女人要想皮肤好,多吃5种天然花青素,肤色白有光泽,素颜也耐看

材料:花生50克,黄豆50克,紫薯100克,蜂蜜适量做法:1、准备好材料,黄豆和花生分别冲洗干净,用清水浸泡一下,紫薯清洗干净,去皮后切成小块。2、把准备好的食材分别放入破壁机中,食材和水按1:9的比例加入1350毫升的清水,选择破壁机的五谷豆浆的模式,按下启动键后等程序结束就可以了。3、程序结束后打开...

【刘长伟】「7~8个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表~

①黑米洗净,加水浸泡20分钟;山药洗净,去皮切段;红枣洗净,去核切碎。②黑米、山药和红枣放入破壁机,打入鸡蛋,搅打均匀。③蒸碗底部铺油纸,刷植物油,倒入黑米糊,蒙上保鲜膜后在膜上扎几个透气孔,开水上锅,隔水蒸25分钟后关火,闷5分钟至熟。这样吃长得壮黑米有“黑珍珠”的美誉,含B族维生素和钙、磷、...

破壁机食谱Part.2丨滋补薏米红枣核桃米糊

制作米糊:将浸泡好的薏米、红枣块和核桃碎一同放入破壁机中。倒入800毫升纯净清水,确保食材充分浸泡和打磨。选择破壁机的“米糊”功能,启动机器,让智能加热和高速旋转为您细致打磨食材。等待约20-30分钟,让破壁机将食材完美融合,打造出香醇顺滑的米糊。当破壁机发出提示音,表示米糊已制作完成,此时即可尽情享受。

2024年破壁机怎么选?九款热门破壁机测评!

刀头的旋转方向分为正反两种。正反转刀头可以用刀片和刀背搅拌不同厚度的饮料。因此，与单一的正向旋转破壁机相比，正反转刀头的破壁机可以满足用户更多的口味需求。但目前市场上能实现刀头正反转的破壁机很少。(4)操作方法破壁机的控制方式一般分为按键式、旋钮式和触摸式。无论是从操作的便利性还是清洁的难度来看...

破壁机哪家最好?安利五大备受推崇王炸款

第五款：洁氏JS-100S破壁机品牌特色：造型新颖，以白色为主破壁机哪家最好？洁氏是个美国品牌知名度比较高。这款机型外观造型是玻璃杯样式，造型新颖，以白色为主，颜值超高。小巧可爱，外包装也很精美。这款破壁机能用APP操控，很便捷。不过实际使用下来发现，搅打一些偏硬的食物时，没有打磨得很细，建议对...

花青素“王者”食物排行,紫薯排倒数第一,芝麻排第2,建议了解

做法非常简单,只需要将所有食材清洗干净之后一并放入破壁机中,加500毫升清水,选打豆浆模式就可以了;第二名:黑芝麻每100克黑芝麻中含有花青素含量为749.76毫克;推荐食谱黑芝麻核桃糕食材:黑芝麻150克、红枣130克、核桃130克、花生50克、枸杞60克、白糖60克、麦芽糖100克,水100克...

十大品牌破壁机排名:十大高水平单品推荐!

第二名：美的MJ-PB40E254D破壁机入手理由：防溢设计，防止溢出十大品牌破壁机排名中，排名第二的是美的。美的我们比较熟悉的是它的吹风机、空调等这些大家电，其实小家电它也有很多，其中就有破壁机，它的这款MJ-PB40E254D破壁机是它家的爆款推荐，这款产品有定制食谱功能，豆浆、果汁、沙冰等可随心做。该...

7种适合夏天的破壁机食谱破壁机美食

7种适合夏天的破壁机食谱破壁机美食2021年07月12日03:15新浪网作者奇怪情恋短语举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权...

破壁机食谱,教你米糊美味的做法,香浓营养,每天一杯,能量满满

破壁机食谱,教你米糊美味的做法,香浓营养,每天一杯,能量满满。南瓜我喜欢选择的品种是海南蜜,因为这种南瓜口感非常香甜,做出米糊来之后有淡淡的香甜味,不用放糖也好喝。把南瓜清洗干净,去掉瓤,然后去掉皮,切成薄片备用。往食材里面倒入800ml的清水,因为今天是两个人用餐,所以就选择了800ml,一般一个人的用量400...

奥克斯破壁机食谱,养生绵粥1分钟学会,一家老小都爱喝

做法:黑米淘洗干净,红枣去核备用;黑豆、黑米、红枣加入奥克斯破壁机,倒入约800ml的水,启动绵粥功能,程序结束后,放入适量糖,选择果蔬功能搅拌10秒均匀,撒上熟黑芝麻便可享用~黄色·养胃健脾推荐食谱:南瓜小米粥小米是大家公认的养胃食材,单独的小米粥口感有些寡淡,这时,不妨加入一些南瓜。南瓜的柔软膳食纤维可...