天冷需进补,吃肉怕胖,吃鱼最滋补,5种家常做法,孩子多吃聪明

1、先来切鱼,先把鱼头切下来,然后从鱼背的方向往鱼腹切,一直切到鱼尾处,你也可以用剪刀剪,这里唯一要注意的就是鱼腹的位置不要切断了,稍微的留一点,这个是我们今天做这条鱼的主要造型,切断了就不好摆盘了;2、给它抹点盐,一点点就可以,让它稍微的腌制一下,淋点料酒,去一下它的腥味,腌制20分钟,用这个...

这19款家常凉拌菜,个个美味,顿顿光盘,做法真简单好吃不长胖!

切好摆盘。放白芝麻、花生碎、倒酱汁即可。家常小菜用料肉适量;各式蔬菜适量做法海带排骨汤、茼蒿培根炒胡萝卜糖醋小排加牛蒡小菜酱蒜薹用料新鲜的嫩蒜苔1小把(15~18根);生抽3勺;酱油1勺;白醋(任何醋都可)1勺;白糖1勺;干红辣椒3颗;花椒一小把(可多可少);八角两瓣;盐一小勺;香油1勺;...

古人一到秋冬天就喝这个润肺,简单易学,你在家就能做!

△将水煮开,放入削好皮的香梨,大火煮开后转小火煮5分钟左右关火,继续放锅中泡一天。△取出炖好的梨切成小片,摆盘炖好的梨,注意水不要倒掉。△在梨水里再倒一袋枸杞原浆,搅拌均匀后,隔着滤网倒入盘中,挑出里面的香辛料,葡萄干放在梨水中泡一下,放到盘里点缀即可。枸杞原浆一开始煮的时候可以先放...

安利几款美食,好吃又简单,真的诱惑难挡!

汤勺刷油,加热,倒入蛋液,煎至成蛋饼,放入肉馅,卷成饺子状,加热成熟,摆盘食用。这道菜简单好学,居家旅行必备美食!川贝雪梨盅,雪梨一个。在梨身靠近顶部的13处横切一刀。小心地用勺子划个圆印子。挖出内部的果肉,小心不要挖破皮、挖漏底。放入2-3g的川贝粉。不要放一堆,均匀撒在梨子内壁上,这样很容易被浸出...

末伏要忌嘴!建议:少吃发物和寒物,多吃5样,清润去燥不上火

2、山药削皮切片,切好的山药围圈摆盘,中间放肉,挖个坑,敲入一个鸡蛋,淋上生抽,大火蒸十分钟,出锅时撒上葱花,既简单又营养。红薯红薯是一种营养价值很高的食物,富含维生素、膳食纤维和矿物质等营养成分。红薯有补益脾胃、益气养阴的功效,可以帮助调节体内的湿燥燥热。

用桃子料理,来致敬夏天!

制作方法:把桃子切块,和洋葱、鸡肉依次串在串串上,培根从头到尾用U字形来做间隔(www.e993.com)2024年11月6日。与此同时,预热烤箱至190°。等穿串儿结束后,依次将混合酱料涂在串上,用料可以按照日常喜好来,建议不要调太甜,因为桃子本身就有甜味,淡淡的刚好。刷好酱料,放到烤箱烤就可以,20分钟后打开。可以摆盘放一些柠檬和香料碎装饰,夏日...

惊蛰吃梨,这些美味有颜值的吃法想试试吗?

沙梨一切为二,泡入红酒6小时以上取出切片摆盘。莲藕雪梨粥腾讯视频截图用梨做粥也可以做出别样风味,比如莲藕雪梨粥。将雪梨、莲藕去皮切块一起上锅蒸十分钟,取出放入搅拌机打成糊状即可。喜欢甜口的小伙伴,可以尝试放入一些糖,保证口感甜美。新京报记者刘欢编辑李严校对陈荻雁...

减脂10斤 民间三大秘招确实有效

做法:1)梨洗净切半,去皮去籽,切成条状泡如盐水中15分钟2)番茄切成六瓣,排盘装饰.3)西芹洗净,汆汤一分后取出冲凉水,除去外皮纤维,切成小段。4)将梨和西芹沥干水分,加盐1/3茶匙,糖1/3茶匙和麻油1茶匙,调拌均匀后摆盘。5)黄芥末1/3茶匙加水调匀,加沙拉酱1大匙拌匀,可盛入小碟中作为梨拌西芹的蘸...

“秋不养肺,冬病缠身 ”建议多吃10道“养肺菜”,为入冬打基础

3、拿一片藕片,舀一勺肉末装在里面,稍微对折一下,摆盘。水开后上锅蒸15十分钟。4、蒸好后起锅,加小半碗清水,加蚝油,加鸡汁搅拌均匀,把蒸出来的汤加进去煮至浓稠,然后淋在莲藕肉末上即可。马蹄——茄汁马蹄虾仁1、将马蹄削皮切块,放入水里防止氧化变色。准备虾仁,虾仁放入食盐和料酒,用手轻轻的抓匀,...