嫩豆腐最好吃的做法,经济实惠,简单2步,鲜香滑嫩拌饭真的绝了

豆腐抱蛋的做法1、豆腐抱蛋的主要原材料就2种,嫩豆腐和鸡蛋,一般一盒豆腐2个鸡蛋就能做出一盘;2、把这道菜的材料都准备好,鸡蛋打在碗中,加少许食盐、料酒去腥,搅打成鸡蛋液,大蒜切成蒜末、小米辣切成圈、青椒切成丁、小葱切成葱花;3、材料都准备好之后,调个料汁,碗中加2勺生抽、1勺蚝油、小半勺...

31款家常菜肴每日分享,简单营养好吃下饭,家人每天吵着吃

食材:白豆腐100g,油豆腐100g,冻豆腐100g,豆腐皮100g,腐竹50g,香菇50g,虾仁100g,木耳50g,金针菇50g,笋50g,胡萝卜50g,油菜50g,油、盐适量做法1.白豆腐,油豆腐,冻豆腐,豆腐皮切小块,腐竹用凉水泡软,切段;香菇切块,胡萝卜、春笋切片,金针菇、油菜洗净。2.炒锅放少许油,用葱花炝锅,将除油菜以外的所有材...

东北白菜冻豆腐,炖菜中最简单的,鲜热香,秋天吃一口太过瘾了

娃娃菜、冻豆腐、食用油、葱花、清水、胡椒粉、盐、酱油、红薯粉条具体做法:1.太过瘾了,秋天吃上这样一碗白菜冻豆腐,真热乎。一颗娃娃菜去掉老菜叶,逐层扒开,娃娃菜嫩更容易入味,扒开后再用手撕成小块。2.再准备几块冻豆腐,起锅加少量的油,加葱花炒香。3.然后下入娃娃菜,把娃娃菜炒软。4.再加一大...

简单的冻豆腐瘦身法 减糖还能控制脂肪吸收

1把泡好的冻豆腐撕碎再沥干水分,用牛奶、蔗糖浸泡。2用1吸收牛奶后,只把冻豆腐放在耐热器皿中,撒上葡萄干和核桃(也可以把它们切碎)。3在剩下的牛奶中加入鸡蛋搅拌后,撒在2上面。4盖上锡箔纸用烤箱烤10分钟。●用兔子进行的动物实验中,每三小时分别喂正常的食物和添加了冻豆腐蛋白质的食物,结果发...

马上下雪!接下来长春这样!

05白菜炖冻豆腐白菜炖冻豆腐是长春人的家常菜,软绵而富有弹性的冻豆腐,配上富含维生素的白菜,足以让人食欲倍增。06人人都爱的东北乱炖东北乱炖也叫“大杂烩”,豆角、土豆、茄子、青椒等多种蔬菜,与排骨一同炖到熟,简单易煮、有荤有素、营养丰富、味道鲜美!

东北白菜冻豆腐,鲜热香,炖菜中最简单的,秋天吃一口太过瘾了

东北白菜冻豆腐,鲜热香,炖菜中最简单的,秋天吃一口太过瘾了VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年11月19日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:炖菜白菜...

减脂期遇上火锅:如何聪明吃,不仅不会胖还会痩?

豆制品也是不错的选择。嫩豆腐、冻豆腐、日本豆腐等,它们不仅热量低,还能提供丰富的蛋白质,是荤菜不足时的绝佳替代品。但记得避免选择过多加工步骤的豆制品,如炸豆腐等。至于主食,可以选择土豆、芋头、山药、南瓜、玉米等优质碳水,它们不仅热量相对较低,还能提供丰富的膳食纤维和微量元素。而炸馒头、方便面等高热...

教你营养好吃的洋葱炒冻豆腐,做法简单不费事,现在学还来得及

做法:1、我们先把食材处理好,把洋葱冲洗干净后,去掉外皮,用刀切成洋葱碎;2、接下来,把冻豆腐冲洗干净,沥干水后,切成小块;把香菜择洗干净,切成香菜碎;3、再把辣椒冲洗干净,去掉辣椒籽后,切成辣椒碎;把小葱洗净后,切成葱花;4、然后就可以热锅烧油啦,等到油热后,放入洋葱碎,进行翻炒,等到把洋葱炒软之后...

鸭肉又香又好吃的4种做法,咸香美味滋阴养胃,简单做法2分钟学会

红萝卜30克、葱段6支、鸭骨高汤300克、高丽菜半颗做法：1.烤鸭架剁成4*4大小汆烫备用；酸菜、香菇与绿竹笋切片成ㄧ口大小；红萝卜切片，高丽菜切3*3四方大小，青葱切段备用。2.炒酸菜后加入鸭骨续炒，倒入高汤煮20分钟。3.最后放入香菇、笋片、红萝卜、高丽菜、冻豆腐及葱段煮5～8分钟即完成。??...

白菜的20种做法,简单又好做,越吃越美味!

用料冻豆腐;大白菜;郫县豆瓣酱;生抽;料酒;盐、鸡精;葱姜做法将冻豆腐放入凉水中泡化,然后切块,用手挤去水分,白菜切成块,葱姜切片白菜切长块,蒜切片,姜切丝,干红辣椒剪成丝备用。用料辣白菜;洋葱;五花肉;嫩豆腐;金针菇;各色丸子做法食材处理一下,洋葱切块,辣白菜切宽一点的丝,五花肉切薄片,金针菇切...