这是菠菜最简单营养又美味的做法,鲜嫩好吃又下饭! ?
这是菠菜最简单营养又美味的做法,鲜嫩好吃又下饭!?#美味话重阳##重阳赏秋记##微博尝鲜计划#0条评论|0人参与网友评论登录|注册发布相关新闻全行业大面积亏损,有企业半年亏掉52亿元!16家大企业达成共识:“反内卷”、反恶性竞争今天08:12|每日经济新闻新能源大企业光伏行业178午盘:美股午盘走高道指...
菠菜汤的家常做法,这道菠菜西红柿鸡蛋汤,清淡爽滑,美味又营养
1.准备食材:菠菜洗净切段,西红柿切块,大蒜和生姜切片备用。鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。2.炒香调料:锅烧热,倒入适量食用油。下入大蒜片和生姜片,小火翻炒出香味。3.烹煮西红柿:加入西红柿块,翻炒至西红柿出汁变软。倒入800毫升清水,大火烧开后转中小火煮5分钟。4.加入菠菜和鸡蛋:...
菠菜汤的家常做法简单又好吃?菠菜鸡蛋木耳汤,好吃到你停不下筷
1.准备食材:将菠菜洗净,切段备用。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。干木耳提前泡发,洗净后撕成小朵。生姜切片备用。2.焯水处理:锅中加水烧开,放入木耳焯烫1分钟,捞出沥干水分。3.炒制鸡蛋:锅烧热,加入少许食用油,倒入打好的鸡蛋液,快速翻炒至凝固成块状,盛出备用。4.煮汤:锅中再次加水烧开,放入...
菠菜最好吃的做法,不炒不煮不凉拌,营养美味,比肉都香
新浪视频秒拍打开新浪新闻发现更多精彩打开当前浏览器不支持最新的video播放00:0002:1402:14菠菜最好吃的做法,不炒不煮不凉拌,营养美味,比肉都香乐呗小生说说你的看法0打开APP
三伏天,遇到这菜使劲吃,全身都是宝,网友:这才是最好吃的做法
菠菜一年四季都有,但是夏季的菠菜是既好吃,价位还最低了,菠菜的日常做法就是做汤了,当然了也有人喜欢凉拌,更有人炒菜,涮火锅,但是夏天本身就没有食欲,这些做法可能孩子们还是不喜欢,那怎么办呢?今天我就出大招了,来跟我一起看看吧!食材清单:菠菜、面粉、油梭子、鸡蛋、精盐、香油...
吃了自家种的菠菜,婆媳俩被“毒”进ICU!专家:去农药不要只用水泡
1、焯水:将蔬菜洗干净后焯水1-1.5分钟可以去除部分农药残留,而且不会对蔬菜的营养成分造成过多损失(www.e993.com)2024年10月17日。2、去皮:对于一些不能焯水的水果以及表皮较厚的蔬菜(如黄瓜、萝卜等)而言,可以通过去皮的方式来去除农残。3、弱碱性水漂洗:厨房中常见的弱碱性水主要有淘米水、面粉水以及小苏打水。4、果蔬清洗剂清洗:用...
这7种食物最好焯水再吃
1.含草酸多:菠菜、油菜苔、苋菜等日常生活中,像菠菜、油菜苔、苋菜、马齿苋、芥菜、香椿等蔬菜中草酸含量都比较高,并不是说这些蔬菜都不能吃,而是要注意摄入的量并掌握好烹饪的方法。在烹饪这些食物前,最好先焯一下水,利用草酸易溶于水的特性,就可以去除大部分草酸。
「青菜」最好天天吃,营养师家26种青菜汇总来咯!
这一期落地营养,我们主要聚焦的是青菜。青菜不仅是我们家餐桌上的「常客」,也是蔬菜家族中的C位。咱们都知道每天吃300-500克蔬菜很重要,不过吃蔬菜,不仅要看「量」还要看「质」。No.1如果蔬菜有朋友圈,青菜一定是最“置顶”的那类有这么两个简单的规律对于大家很重要:
这几种菜吃前不焯水等于在“服毒”?第2种很多人正在吃
3.菠菜、苋菜、苦瓜和其它口感苦涩的菜这些尝起来有点涩的蔬菜,草酸含量会比较高。大量食用同样会刺激胃肠黏膜,引起腹痛、腹泻等症状,同时草酸还可与钙结合形成不溶性的“草酸钙沉淀”,会影响人体对钙的吸收或形成泌尿系统结石[5]。草酸易溶于水,所以,正式烹饪前都最好先焯水,通常菠菜一分钟即可,但像马齿...
夏季必备的5道凉拌菜,随手拌一拌,百吃不腻,天热不愁没菜吃了
食材:菠菜、金针菇、胡萝卜、大蒜、干辣椒1、金针菇先把根部切除,然后给它掰开一下,然后放入淘米水中浸泡15分钟,然后用流动的水多冲洗几遍;2、菠菜清洗干净后先把菠菜的根部切除,再把菠菜的叶子切成两段;准备半个胡萝卜切成细丝,3、锅中水开后放入盐和食用油,先把胡萝卜丝、金针菇、菠菜根放进去焯烫十几...