重阳佳节关爱老人,专属美食吃起来
做法:1、排骨氽水。萝卜切成小块。2、海带洗后放到水里浸泡至柔软,剪成小段。3、在锅里放入清水、排骨和姜,大火烧开后小火煮1-1.5小时。再加入海带煮30-40分钟后,加萝卜、盐和酱油,继续用小火炖熟即可。来源:青蓝教育、太平洋新子网
百病不离肝!肝脏最爱3种食物,一周吃2次,降肝火,千万别心疼钱
推荐食谱:五花肉片海带汤材料:海带150克,五花肉200克,姜片适量,料酒适量,盐适量,白胡椒粉少许。步骤如下:1.将海带提前用水泡发,泡软后切成宽条,打成海带扣备用;五花肉切薄片,放入沸水中焯水,去除血沫后捞出备用。2.锅中倒入清水,加入姜片和少许料酒,待水烧开后放入焯过水的五花肉片和海带扣,小火慢煮...
9月最养人的炖菜,连续吃2天都不腻,真正的懒人福音,越吃越上瘾
制作方法:1、热锅凉油,下入肉末翻炒至变色,加入蒜片炒香,再加入生抽1勺老抽半勺白胡椒粉+姜粉1小勺翻炒至上色;2、提前把豆角洗净切段、海带泡发洗净切条、炸豆腐切条(老豆腐炸至金黄色冷冻保存,吃的时候解冻炖着吃,入味儿又有嚼劲),把这些处理好的食材全部加进去翻炒一会儿;3、再加入提前切块的...
这6种素菜做法,约等于在“吃油”!这么吃才健康
鲜美的春笋加上油润浓郁的酱汁,能让人连吃三碗米饭。除了春笋之外,油焖茄子、油焖蚕豆、油焖千张也风味十足。可油焖这种做法,也是重油烹饪。油焖,首先要将腌制好的食材用大量油煎炸至表面金黄,然后另起锅放油,炒香葱姜蒜等调味料,放入炸好的食材翻炒均匀后,加入少许水或高汤,中小火炖至完全收汁入味,成品...
32道家常小吃,天然食材好营养,家人吃的很满足,一起下厨吧
做法:1、嫩南瓜用刀薄薄的削去表皮,用勺子刮去瓤,擦成细丝(没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝)。南瓜丝用流动的水冲洗后,用清水浸泡十分钟。2、准备炒菜之前,把泡好的南瓜丝捞出沥干水份,干辣椒剪成小段、葱切葱花、姜切丝、蒜拍碎切末。3、锅烧热放油,入干辣椒段、葱花、姜丝和蒜末煸出香味儿。倒入南...
凉拌海带丝最美味的做法,只因加了一点它,爽脆开胃,特别好吃_手机...
20评论凉拌海带丝最美味的做法,只因加了一点它,爽脆开胃,特别好吃发现更多热门视频伊能静女儿接恩利回国,小米粒想要哥哥永远待在身边,兄妹俩感情真好!芒果捞小萌主9.7万次播放意大利天空体育消息:由于贷款到期未偿还…咪咕体育4.4万次播放怎么戴上眼镜气质就不一样了?最搞冷笑话4207次播放为啥座位上要垫...
这7种食物最好焯水再吃
干木耳泡发后,食用前最好用热水焯熟。一方面可以提高膳食纤维和木耳多糖的溶解度,焯水后更容易被人体吸收。另一方面,焯水可以除去木耳的土腥味。另外,鲜木耳含有一种卟啉物质,在食用前最好先用水浸泡几小时或用热水焯一下,以减少剩余毒素。7.较难清洗的蔬菜:西兰花、菜花、腐竹、海带等...
“夏补钾,人不乏”,记得多吃4种高钾菜,腿脚有劲,顺利过夏天
做法:绿豆提前用清水浸泡2小时;海带结洗净备用。锅中加入清水和姜片,大火烧开后转小火。加入绿豆和海带结,继续煮30-40分钟,然后加入冰糖,葱姜蒜等再煮5分钟就好了综合来看,这几种美食都是非常好吃的,俗话说:“夏补钾,人不乏”,夏天就要记得多吃4种高钾菜,腿脚有劲,顺利过夏天;喜欢的就回家去自己做了...
“通便大王”被发现,不是香蕉而是这3样!遇到使劲吃,全身舒坦~
海带,是一种富含膳食纤维、碘元素和维生素的海产品,具有软化大便、促进肠道蠕动的作用。推荐食谱:黄豆芽炒海带准备材料:海带100克,黄豆芽200克,五花肉100克,大蒜适量,生姜适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,蚝油适量做法如下:1.海带用清水浸泡片刻,去除表面的杂质,洗净后切成条状备用,黄豆芽焯水至...
海带最好吃的做法,你确定不来一盘?
1.原材料准备好:肥牛片提前解冻,海带丝提前用清水完全泡发,油豆泡边上撕小口利于吸汤入味;油菜芯清洗干净。2.锅中倒适量凉水,开大火,先将不易成熟的海带丝煮开,再转小火煮10分钟。3.将油豆泡入汤中同煮5分钟。4.将长长的肥牛片剪成小块。