拌均匀,撒上黑胡椒。5、把以上放入烤碗或模具放烤箱烤15分钟左右即可。荠菜春卷...
21道菜品推荐,简单营养的美味,三餐让家人换着花样吃
做法1、冬瓜去皮切片,小时候家里人还有把冬瓜籽保留下来然后炒着当零食吃,冬瓜籽的药用价值很高,有清肺祛痰之功,无副作用,但瓜籽必须是子仁饱满。2、超市买的2块钱虾皮,用水冲洗一下,备好葱姜蒜沫。3、锅中底油,油八层热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜蒜炒出香味后,把冬瓜片倒入锅里煸炒二分钟左右。
推荐五道特色食谱,做法简单,好吃又实惠,自己在家就能做
做法步骤:1、鸡胸肉洗净后切成大小均匀的块状或条状。加入姜葱丝、料酒、生抽老抽蚝油胡椒粉以及一个蛋清抓拌均匀腌制入味至少15分钟。随后加入一勺淀粉再次抓拌均匀使鸡胸肉上浆备用。2、热锅凉油下入腌制好的鸡胸肉块中火翻炒至变色且表面微焦酥脆。注意控制火候避免炒焦影响口感。
爆炒鸡胸肉的家常做法,好上手又好吃,几分钟炒一盘
做法步骤:1????鸡胸肉洗净切薄丝,加入生抽、料酒、淀粉和鸡蛋清抓匀腌制15分钟(www.e993.com)2024年9月20日。2????葱姜蒜切末,青红辣椒切丝、蒜薹洗净切段备用。3????热锅凉油,放入腌制好的鸡胸肉丝煸炒至变色捞出。4????锅中留底油,放入葱姜和青红辣椒丝或者蒜薹爆香,加入鸡胸肉丝翻炒均匀。
这八道菜好吃不腻,营养高味道棒,做法简单又不贵,适合上班族
一、黄瓜炒鸡胸肉准备食材:黄瓜,鸡胸肉,蒜末。做法步骤:1、黄瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗一下表面,洗净后切成小块。2、鸡胸肉清洗干净切成小块,加入料酒、食盐、生抽、淀粉和胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。3、起锅烧油,油热后放入腌制好的鸡胸肉翻炒一会儿,炒至表面焦黄,再放入蒜末炒出香味。
春天要多吃此肉,比牛肉便宜比猪肉健康,营养好吃,连运动员都爱
详细做法:1.将鸡胸肉切成小块,用料酒、盐、淀粉腌制片15分钟左右,至鸡肉入味。将秋葵切小段,锅中加水烧开后,放入秋葵焯水备用;青椒清洗干净后,切小块备用;葱、姜切末备用。2.锅中放油,烧热后加入葱姜末爆香,再放入腌制好的鸡胸肉块煸炒至变色。加入秋葵和青椒翻炒均匀,调入酱油、盐、鸡精调味。最后...
好吃的减脂期炒菜有哪些
减脂期可以适量吃一些低卡、低脂的炒菜,如鸡胸肉、虾仁、西兰花、胡萝卜、芦笋等。需要注意的是,食物本身并不能直接起到治疗作用,若想保持身材或控制体重,还需配合合理的运动计划。1.鸡胸肉鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的食材,适合减脂期间食用。减脂期间适量摄入鸡胸肉有助于补充蛋白质,维持肌肉健康。但需注意控...
超好吃的减脂午餐有哪些
超好吃的减脂午餐可以考虑鸡胸肉、藜麦沙拉、烤三文鱼配蔬菜、低脂奶酪意面、鸡腿肉炒西兰花等低卡路里、高蛋白、营养均衡的食物。需注意食物并无治疗作用,若想减脂还需配合运动。1.鸡胸肉鸡胸肉是常见的高蛋白、低脂肪食材,适合减脂期间食用。适量摄入有助于补充蛋白质,维持肌肉健康。但需避免过量以防止热量摄入过...