分享五道“经典食谱”,做法简单,好吃又实惠,自己在家也能做,感...
准备食材:豆皮、鸡胸肉、绿豆芽、尖椒、蒜末。做法步骤:1、鸡胸肉切条,加入1勺料酒、2勺酱油、半勺盐、半勺胡椒粉拌匀,再加入1勺淀粉抓匀,腌制15分钟。2、豆皮放到开水中焯2分钟捞出,尖椒切丝备用。3、起锅热少许油,爆香蒜末,放入鸡胸肉炒至变色,再放入绿豆芽,加1勺醋翻炒几下,接着放入尖椒,加入...
加量不加价!比肉还香!湘西老豆皮19.9秒!
冷水,温热水都可,泡软后烹饪豆香味很浓郁比普通豆皮更劲道更好吃,我真的超爱,一口超满足做法也多种多样的我最爱的就是凉拌着吃,吃火锅烫也绝绝子炒肉也很不错,怎么都好吃不仅好吃,老豆皮作为豆制品,营养价值也高,常吃挺好的吃过的朋友反馈超快手稍微一泡就软了,豆香很浓郁,凉拌、爆炒、火锅都很...
用白菜做凉拌菜也非常给力,加入海带和干豆腐,酸辣脆爽,真好吃
具体做法:1.今天做一个好吃的凉拌菜。我们先把海带和干豆腐皮都切丝。2.取白菜叶,我们先把叶子切一下,再把白菜帮打一下花刀,然后再竖着切丝。3.切好之后放入水中泡一下,泡好之后就这样,有锯齿状了。4.接着把所有的菜都放入盆中,加入适量的盐,再加入两勺酱油、两勺醋,少量的香油,然后再加葱花和干...
干豆腐这样做,既简单又好吃,香味浓郁,吃起来真过瘾,收藏了
具体做法:1.今天给大家分享一个酱香干豆腐,买几张干豆腐皮,我们改刀把它切成粗一点的条状。2.切好之后,起锅烧一些开水,把干豆腐煮一下,再次煮开之后,煮两分钟就可以出锅了。3.再另起锅,加入适量的油,油热之后,下入少量的郫县豆瓣酱炒出红油,然后加入葱姜蒜末炒香,接着加入三勺水,然后再加半勺酱油,...
生产的干豆皮抽检不合格 沈阳嘉利福豆制品有限公司被罚款3840元
(一)抽检基本情况。干豆皮,生产日期:2023年8月23日,经沈阳市食品药品检验所抽样检验,蛋白质项目不符合GB/T22106-2008《非发酵豆制品》要求,检验结论为不合格。(二)对企业违法违规行为依法处罚情况。经查,当事人于2023年7月15日生产60公斤干豆皮,每公斤成本24元,以每公斤32元价格对外销售。被我局查获时止,...
长期服用降压药,建议平时多吃这5种高钾食物
做法:将泡发后的干豆皮切成宽丝,加入香葱、香菜,然后调制一碗料汁,将生抽、醋、蚝油、糖、料酒、盐、香油均匀搅拌后倒入豆皮中,撒上白芝麻,搅拌均匀即可食用(www.e993.com)2024年10月17日。对于高血压患者而言,饮食方面需要特别注意,要确保饮食均衡,摄入多种营养素的同时,保持血压的稳定,减少血压的波动。此外,还需要定期监测血压情况。
豆制品降磷、降钾又护肾,但这几种注意不能吃!
制作过程需油炸,含磷、钾、钠、脂肪都偏高,同样不推荐食用。5千张/豆腐卷千张、豆腐卷营养类似,含磷相对偏高,推荐少食。四、这3种大豆制品食用需注意1腐竹/豆腐皮每100g腐竹、豆腐皮含钾、磷的绝对值极高,很多肾友往往就不敢吃,其实是因为其属于干制品。实际上,腐竹、豆腐皮含钠低,含蛋白质高,是...
铁是“护肝元素”,春天宁可不吃肉,也要多吃的5种“高铁食物”
推荐做法:豆腐皮虾卷所需食材:大虾,豆腐皮、鸡蛋、胡萝卜、菠菜、姜、盐、鸡精。1、虾清洗干净去头、去壳、去尾,用牙签挑出虾线,再次洗净后剁成虾泥。2、胡萝卜洗净切碎,菠菜洗净后,起锅烧水,焯水20秒后,捞出控干水分切碎,姜洗净切碎。3、虾泥中加入姜末、盐、鸡精,搅拌均匀后打入一个鸡蛋,加入淀粉...
入夏后,少吃鸡鸭鱼肉,多吃它!高蛋白低脂肪,还不含胆固醇
做法:1、将干豆腐皮展开,卷起来切成细丝。将大葱洗净,切成段。香菜洗净,切成小段,干辣椒切成细丝,准备适量的蒜末。2、在一个锅中加入适量的开水,将切好的干豆腐丝放入开水中烫煮约30秒,捞出后沥干水分,放入一个大碗中备用。3、在另一个锅中加入适量的油,加热至油温适宜,大约150度左右。将切好的大葱段...
让屁又多又臭的食物,终于找全了!有一类你绝对想不到……
除了控制吃的量,还有3个方法可以让我们吃豆少放屁。(1)煮豆前泡豆或吃豆腐皮、豆腐、豆腐丝这是因为大豆低聚糖是水溶性的,煮之前多换几次水的长时间泡泡豆,就能降低大豆低聚糖的量;另外像豆腐皮、豆腐、豆腐丝这些豆制品,因为经过了挤水的工艺,大豆低聚糖含量也会大大降低。