大补的食材,不是牛羊肉,而是这4种,营养滋补,强免疫抗衰老!

推荐食谱:海参蛋花汤材料:海参1只,鸡蛋2个,生姜2片,香菜适量,盐适量,鸡精少许。详细做法:1.将海参泡发好,切成小块,也可以整只;鸡蛋打散备用,生姜切片备用。2.锅中加适量水,放入姜片,水开后放入海参煮3-5分钟,倒入蛋液,轻轻搅拌成蛋花状,加入适量盐和鸡精调味,最后撒上香菜,即可食用。海参蛋花汤...

“一秋肾三虚”,多给老公吃这5种肉,滋阴补肾,将阳气养回来!

三、乌鸡推荐理由:乌鸡富含蛋白质、胶原蛋白和多种微量元素,具有滋阴补肾、养血安神的功效。推荐食谱:乌鸡汤食材:乌鸡半只、白萝卜1根、玉米2根、枸杞、姜片、盐适量。详细做法:1.乌鸡洗净,切块后焯水去血沫,捞出备用。白萝卜和玉米切段。2.锅中加入足量清水,放入乌鸡、姜片和玉米,大火煮开后转小...

立冬了!重庆的小伙伴们,是时候吃顿既补身又美味的饭菜了

做法:将海参切成条状。把葱、姜切成碎末备用。将葱姜爆炒后,加入适量水,把海参放入锅内。水开后,加入调料、鸽蛋,用大火煮20分钟后放入枸杞,改为小火炖10分钟左右即可。功效:补肝肾,益精气,丰肌肤。罗汉果银耳鸡汤食材:银耳40克,鸡1只,罗汉果4个,南杏少许,红萝卜200克,姜2片,盐适量。做法:将银耳洗净,...

海里的“糯叽叽”,怎么吃都不胖,还是高蛋白!

食疗方:海参羊肉汤做法:海参150g、羊肉120g,切片煮汤。羊肉熟后加盐、姜等调味食之。功效:温肾助阳,缩泉固精。适用于肾阳不足、精血耗损之阳痿、遗精早泄、性欲减退、小便频数、腰膝发冷等症。部分海参品种海参在全球有900多种,中国约140种。以下列举了几种比较常见的海参供大家参考。阿拉斯加红参生长在北...

秋天进补食材,不是牛肉和猪肉,而是这4种,营养丰富,滋补润肺

待汤汁浓稠时,用水淀粉勾芡,加盐调味即可出锅。葱烧海参色泽红亮,口感鲜美,是海参的经典做法之一。三、松茸:山林间的“菌中之王”营养价值:松茸,又称松口蘑,是世界上最珍贵的天然药用菌类之一。它富含蛋白质、多种氨基酸及维生素,还含有独特的松茸多糖,增强免疫力、滋补润肺。松茸的香气浓郁独特,是高端食材中...

营养滋补的海参怎么做好吃?这3道家常做法,小白也能轻松做出来

第二道:羊肚菌海参汤原材料:海参两只,羊肚菌十个,枸杞五六颗,适量的盐具体步骤:第一步,提前将海参泡发,羊肚菌用清水清洗干净后,放入水中浸泡,将其泡软(www.e993.com)2024年11月10日。第二步,取出一个砂锅,将海参,羊肚菌放入砂锅中,倒入适量的清水,盖上锅盖,大火烧开后,转小火炖煮一个半小时。

藏在身边的“补肾猛将”,每周吃一次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺

推荐食谱:海参蛋花汤材料:海参适量、鸡蛋2个、葱姜适量、盐、淀粉、胡椒粉。具体步骤:1.先将海参泡发,清洗干净,可整只,也可切成小段。2.锅中加入适量清水,放入葱姜,煮沸后加入海参,煮5分钟,将鸡蛋打散,慢慢倒入锅中,用筷子轻轻搅拌,形成蛋花。最后加盐和胡椒粉调味,加入适量的水淀粉勾芡,出锅前撒...

史地新知录5|海参全球史及其地理行迹

”咸丰年间的食谱大家王士雄撰写的《随息居饮食谱》，记入各种可饮用食物369种，首次把海参的药用与食用相结合，对食用海参的主要人群和作用，包括吃法都有所介绍。王士雄认为海参不仅滋阴壮阳，还有调经、养胎、利产的作用，产后或大病初愈者，最好用火腿、猪肉、羊肉煲汤食之，这样的吃法至今在餐饮界甚为流行。独...

海博福利丨50份海参已就位!跟着小海轻松get海鲜自由,速领→

都是海参的常见做法海蛎提到海蛎您一定会想到海蛎煎海蛎煎又名蚝仔煎是闽南地区特有的小吃相传由民族英雄郑成功发明金黄的蛋液包裹在海蛎煎的周围在盖掉海蛎腥味的同时也保留了海蛎煎的“灵魂原味”海蜇海蜇是一种大型食用水母又名水母、白皮子...

小米粥这样煮,养胃祛湿、通便防癌!比鸡汤补、比参汤香,快试试

做法:将小米、花生洗净浸泡;海参浸泡洗净后,切片焯水备用;砂锅中加适量清水,大火烧开,放入小米和花生,调小火慢煮至米粥变稠;加入海参和姜丝,熬煮30分钟,加入白胡椒粉、食盐和香油,搅拌混匀即可。功效:中医认为,海参能补肾益精,其性温补,足敌人参,故得名海参。和小米同煮,味鲜肉美,黏嫩香醇,可补肾益精、...