秋冬必喝的一道汤,做法食材都很简单,润肺化痰,比燕窝还滋补

雪梨、盐、银耳、红枣、清水、枸杞、冰糖具体做法:1.秋冬天容易痰多干燥,咱们要经常喝雪梨银耳汤,止咳化痰,喝一碗特别舒服。准备两个雪梨,里面加入一勺盐,用手把雪梨表面的灰尘搓洗干净,再用水清洗干净。2.这是我提前泡好的一朵银耳,先把黄色的硬蒂去掉,洗干净后撕成小朵,银耳至少要泡2个小时以上,这样才能...

再不补气血你就老了,入秋后最补气血的5款煲汤,建议女生常喝!

食材:猪蹄1只,山药200克,胡萝卜1根,红枣10颗,姜片适量,详细做法:1.猪蹄焯水,切成块,清洗干净,山药去皮切块,胡萝卜切片,红枣洗净。2.在锅中加入适量清水,放入猪蹄和姜片,大火煮沸后,转小火炖1个小时,然后加入山药、胡萝卜和红枣,继续炖30分钟,最后加入盐调味。这款汤的特点是胶原蛋白丰富,能帮助女性...

立秋之后,我家隔三差五就要做的汤,做法简单但特滋养人

大火煮开后小火煲煮两个小时,如果嫌麻烦可以用高压锅压一压。煲好之后加入些许的调味料搅拌均匀即可享用美食,做法非常简单。4、hs.zhidianjiaoyu其味道与作用非常适合立hs.wed921秋之后经常食用,该汤不仅养人还有补增的作用。立秋后需要慢慢的滋养,它是很好的选择。地主小贴士:1、焯水龙骨能去除异味并...

秋分到,吃这些食物最养生→

南瓜烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。4生菜生菜受到很多减肥爱好者的喜爱。生菜富含维生素、微量元素，并且含有大量水分，秋季干燥，多吃生菜有助于补水，防治秋燥。生菜中膳食纤维和维生素C...

以前穷人才吃它,现今是极品,用它煲汤,两广人最爱,清肝润肺

大多数野菜都属于味苦的,而猪肝菜则不一样,它闻起来不仅有一股淡淡的香味,吃起来的味道还是甘甜的,煮汤的适合加一点猪肝菜,真的鲜美好喝,要是没试过的记得买来尝一尝。以上就是今天要分享的内容,如果你绝对的本篇内容对你有用,欢迎转发,点赞,评论,你的支持将是我最大的动力,感谢你的观看,我们明天再见!

煲汤用好七种平价“边角料”,消暑祛湿又健脾→

玉米须常用于煲汤或煮茶,最简单的做法就是煲玉米汤时连须一起煲(www.e993.com)2024年11月1日。也可将新鲜玉米须晒干,放入保鲜袋密封备用。食养方:玉米须冬瓜煲瘦肉荷叶说起用荷入膳,多数人都会第一时间想到经典的荷叶饭,其实,荷叶本身也是夏日靓汤的优质食材。荷叶味苦涩,性平,归肝、脾、胃、心经,有清暑利湿、凉血止血等功效,主治...

九款农家大烩菜,做法简单,各具特色,哪款才是你的菜?

九款农家大烩菜,做法简单,各具特色,哪款才是你的菜?北方农家大烩菜,主要特点是食材就地取材,主要是家里最常见的蔬菜,如土豆、豆角、玉米、胡萝卜、南瓜等,搭配排骨或猪肉,和干粉条一起炖煮,味道香浓,广受大众喜爱。1.选用豆角、土豆、南瓜、胡萝卜、玉米,分别处理干净,改刀成段和块状,备用。红薯粉条或者土...

广东最受欢迎的6款经典糖水,第3是广东人夏天的至爱,第4最传统

番薯也就是红薯、甘薯啦,被称为“土人参”,味甘性平微凉,最主要的功效是润肺滑肠、补脾益胃。做法也非常简单,就是将红薯洗干净去皮后,斜刀切大块和姜红糖一起煮熟即可。炎炎夏日里,一碗甘甜的番薯糖水下肚,整个人都舒服了。5、马蹄爽马蹄,是广东人的心头好,它不但营养丰富,而且有生津润燥,清热利湿的作用...

“冬吃根,赛人参”,冬季用这些来煲汤,又香又养生!

做法:1、用锅把已清除内脏的鲫鱼两面煎香,备用;2、白萝卜去皮切成细块;3、在锅中放入适量清水,放入所有材料熬1小时左右,饮用。若家中有老人孩子,可把鲫鱼放入煲汤袋中熬煮,以防误食鱼刺。功效:健脾理气、祛湿开胃。适合脾虚湿困者,常见脘腹胀满、胃纳一般、口黏口甜、大便溏烂、舌淡有齿印、苔白腻者。

别走宝!煲汤用好这七种平价“边角料”,消暑祛湿又健脾

玉米须常用于煲汤或煮茶,最简单的做法就是煲玉米汤时连须一起煲。也可将新鲜玉米须晒干,放入保鲜袋密封备用。食养方:玉米须冬瓜煲瘦肉材料:玉米两条、玉米须(干品)5克、冬瓜(带皮)500克、瘦肉100克,生姜2大片。做法:玉米洗净切段,玉米须洗净备用;冬瓜不去皮洗净切块;瘦肉切块,洗净焯水;拍扁生姜片。所...