秋分前后宜养肺,推荐八道养肺汤大家要多喝,养肺润燥,清爽润喉
1、斩成小块的排骨下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2、淮山去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着用食盐搓洗干净雪梨,再切成小块一起倒入。3、清洗干净莲子、百合和去核红枣,然后和姜片一起放入炖锅中,接着往里加入适量的清水,再中小火炖煮两个小时。4、最后...
秋冬必备-罗汉果川贝雪梨膏的做法
1、准备好各种材料,雪梨、百合、罗汉果等洗干净备用;2、雪梨削皮后切碎,越碎越好,这样容易出汁,百合用清水浸泡一下,罗汉果捏碎备用;3、将雪梨、百合和罗汉果一起放入锅中,加入适量的水(刚好没过食材即可),煮开后转小火慢熬2小时;4、煮好后用过滤网把残渣过滤掉,取过滤后的汤汁;5、把过滤后的汤汁再倒入...
它是“天然止咳水”,每天来一杯,给肺洗个澡,止咳化痰一级棒
1、去药店买川贝和罗汉果,直接让工作人员分别给研成粉末。2、将雪梨清洗干净,无需去皮,切成大约1厘米左右的小块儿备用。3、准备一口砂锅,砂锅内放入1500ml清水,烧开,之后将将切好的雪梨放入砂锅中,加入研碎的川贝和罗汉果。4、转中火继续熬,熬制剩余600ml水时,加入冰糖,烧开,熬制剩余500ml水时关火。晾凉...
咳~咳~咳~冰糖雪梨到底管用吗?这些止咳方法学起来
燥+热:在起病初期,可以选用鲜桑叶蛋花瘦肉汤、鲜枸杞叶滚瘦肉汤、青橄榄白萝卜瘦肉汤、罗汉果泡水等;在疾病的中后期可选用川贝百合炖瘦肉、白茅根竹蔗胡萝卜瘦肉汤、沙参麦冬玉竹瘦肉汤、百合玉竹瘦肉汤、海底椰无花果炖瘦肉汤。燥+寒:杏苏汤(杏仁、紫苏、红枣)、太子参黄芪枸杞子红枣瘦肉汤、虫草花黄豆炖鸡汤、...
炖雪梨时,不要只放川贝母粉,加点这个,润肺止咳,孩子更健康
一.用料:雪梨1个,罗汉果半个,川贝母粉1g。二.罗汉果炖雪梨的做法:(1).首先将雪梨清洗干净,但是不要去皮哦,然后把雪梨的顶部切下来,当成个盖子,然后用勺子把里面的核挖掉,变成一个雪梨碗。(2).罗汉果捣碎放进雪梨碗里,川贝母粉倒进去,再放入1小块冰糖调调味。
苹果川贝鸡汤 推荐九道润肺化痰汤
1.苹果川贝鸡汤三黄鸡半只,苹果2个,桂圆肉15克,川贝15克,生姜几片(www.e993.com)2024年12月19日。将三黄鸡洗净切成小块。把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗,沥干水份。汤锅内加入6碗水,焯过水的鸡块放锅内。苹果洗净,切成块,去掉芯。将清洗过的桂圆肉、川贝、苹果、姜片一起放进汤锅内。大火烧开后转小火,煲2个小时即可。
秋燥怎么办,润肺止咳靓汤,你学会了吗?
做法:1.猪展肉洗净切块,加姜片,冷水下锅焯水,洗净沥干备用;2.其他药材洗净,全部材料放入锅内,大火煮开,转小火煲1.5小时,加盐调味。沙参养阴清肺,祛痰止咳。玉竹能生津,养阴润燥。百合润肺止咳。沙参、玉竹、百合三者同用,清肺养阴之力强,对肺燥干咳,或阴虚久咳见烦渴,口干有良效。寒凉之性较重,肺虚、寒...
治咳嗽,秒杀一切止咳消炎药的生活小妙招
1、食材洗净去皮去核后切成块状(雪梨要用盐水搓洗哦)2、全部食材放入盅内,加水,蒸炖1个小时3、炖好了,可以享用美食喽小贴士:喜欢甜的,可以放些冰糖!宝宝喉咙痛,热咳的时候可以缓解不适,也可以当水果汤哦三、清咽利肺止咳化痰罗汉果雪梨银耳羹...
炎炎夏日营养师推荐9款润肺止咳美食,收藏起来大人小孩都能用!
润肺止咳棒棒糖食材准备:川贝母2克、罗汉果1个、雪梨2个、麦芽糖100克、土冰糖280克、枇杷叶2.5克、红枣5颗步骤:1,两个大雪梨,榨取汁后是350毫升,除了麦芽糖和冰糖之外的材料混合梨汁煮开后小火煮半个小时。2,出锅过滤出汤汁,倒入麦芽糖和冰糖小火煮沸,煮的时候要小火,切记不要烧焦了,旁边放一碗...
@所有老师,快来查收这份专属于你的秋季养生指南
做法:1、雪梨洗净削皮切开去核掏空,成一个梨盅。2、梨盅里放入几粒川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签固定。3、将雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分钟即可。功效:润肺、化痰、止咳4、银菊芦根饮原料:银花20g,菊花、冬桑叶、杏仁各10g,芦根80g,蜂蜜30g。