“早餐吃得好,健康少不了”,这5种早餐多给孩子安排,简单易学

1、海鲜汤年糕材料:蛤蜊200克,明虾300克,上海青150克,年糕300克,盐少许,鱼贝鲜汤1勺,油适量,老姜1小块做法:1、明虾剪去虾枪和虾脚,去掉虾线后清洗干净,上海青去掉外面的老叶清洗干净后放开水中焯下水后捞出,个头大的菜一切为二,蛤蜊买回来先用淡盐水静养一会儿,然后放开水中加料酒氽烫至开口后...

家中有孩子的,早餐不能马虎,分享4道早餐做法,营养均衡又健脾

8、锅中汤煮开后把山药丁全部放进去,调料加盐、胡椒粉、少许生抽和香油,煮3-5分钟后放入炒熟的鸡蛋碎和青菜,拌匀后就可以开吃了。这一道汤无论是作为早餐还是晚餐都是适合的,早起10分钟就搞定了,既养胃又营养。四、香菇白菜馅饼食材:小白菜、面粉、香菇、干虾皮、小葱、鸡蛋、盐、十三香、花椒粉、香油、...

分享5道快手早餐做法,营养均衡,简单易做

三、花甲丝瓜汤面花甲500克;丝瓜1根(切片);面条200克;姜3片;大葱1根(切段);盐适量;生抽1汤匙;食用油适量;清水适量;香菜适量(装饰)1.清洗花甲:将花甲用清水浸泡30分钟,换水几次,确保沙子被清洗干净。2.准备汤底:锅中加少许食用油,放入姜片和葱段炒香。3.加入花甲:将清洗干净的花甲加入锅中,翻...

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

1、每天吃够12种食物每人每天至少吃12种食物,每周要25种。每天早餐至少摄入4~5种,午餐摄入5~6种食物,晚餐4~5种食物,加上零食1~2种。平均每天谷薯及杂豆类食物的种类数3种,蔬菜水果4种,禽畜鱼蛋类加起来3种,奶、大豆和坚果食用2种,轻轻松松就达到了一天12种食物。⑧2、三餐分配能量比例推荐按照“三...

胡辣汤江湖传奇:将早餐开成24小时经营的深夜食堂,建设全国唯一一...

北舞渡胡辣汤的招牌闪国雨胡辣汤，其负责人闪国雨告诉记者，他们的店已经传承了上百年，他是第四代传承人，他女儿现在已经接过班，开始独挑大梁，成为第五代传承人。而北舞渡胡辣汤的另一块招牌丁国华胡辣汤也已经传承到了第四代，也是名副其实的百年老店。不止胡辣汤，河南的早餐还有“白月光”和好搭档...

来凤油茶汤

一坨白如膏霜的猪油,待融化后,用锅铲将油向锅四周润一下,待锅中猪油化开,升温冒烟,迅速丢下切好的姜末、蒜末、少许花椒籽,煸炒出香味,再放入一小撮手工粗茶叶一起继续翻炒,炒至茶叶黄而不焦,姜蒜香气浓郁,端起备好的清水倒入锅中,待水开之时放入盐、蒜苗,略微烧开后起锅装盆,一碗简单的油茶汤即大功...

在河南,小麦有多少种吃法儿?

面饼的做法很简单,取些面,加水揉成面团,然后擀成半厘米左右的面饼,再用刀切上几刀,把大面饼变成几块儿手掌般大小的小面饼,然后下进煮稀饭的锅里。下面饼的时间很重要,下早了容易粘锅,晚了不熟,要在稀饭刚滚时下进去和稀饭同煮,这样,稀饭熬好时,面饼也恰好全熟。

美的味道 | 是哪个小馋猫的 DNA 又动了?(??ω??)

在众多食客心中,盐城早餐除了必点鱼汤面,还有董哥哥大肉包。这对早餐CP不仅牵动着味蕾,更承载着浓郁的地方文化。/五粮粥/滨海五粮粥是以大米、小米、大豆、花生、玉米五种食材为原料,吃起来口感丰富、滋润养生。乳白色的粥,透明的米,入口即化。质朴的自然之味恰到好处,沁人心牌,入口润滑。

在挪威吃什么?这份挪威终极美食指南一定要看!

在挪威,腌鲱鱼的吃法有很多种,但通常都会搭配黑麦面包或煮土豆。拉斯佩鲍尔拉斯佩鲍尔(Raspeballer)是一种土豆饺子,不同的地区有不同的名字。最简单的拉斯佩鲍尔是用土豆、面粉和盐制成的。它们可以做成咸味或甜味,咸味通常会加培根油。野味挪威狩猎的传统可以追溯到维京时代之前。

早餐清汤面的做法,简单快速,汤鲜味美,五分钟就能上桌的早餐

家常小炒大葱辣椒炒蛋,鸡蛋滑嫩入味,做法简单易学,好吃又下饭2023-12-16推荐视频710|00:47玉米面里打入两个鸡蛋,做成馒头卷太好吃了,粗粮细作,营养健康2024-10-1700:26100%加速,150%爆率,刀刀烈火,刀刀光柱,3分钟挂出50W元宝!广告高爆打金了解详情12.9万|00:34这才是面条的正确做法,教你饭店...