夏季养生吃什么去火

夏季应吃一些温阳食品,阳虚的可以多食荔枝、龙眼、樱桃和兔肉、牛肉,最好的菜谱是土豆烧牛肉和当归生姜羊肉汤。阴虚的人则适合炖鸡和炖鸭。另外,慎吃凉茶和螺蛳粉。螺蛳粉口味重,偏酸辣,很多人胃口不好就去吃。而柳州流行夏天喝凉茶,很多人逛街口渴、嘴巴苦跑去喝凉茶,这只会“雪上加霜”。因为口干、口苦是脾虚...

脑梗后30年无复发,78岁老人分享自己的3个吃法,帮你远离脑梗

蔬菜类建议食用西兰花、玉米、西红柿、茄子和冬瓜等,这类食物的摄入能够减少心血管性的疾病,当然还能够有效地预防脑梗塞。西兰花能够抵抗感染并且保持血管畅通,同时能够防止胆固醇氧化和血小板聚集,从而降低患病风险;玉米可以促进人体脂肪和胆固醇的正常代谢,减少胆固醇沉积,对动脉粥样硬化有良好的遏制作用;西红柿能抗氧化,...

预防脑梗塞有哪些好方法?这四大人群更要注意重视了!

我们日常饮食,不妨适当增加黑木耳、深海鱼类、洋葱、大蒜、海带、玉米这类清血管的好食物,可以看看网上的菜谱,做一些美食,以清淡为主。经常吃这些食物,对我们的血管有益无害。3.定期体检:体检可以让我们知道自己的身体健康状况。定期体检,如果发现身体哪里有小问题,我们可以及时的预防和治疗。同时,在医生的指导下...

体寒是万病之源! 饮食调理提体温 去寒防病(图)

常吃色拉,就算摄取的卡路里很低也不会变瘦。所以,从长远来看,色拉不应该出现在瘦身的菜谱上。如果你一定要吃,请撒上盐再吃,这样就能起到中和生蔬冷却身体的作用。吃色拉的时候,最好吃胡萝卜和洋葱之类的根菜类蔬菜,当然吃根菜类蔬菜的炖菜是最好不过的了。秘诀3:一口饭咀嚼30次吃饭的时候,咀嚼东西至少需要...

做实两项改革“后半篇”文章工作,打造既医又养的新型乡镇医院

对于糖尿病等病人提供个性化饮食。普通一日三餐，荤素搭配，餐餐有水果，每周更换菜谱。同时根据需求提供生日餐及病号餐。对于行动不便的老人，该院提供送餐到房间的服务。发挥中医理疗特色优势。老年人的养老除了养护以外，更多的是医疗，中医药在“医养结合”方面可以发挥更多更大的作用。该中心入住的老人50%—70%都患...

桩桩孝行不同拳拳孝心一样 “绿城新二十四孝”候选人事迹今日刊发...

84岁的老人起初是卧床不起,随后又得了脑梗塞脑萎缩(www.e993.com)2024年11月14日。“老人只要能吃,就能为身体提供能量,就能健康地活下去。”为了让婆婆吃饭,姚金兰拿出看家本事,每天变着花样给婆婆做饭。学到新的营养菜谱,她总会第一个做给婆婆尝。“现如今,老人气色变好了,脸色也红润了,这都是大厨嫂子的功劳。”姚金兰的弟妹们说。记者余淼...

骨质疏松或引发突发性耳聋心梗等重大疾病

一日三杯牛奶便可满足每日钙的需求量,但对那些想控制食物热量或是不能吃乳制品的人来说,不妨从豆腐和裙带菜的味增汤,樱虾小松菜炒饭等简单的每日菜谱开始吧。除了拥有专门检查仪器的医疗机构能够检查骨密度,许多自治体也定期开展了为40岁以上女性检测骨密度的检查。如果您心有担忧,何不去接受一次检查呢。

90后女研究生休学照顾脑梗母亲 高考前父亲去世

湖北监利县大潭村单亲女孩周慧,正在深圳大学读研究生时,其远在天津的母亲突发脑梗塞。经过救治,妈妈幸运地活了下来,但也落下了右侧肢体行动不便的后遗症。问题接踵而来——家中无人可以照顾母亲,而她的学业也进入关键时刻。一边是无人照顾的母亲,一边是经过努力即将开花结果的学业,周慧最终选择休学,回家照顾妈妈。

37岁男子烟酒不沾,脑梗离世,医生含泪叹息:饭后1件事害了他

菜谱中可以多些富含纤维的食物,比如玉米,燕麦,白菜,芹菜等,这类食物可以增强肠道中胆固醇的排泄,为血管减轻负担,减少脑梗发作的概率。2、多喝水喝水是在为人体补充必需的营养元素,充足的水分有利于身体各项机能的正常运转。3、多运动运动可以提升身体的免疫力,增强对病毒抵抗的能力,经常运动锻炼的人身体的素质往往...