冬吃红薯最养人,分享6种常见做法,健脾养胃,补充营养抵御寒冬

1、准备好的红薯清洗干净,放在锅中煮熟,煮红薯的时候处理一下配料,50g葡萄干放在清水中清洗干净,红枣外皮清洗干净之后,去核,剪成红枣碎;2、煮熟的红薯去皮之后,放在一个大碗中,捣成红薯泥,红薯泥大约是250g,往捣碎的红薯泥中加入葡萄干、红枣碎和糯米粉,搅拌均匀,糯米粉的用量不用特别多,感觉能和成面团就可以...

建议中老年人,别心疼钱,这6种零食,该吃就吃,腿脚有劲精神好

1、将红薯清洗干净,去皮,然后切成块状。块状的大小可以根据个人喜好来调整,但一般来说,切成1-2厘米厚的片状比较合适。2、将切好的红薯块放入空气炸锅中。设置适当的温度和时间。一般来说,温度设置在180度左右,时间约为15-20分钟。3、在空气炸锅烤制红薯块的过程中,我们可以准备一些容器,用来存放烤好的红薯干。

美味的红薯也有隐患?三类人群要谨慎食用

浓香红薯干用料:红薯做法:红薯洗净,不要削皮(带皮味道更香),切成大小基本一致的厚片(厚度大概7-8毫米),放入空气炸锅,180℃烤10分钟(为保证受热均匀,5分钟后搅动几下),随后放入蒸锅,大火蒸5分钟;再次放入空气炸锅,130℃烤20分钟(为保证受热均匀,10分钟后搅动几下)。红薯小饼用料:红薯、糯米粉、牛奶、食用...

想吃红薯干又怕天气不好,教你用空气炸锅做……

打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0001:3201:32#空气炸锅烤红薯干#想吃红薯干又怕天气不好,教你用空气炸锅做,色泽红亮软糯香甜#冬日美食VLOG挑战赛##夏妈厨房[超话]#@鲜城@微博美食??夏妈厨房说说你的看法0打开APP...

这样的香草烤红薯条(空气炸锅版)没人能抗拒!

做法步骤1、红薯洗净2、去皮切成粗条3、加入橄榄油、综合香草、盐、黑胡椒4、直接用手抓匀吧\_(ツ)_/5、放入空气炸锅,180度烘烤15分钟,中途取出晃几下,继续烘烤至表面微焦即可6、成品7、成品小贴士使用烤箱的话,200度20分钟左右红薯的营养功效...

好多人喜欢的这款冬季美食,小编送上10种做法,吃出满嘴小辰光的味道!

做法:红薯洗净外皮(www.e993.com)2024年11月18日。放入蒸锅内蒸熟,也可用微波炉叮熟。红薯晾凉后去皮后切成适当大小块,不要太大块,会不容易干。摆放在烤网上,烤箱中层上下火烤150度30分钟后转100度烤40分钟就可以了。自己在家制作小零食,不用在外面买了。蜜烧红薯食材:

谁能抵挡红薯的香甜诱惑!宅家也能做秋冬限定美食

在红薯表面划一刀放入空气炸锅180℃烤15分钟给红薯翻个面再烤10分钟简单易做、香甜软糯、甜到流蜜的烤红薯就出锅了!如果家里有马苏里拉芝士还可以尝试进阶版芝士焗红薯↓↓↓红薯去皮切块,上锅蒸熟加适量牛奶搅拌成泥装入锡纸盒里或碗里...

不用烤箱,教你在家自制红薯干,简单3步就做好,比买的更好吃

第三步:切好的红薯,均匀地码放在空气炸锅里在摆放的时候,大家尽量不要让红薯都贴在一起,红薯之间保留一些空隙,这样红薯一会儿再无油,空炸的时候就不会粘连啦。第四步:把红薯放进空气炸锅里。设置120度,烘烤30分钟。第五步:时间到之后,我们的红薯干就制作好了,从空气炸锅里取出来,放在一个干燥的容器里,就...

山的味道:在乡野深处遇见马帮菜排佬菜

没待我反应过来,就打包好了半斤鱼尾巴、半斤刁子鱼干,递过话来:“这两样东西,我发邮递最好,回去给你堂客尝尝。”像是极熟悉的客,我也就坦然买下了。回来细尝,真的香、脆,特别是鱼尾巴,炸过,再烘干,回来用空气炸锅再炸,一样的脆,口齿留香。跑了这么多地方,不知道鱼最好吃的部分竟然是它的骨头!