百合搭配莲子是天生一对,试了3天老公说真好,方法简单谁用谁好

用小火慢慢的熬煮,把银耳熬出胶为止,期间我们再往里面加入几粒冰糖,25分钟后,我们的莲子百合银耳汤就熬好了。看一看这个色泽非常的均匀,光看起来就食欲满满了,加了冰糖之后吃起来既润嗓子,而且还非常的甘甜。据说我们的百合银耳汤这样熬煮出来特别的好喝,并且对于平时睡眠不是特别好的朋友也非常的有好处。如...

秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名

制作时,需将银耳、百合、莲子等泡发后洗净,也可加入红枣、枸杞等。锅内放入适量清水,将泡发好的食材倒入锅内煲2个小时。最后加入百合、枸杞,再煮10分钟,出锅前五分钟加入冰糖适量即可。这道汤品不仅味道鲜美,还能调理脾肾、润肺止咳,尤其适合秋季饮用。六、山药老鸭汤:养胃生津,补脾润肺的佳品山药老鸭汤,...

秋干气燥,老广喊你饮啖汤

在干燥的秋季喝上一碗椰子木瓜银耳猪骨汤,不但可以滋阴润燥,补益肺气,还能美容养颜哦!做法猪骨洗净砍块,焯水备用。砂煲加适量水,再放入椰子、芡实、莲子(去芯)、木瓜、银耳、红枣(去核)、生姜等原料,用大火煮沸,改小火煲1.5小时,适当加入食盐等调味即可。切开的成熟木瓜(来源:王业兴)物产推荐陆河木...

冬季补品,百合莲子银耳汤的做法,照着这样炖,粘稠好喝停不下来...

60评论冬季补品,百合莲子银耳汤的做法,照着这样炖,粘稠好喝停不下来发现更多热门视频性感迷人聚焦微胖丰满的小姐姐,与性感共存,展现独特风采雄风铁拳1.6万次播放7月20日,网友发布视频称:在山东烟台长岛一家饭店内被"宰客"了…道哥日记4.8万次播放婵宝的卓越,非一日之功,台上光彩夺目十分钟,源自台下...

莲子百合银耳汤的功效

莲子百合银耳汤具有滋阴润肺、清心安神、补中益气、养胃生津、美容养颜等功效作用。由于莲子、百合、银耳属于中药材,若需要长期食用,建议咨询医生以确保安全和有效。1.滋阴润肺由于莲子、百合和银耳都具有一定的滋阴作用,能够滋养肺脏,从而达到润肺的效果。可缓解肺燥引起的咳嗽、咳痰等症状。适量食用有益于改善症状。

七道汤是女性之宝,建议秋天女性要多喝,滋阴补血,脸蛋倍加红润

1.山药去皮洗净切块,百合、莲子洗净备用(www.e993.com)2024年11月17日。2.锅中加入适量清水,放入山药块、百合、莲子,大火烧开后转小火炖煮1小时。3.至食材软烂,加入适量冰糖调味即可。山药百合莲子汤具有健脾益胃、滋阴润肺的功效,能缓解女性秋季的干燥不适。六、银耳雪梨汤...

“出伏银耳羹”应该怎么吃?附六道对证调理方

1.银耳百合莲子汤材料:银耳一朵(小朵,大朵则半朵),干莲子10克,干百合10克(1人份)。做法:先将干银耳、干莲子、百合冷水浸泡,待银耳泡发后洗干净撕成小块(鲜银耳不用泡发),加入提前泡好的干莲子和百合,大火煮滚后文火炖至出胶即可,放凉食用。

寒露时节宜养阴防燥、润肺益胃

1.山药雪梨汤材料:山药、雪梨、冰糖适量;做法:处理干净的山药和雪梨切块,先将山药用大火煮十分钟左右,汤水变得微微黏稠后便可把切好的雪梨加入锅中,煮开后加适量冰糖即可食用;功效:润肺止咳,补脾益肺。2.银耳百合莲子粥材料:银耳、百合、莲子、粳米、冰糖适量;...

秋季宜喝五白饮,要选哪“五白”?最好的四种搭配帮你找到了!

五白饮1????:杏仁80g+茯苓6粒+百合15片+莲子10粒+银耳1小朵??做法将杏仁、茯苓、百合、莲子提前浸泡2小时,以便更好地煮熟和释放营养。银耳也需提前泡发,并去掉根部,撕成小朵。将浸泡好的食材仔细清洗干净,确保没有杂质后放入锅中,依个人喜好加入一定量的水(喜欢粘稠口感的就少加水,喜欢稀一点的就多...

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

这道汤的用料不少,黄耳、百合、腰果、莲子、核桃仁、干无花果、陈皮、猪瘦肉,但做法简单,把各种食材处理干净后一起入锅炖1-2个小时放盐即可。煲出来后,小心鲜掉你的舌头。此汤温养肺气、平补脾肾,可强壮身体。莲子陈皮黄精粥用莲子、陈皮10克、黄精和大米熬成粥后,可加少许盐调味。