39款菜肴推荐,普通食材家常做法,瞬间成就一份大餐,试试吧

做法:1、白萝卜、胡萝卜去皮切成指头大小丁,樱桃小萝卜切成指头大小丁;2、将萝卜丁装入干爽无油的容器,撒入适量盐腌制20-30分钟左右,倒出腌制出的水分;3、冷锅里加入适量香油、花椒油,放入适量干辣椒碎、花椒,小火炸香;4、将炸香的3料倒入萝卜上,将陈醋、糖、生抽调成味汁也淋在萝卜上;5、将萝卜和...

白萝卜这样做好吃又好看,半碗醋,一碗糖,爽脆开胃,做法简单

准备一根白萝卜,大约800克左右,洗净去皮切成1.5厘米的小方块,然后我们放入碗中,加入适量的盐腌制2到6个小时,一是去除萝卜的辛辣味,二是去除水分,这样口感更脆爽。2.接下来准备80克白糖,40毫升白醋,糖醋的比例为2比1,当然这个可以依据个人的口味来调节。3.锅中加两碗水,加入5到6颗栀子果,这个栀子果具有清热...

白萝卜泡菜怎么泡又脆又好吃?学会湖南这种特色做法,脆爽开胃

首先,我们需要准备一些基本的材料,包括白萝卜、盐、糖、醋、辣椒等。同时,还需要准备一个泡菜坛子或者密封容器,用于浸泡和发酵白萝卜。在制作过程中,我们需要先将白萝卜洗净去皮,切成小块或者细条。然后,将盐、糖、醋、辣椒等调料混合在一起,放入泡菜坛子中,再将白萝卜放入其中。最后,将泡菜坛子密封好,放在阴凉...

【健康】“冬吃萝卜赛人参”,但白萝卜这两种吃法,营养白白浪费了!

1、白萝卜+羊肉:驱寒暖胃冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。2、白萝卜+醋:开胃促消化萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。

“冬吃萝卜赛人参”,但白萝卜这两种吃法,营养白白浪费了

2、白萝卜+醋:开胃促消化萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。如果跟醋搭配,开胃促消化的效果更好,特别适合没有食欲、消化不良的人。但胃酸过多或有胃病的人应避免吃。3、白萝卜+梨:清热润肺梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可...

学会这些好吃的下饭咸菜,让你每餐都多吃一碗饭!

做法:1、白萝卜洗净后沥去水份2、花椒、桂皮和八角用开水泡上备用3、把萝卜切成粗一些的丝,放入盆中后加一些盐,盐的量要比平常做菜稍多一些就好了4、待到萝卜腌出水来后,把水挤干,再加入和盐等量的糖,接下来倒入泡好的花椒水,然后拌均匀加保鲜膜入冰箱,一天后就可以开吃了(www.e993.com)2024年11月10日。

糖尿病必吃的四种菜,血糖更好防并发症,吃法要有讲究!

然而,对于那些深受皮肤瘙痒、眼疾或胃病困扰的朋友们,洋葱的魔法似乎变得有些刺耳。但请别失望,让我们一同探索一道美味与健康并存的佳肴——醋泡洋葱!这道佳品犹如一位经验丰富的养生顾问,专为"三高"人群定制,为你的健康加分。具体做法如下:将那颗晶莹剔透的洋葱,细致地洗净去皮,温柔地切成薄如蝉翼的片,然后...

经常吃泡菜,身体会发生什么变化?

这类泡菜为了腌制方便和增加风味,首先要用大量盐“杀”出蔬菜中的水分,腌制时还要加入盐和大量糖(有些配方中,腌制两根白萝卜加一根黄瓜就用到100克糖)。如果一次性吃太多,也会增加盐和糖的摄入量,对于血压和血糖的平稳有不利影响。由此可见,这两类泡菜,只要注意腌制时间和腌制过程的卫生,在安全方面应该都没有...

“冬吃萝卜赛人参”,5种吃法吃出“新花样”

焯水或者是用盐杀的方式,然后把水挤掉,在这个加工过程中,会把萝卜里的维生素C包括一些矿物质大部分流失掉。推荐吃法:生吃:生吃白萝卜或凉拌白萝卜可以最大限度地保留营养素,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整肠胃功能,还有一定的消炎作用。熟吃:可以使用炒制或者炖汤的烹制方法,做熟了以后,补益通便的功效就能更好...

白萝卜泡醋治疗鼻炎

白萝卜泡醋是一种食疗方法,对于治疗鼻炎有一定的辅助作用,但白萝卜泡醋没有药物的治疗效果,不能代替药物。建议鼻炎患者及时去医院就诊,在医生的指导下进行正规的治疗。1、白萝卜加醋:白萝卜具有消食除胀、润肺生津的作用,而醋味酸,入肝、脾经,具有散瘀消肿、止血收敛的作用。白萝卜和醋泡在一起喝,可以促进消化...