新手小白的保姆级煎鱼教程,绝不翻车~还有红烧鱼和鲫鱼豆腐汤的...

新手小白的保姆级煎鱼教程,绝不翻车~还有红烧鱼和鲫鱼豆腐汤的做法哦,超美味!!\n#听说很好吃##我的主场##热门视频#??_新浪网

小白菜汤怎么做好吃,小白菜煎蛋豆腐汤,简单美味的家常靓汤

2.煎蛋过程:热锅凉油,倒入搅拌好的鸡蛋液,小火慢慢煎至两面金黄,盛出备用。3.煮汤环节:在另一口锅中加入适量清水,放入姜片煮沸。放入焯好水的豆腐块,小火煮5分钟。加入煎好的鸡蛋块和小白菜段,继续煮至小白菜变软。加入盐、鸡精调味,最后滴入几滴香油增香。4.盛出享用:将煮好的汤盛入碗中...

秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养

一、紫菜豆腐汤这个紫菜豆腐汤真的太鲜啦!做法简单!低脂低卡饱腹感十足,还嘎嘎刮油!食材:紫菜、豆腐、生抽、盐、鸡精、香油、香醋做法:1、豆腐切小方块,起锅烧油爆香蒜末,下入豆腐块煎至两面金黄加入2碗清水煮沸2、煮沸后下入紫菜调味(1勺生抽、1勺盐、1勺鸡精、2滴香油、1勺香醋),撒葱花出锅二...

吃饭先喝汤,苗条又健康,秋天多喝这 8 碗汤,比骨头汤有营养

八、海带豆腐汤材料:海带、豆腐、葱姜、盐、生抽、香油做法:1.海带泡发洗净,切成小段;豆腐切块。2.锅中热油,放入葱姜爆香,加入海带段翻炒均匀。3.倒入适量清水,放入豆腐块,大火煮开后转小火煮15分钟。4.加入盐、生抽调味,淋上香油即可。海带富含碘,豆腐富含蛋白质,这道汤清淡爽口。...

鲫鱼豆腐汤这么烧,就是你的拿手菜→

美味的鲫鱼豆腐汤,不仅做法简单,而且营养丰富。准备好新鲜的鲫鱼和质地细腻的豆腐,外加上金星村村民自己种的生姜、大蒜和香葱,我们跟着香花桥街道的郑师傅一起来学习这道菜的做法吧~郑师傅,从仔细清洗鲫鱼开始,去除鱼鳞和内脏,确保没有泥腥味。豆腐切成适口的块状,以备后用。

三伏天热得慌?入秋前喝这4种汤,解夏乏精神足,你喝对了吗?

海带豆腐汤,听起来就鲜美(www.e993.com)2024年11月20日。海带富含碘元素,豆腐清热解毒,两者搭配,既能补碘又能消暑。菜谱做法:海带洗净切丝,豆腐切块备用。锅中加水,放入海带丝,大火煮沸。煮至海带变软,加入豆腐块,继续煮至豆腐浮起。加盐、胡椒粉调味,撒上葱花即可。小贴士:海带煮之前可以先用蒸锅蒸一下,这样煮出来的海带更软糯。如...

壹粉食堂|暖心又暖胃!茼蒿乌鱼豆腐汤了解下,冬天必备哦

具体做法：1.大乌鱼洗净，去掉乌鱼盖，眼睛，牙齿，墨汁，乌鱼肚子里的东西都不要，然后切成长条备用。2.豆腐先放锅里焯水，去掉豆腥味，切块备用。3.粉条洗净泡水备用。4.葱切花姜切片，红辣椒切段备用。5.茼蒿洗净，切成长段，备用。6.锅里放油烧热，加入葱姜爆香，倒入乌鱼条翻炒几下，（时间不要长了，...

临近夏天太难“瘦”?这几道低卡减脂汤还不快学起来!

做法:1.番茄、豆腐切小块,金针菇洗净撕小朵。2.锅中放入适量油,油热后倒入番茄炒出汁,再加入500毫升开水煮1分钟左右。3.倒入金针菇、豆腐,煮两分钟左右。4.水开后淋上蛋液并加入适量盐、味精调味,撒上葱花即可出锅。海带豆腐豆芽汤食材:

冬季进补 | 这五种营养补钙养生汤分享给你!

虾仁裙带菜豆腐汤裙带菜是沿海地区的特产,加上虾滑的肉质特别细腻,豆腐口感好,几种食材都属于钙含量丰富的,搭配在一起煮汤,汤汁鲜美,营养滋补。食材虾仁、裙带菜、嫩豆腐、鸡蛋、枸杞。做法①鲜虾剥掉外壳去掉虾线,清洗干净后沥干水分。嫩豆腐切成小块,放入开水中焯水去除豆腥味。裙带菜泡发,放入淀粉抓...

“七月一碗汤,湿气走光光”,7月常喝3碗汤,祛湿健脾,好处多多

一、紫苏叶鲫鱼豆腐汤食材:鲫鱼1条,紫苏叶适量,豆腐200克,生姜几片,料酒适量,盐适量。具体做法:1.将鲫鱼处理干净,去鳞、去内脏,冲洗干净后用厨房纸巾擦干,在鲫鱼身上抹少许盐和料酒,腌制10分钟以去腥,热锅凉油,将鲫鱼放入锅中煎至两面金黄,盛出备用。