28款家常菜谱推荐,营养健康又美味,学几道做给家人吃吧

食材:银耳1朵、干木耳半把、干黄花菜半把、五花肉100g、葱1段、姜1小块、酱油1勺、醋1勺、油1勺、盐1勺做法1、把干银耳、干木耳、干黄花用清水泡发,有根蒂的去掉根蒂,银耳撕成小朵,洗净沥水备用2、五花肉切薄片;葱切片、姜切丝备用3、热锅热油,放入五花肉煸炒出油4、放入葱和姜炒香5、调入酱...

20余道简单菜谱分享,地道家常味,好吃不难做,家人最喜欢

食材:牛里脊500g、豆芽100g、粉条1把、干辣椒8个、姜1块、葱1段、八角1个、盐2茶匙、胡椒粉1茶匙、蚝油1汤匙、蛋清1个、淀粉1汤匙、高汤2碗、辣椒粉1茶匙、花椒粉1/2茶匙、芝麻1茶匙做法:1)准备原料。辣椒切丝泡水沥干备用。姜切片,葱切段,八角掰碎。2)新鲜牛里脊冷冻2小时后切薄片,要可劲的薄。

明星减肥最爱的10种食材,一日三餐照着吃,营养够,还不胖人

推荐菜谱:低脂大虾冬瓜汤1、大虾用挑出虾线,剪去虾头,剥去虾壳,清水冲洗一遍,冬瓜削皮,切成大小合适的厚片,姜切片,小葱切碎。2、煮锅中加入适量的清水,煮开后加入海鲜菇,焯水30秒后捞出控水,虾仁中加入1勺生抽、少量的料酒和姜片,揉抓均匀后,腌制10分钟。3、炒锅中加入适量的油,油热后加入虾仁,两面...

消暑补水第一瓜,夏天最建议吃!清爽吃法快收走!

1.冬瓜去皮,洗净,切成片状;2.烧水,烧开后加盐,放入切好的冬瓜,煮1分钟左右;3.煮至冬瓜肉变透明,捞起放入冰水中激一下,变凉后捞出;4.在碗里倒入橙汁,完全没住冬瓜,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏1小时后取出即可。推荐夏季清爽吃法三:冬瓜莲子汤//食材//冬瓜250克/干莲子50克/香叶1片/盐适量//...

22款佳肴分享,卖相好味道更好,大人孩子都爱吃,一起学美食吧

做法:1.五花肉清洗干净,切成薄片,用料酒,盐生抽,胡椒粉抓均匀,腌制20分钟(胡椒粉能够很好的去除五花肉的腥味,但也不适易放太多)。2.包菜撕成片,洗干净晾干水分备用,干辣椒切成段,姜去皮切成末,蒜去皮切成末。3.将锅置于火上烧热加入油,将油烧至六成热。

草鱼的花样做法: 学会这几个菜谱就不愁吃了

做法:1、鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,两面划上十字花刀(www.e993.com)2024年11月19日。冬瓜去皮、瓤,切成块。香菜洗净,切成段。葱、生姜、蒜均洗净,切成丝。2、锅上火,倒入花生油烧热,将鱼两面煎至微黄,烹入料酒,放入葱、姜、蒜丝煸炒,加清汤、冬瓜块,微火煮至鱼、瓜熟烂,加入精盐、味精、香菜段、香油推匀即成。

薏米冬瓜茶做法大全:详解与视频教学

网上厨房菜谱大全薏仁冬瓜茶需要食材薏仁:120克,冬瓜:1000克,清水:适量,冰糖:适量,薏仁冬瓜茶做法步骤准备好材料:冬瓜、薏仁、冰糖。,薏仁清洗干净后。薏米冬瓜茶的做法步骤点击查看大图冬瓜洗净,将皮,籽留用,冬瓜肉可以烧菜。薏米,草洗净。点击查看大图将所有材料放入电压力锅中,加入适量水,按“粥/”键煮熟。

10种冬瓜做法,好吃到让你放不下筷子!

1.冬瓜去皮后切大片备用,午餐肉切细条2.小锅烧水,水开后放冬瓜片,略煮2分钟左右,捞出后过冷水待用3.取一小碗,用适量的冬瓜水,加盐、淀粉调味成汁待用4.取一个冬瓜片,放上午餐肉卷起码放在盘内5.依次把所有的冬瓜卷做好,上蒸锅蒸3分钟取出...

8月7日立秋,记得趁早把8种蔬菜晒成干,到秋冬季节有好菜吃了

8、晒冬瓜冬瓜干很少有人晒,因为比较考验刀工,但真的是难得的好食材,清爽绵软,韧劲足,泡发用来炒肉,煲汤都不错。冬瓜削掉硬皮,再削成扁长条,或者借助工具削成和面条一样的细长条,冬瓜含水量比较充足,不能切得太厚,越薄越好晒,越长越方便,否则两天晒不好就有可能坏掉。

15道顶级美食家常菜谱, 做法都挺简单的

制作方法:1。把鸡宰了,把肉洗了,把肉切成2厘米的肉,备用。2。火锅油、鸡和蒋边翔,炒至水干。3。大铁入水,小火煮2小时左右,加玉竹、竹菇,煮至嫩(取决于时间)。4。加入红枣,煮十分钟,然后锅,当锅撒上盐和葱。什锦玉米粒材料:甜玉米、青豆、胡萝卜、黄瓜、火腿、盐。