入冬后,要多吃白萝卜,吃白萝卜的禁忌也要了解,不要没事找事

白萝卜去皮切块,待排骨炖至七八成熟时加入锅中;继续炖煮至排骨和白萝卜熟透,加盐调味即可。这道白萝卜炖排骨汤鲜味美,营养丰富,是冬季滋补身体的佳品。在炖煮过程中,白萝卜充分吸收了排骨的汤汁,变得软糯可口,让人回味无穷。2.凉拌白萝卜丝材料:白萝卜、蒜末、辣椒油、醋、盐、糖、香油做法:白萝卜去...

炖排骨汤,直接焯水可不行,学会正确做法,肉无腥味,汤汁鲜美

大火煮开,再调小火炖煮,如果想缩短时间,可以放高压锅炖煮,不过要控制好时间,炖到八九成熟就好,不要太软烂了,一般压十五分钟即可。如果是直接在普通锅里炖,也是炖到八九成熟的样子,这时将配菜倒入锅中,可以放白萝卜、山药、胡萝卜、玉米等等,再加食盐和白胡椒调味。盖盖子继续小火炖煮,炖煮到食材软烂即可,...

乳腺癌切除后能喝白萝卜排骨汤吗

核心提示:乳腺癌患者术后可以适量饮用白萝卜排骨汤。乳腺癌患者术后可以适量饮用白萝卜排骨汤。白萝卜排骨汤中含有的营养成分能够促进伤口愈合,并且不会影响癌症患者的康复过程。但需注意的是,如果患者对其中任一食材存在过敏反应,则应避免食用该汤品。乳腺癌患者在化疗期间,身体免疫力较低,此时不宜食用过于油腻的...

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1、剁成小块的排骨清洗好,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分放入炖锅中。2、山药去皮切小块,然后和清洗干净的红枣一起放入炖锅中,再加入姜片和适量的清水,接着隔水炖煮两个小时。3、最后加入适量的食盐调味,接着撒入一把枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃。八、山药苹果瘦肉...

健康小站 | 呼吸疾病高发季,小儿保健不妨试试“工字擦背”法

莲藕胡萝卜排骨汤原料:排骨750g、莲藕1节、胡萝卜1根、生姜3片、葱白4段、食盐1勺、黄酒1勺。留下街道社区卫生服务中心供图具体做法:1.排骨洗净焯水捞出,莲藕胡萝卜洗净切块备用。2.砂锅中水烧开放入焯好的排骨,切好的莲藕块,葱、姜、盐,再倒入1大勺可以去腥的黄酒,大火将水烧开,然后转小火,煮1...

秋季养肺,冬不受罪!这些能帮助我们滋阴润肺的汤,赶紧学起来!

白萝卜排骨汤准备食材:白萝卜,排骨,姜片,葱段,葱花,枸杞子(www.e993.com)2024年11月2日。做法步骤:1、白萝卜削掉外皮,清洗干净后切成小块。排骨剁成块,洗净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来洗净备用。2、先将排骨、姜片放入汤锅中,加入适量的清水,开大火煮开转小火炖煮半个小时。时间到,放入白萝卜继续...

“秋喝汤,胜药方”!建议多喝这三碗汤,润肺清火,孩子少生病!

一、铁皮石斛鲍鱼排骨汤食材:铁皮石斛10克,干百合20克,橄榄3颗,鲍鱼2只,猪排骨300克,生姜2片,盐适量。步骤如下:1.将铁皮石斛和干百合用清水泡发,橄榄和鲍鱼清洗干净备用;猪排骨焯水后,捞出沥干备用。2.在砂锅中放入适量的清水,加入排骨、鲍鱼、橄榄、百合、石斛和生姜片;大火煮沸后转小火,慢炖90分...

八道适合春天喝的汤,健脾暖胃身体好,焕发活力,精神饱满过春天

3、将鸡肉、白萝卜、板栗、香菇、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。五、黄豆海带排骨汤准备食材:排骨,黄豆,海带,姜片,葱结。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,再放入姜片和葱结去腥,煮开后...

秋冬季,吃莲藕千万要记住,莲藕的“死对头”,两者不能一起吃!

推荐食谱:莲藕排骨汤准备食材:莲藕、排骨、葱、姜、盐、料酒具体做法:1.先将莲藕去皮,切成块;排骨切成小段,洗去血水,加葱段、姜片,料酒,焯水,去腥味。2.锅中加入适量的水,将莲藕、排骨、姜片一同加入,煮开后,小火炖1个小时,煮至莲藕熟烂,汤汁浓郁,在加入盐,煮20分钟左右,即可食用。

祛风湿、调胃肠,夏季养胃正当时 觉念愈心堂教你吃出健康肠胃

做法:将鸭肉切块洗净,焯水捞出沥干,将荷叶,莲子,薏米、芡实、姜片洗净,将食材一同入锅,用中小火炖2个小时。香浓的鸭汤带着荷叶的鲜甜气,鸭肉酥烂,清火祛湿,养胃生津。四、南瓜小米粥南瓜含有丰富的果胶,可以保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激,并促进溃疡面的愈合。而小米具有健脾和胃的作用,适合脾胃虚弱者食用...