第一次尝试,土豆与鸡胸肉的新吃法让人大开眼界!

1、土豆清洗干净,连皮放进水锅里煮制,煮到土豆能用筷子扎进去,取出来,撕掉上面的土豆皮,然后用勺子给它压碎;2、鸡胸肉切成小丁。洋葱切成碎末。番茄切成小丁。青椒切成小丁;3、锅内倒油,放入洋葱末炒香,然后把鸡胸肉倒进去,炒到鸡胸肉变色,把番茄也一起倒进去炒制,炒到番茄出汁;4、往鸡肉里面加上生抽、...

山药最好吃的做法,不炒不炖不油炸,营养健康滑嫩入味,健脾养胃

山药肉饼的做法总结:1、蒸山药肉饼的时候尽量铺的薄一些,这样更容易蒸熟;2、蒸山药肉饼中可以加入自己喜欢的配料,例如:木耳、胡萝卜、玉米粒等等;3、猪肉可以换成鸡胸肉,更低脂更健康;本篇是原创文章,喜欢的朋友可以点击收藏、关注哦,如果您有不同的意见和看法,也欢迎在文章下面留言,感谢您的支持!

39款菜肴推荐,普通食材家常做法,瞬间成就一份大餐,试试吧

3、小火炖10分钟左右就可以了,最后加上白胡椒粉,盐,鸡精,香油,小香葱点缀。剁椒土豆片配料:土豆、剁椒适量、盐适量、葱适量、胡椒粉适量、猪油适量做法:1.土豆洗净去皮,切成片;2.锅里下猪油烧热,下土豆片翻炒;3.加一勺剁椒,加适量的盐炒匀;4.下少许水略煮后起锅撒香葱。酸萝卜烧鸭肉食材:...

夏天,猪牛羊肉都不如它,便宜又好吃,简单炖一锅,花不了几个钱

1.将鸡胸肉洗净切成块,用盐、料酒、淀粉腌制15分钟。胡萝卜洗净后,去皮,切成小丁,青椒洗净后,切成小块。2.碗内打入2个鸡蛋,加少许盐,将蛋液打散,锅中倒入适量油,烧至七成热,将腌制好的鸡胸肉块放入蛋液蘸一下,然后放入锅中炸至金黄色,捞出备用。3.锅中留底油,放入葱、姜、蒜爆香,加入胡萝卜、青...

9月22日秋分节气,记得吃“3样,做1事”,解燥润肺身体壮,遵循传统

莲藕土豆炒鸡丁的做法:1,需要准备的食材:莲藕1节,土豆1个,鸡胸肉1块,葱姜,酱油,植物油,淀粉,盐2,鸡胸肉切成丁,加入葱姜末、生抽拌匀,再放玉米淀粉拌匀待用3,把土豆去皮洗净,切成指甲大的丁;莲藕去皮洗净后切成丁4,炒锅里加植物油烧热,先炒土豆丁至边缘微黄,再倒入藕丁炒断生,铲出待用...

少油、少盐、少糖,又想好味道?这里有诀窍,患者必备!

土豆洋葱鸡丁??土豆、鸡胸肉切丁,洋葱切小块,葱花切好备用,土豆放入清水中浸泡;??鸡胸肉中放入蛋清一个,淀粉适量,盐少量,抓匀腌制15分钟;??起锅煮水,放入适量盐,加入土豆丁,水开后加入洋葱,捞出装盘;??热锅,放入鸡丁,煎至两面金黄,放入土豆洋葱,淋少许老抽,翻炒,加入葱花,出锅装盘(www.e993.com)2024年11月7日。

五样家常菜,最适合立秋吃

3、加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀,加入开水没过牛肉,大火煮开后小火炖40分钟。土豆去皮洗净,切大块扔进锅里,加入食盐、蚝油调味,继续炖20分钟,最后大火收汁,撒上葱花出锅。五、口蘑炒鸡胸肉准备鸡胸肉、口蘑、大葱、蒜瓣、小米椒、生抽、老抽、料酒、淀粉、食用油、胡椒粉。

家庭备餐,减脂餐原来这么简单!再也不当韭菜~

做法:鸡胸肉煮熟撕成丝,与生菜、小番茄、黄瓜混合,用橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒调味。清蒸鱼搭配蔬菜食材:鲈鱼或鲳鱼、姜片、葱段、西兰花或胡萝卜。做法:鱼身上铺上姜片和葱段,上锅蒸熟,同时蒸一些西兰花或胡萝卜作为配菜。三、晚餐篇番茄炖牛肉...

多吃肉的老人或更长寿?吃什么肉好,这几种肉不妨多吃

虽然说已经是高寿，但是这个老人精神状态一点也不差，并且还热情的对记者进行招待，行动自如，当时老人正在吃饭，碗里端着的是土豆炖鸡肉。老人说自己从来不挑食，也不会刻意去吃某样东西，喜欢吃肉，孙媳妇对待老人很好，也会隔三差五做上一桌丰盛的肉菜给老人吃。近些年除了八十四岁时感过一次冒，老人身体一直都很...

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做法:土豆去皮洗净,切成大小适中的块状;鸡胸肉洗净切块,用料酒和少许食盐腌制10分钟。锅中倒入适量食用油,烧热后加入姜片和蒜瓣爆香。加入鸡胸肉块,翻炒至变色。倒入生抽、老抽和白糖,翻炒均匀后加入适量清水,没过鸡块。盖上锅盖,小火慢炖10分钟。