我每周都给孩子喝它,贵是贵了点,但营养优质,对大脑肠道非常好
食材很简单,就是一根香蕉、一个牛油果、一把巴旦木、200毫升酸奶和100毫升牛奶。对,你没听错,就这么几样东西,就能做出一杯营养满满的奶昔。做法更是简单,先把食材都洗干净,然后一股脑儿地放进破壁机里。接着,倒入酸奶和牛奶,开启奶昔模式,打个2分钟,就OK啦!等它打好,你一试就知道,这奶昔的口感,浓郁又丝...
一杯34?我直接几块!同款配方!复刻牛油果酸奶奶昔,一次学会3款奶昔!
1、一大把蓝莓,半根香蕉(用来增加甜度,用熟透的更佳)我用的是之前切好冰冻的,不用担心放坏,做出来的成品冰冰凉凉很适合夏天,不喜欢冷的可以用新鲜的2、200g酸奶,50g牛奶(我用的自制酸奶,比较稠,牛奶用来调整稠度,如果用的酸奶较稀的可以全用酸奶)3、破壁机奶昔程序4、程序结束后倒出来洒适量椰子脆片,...
几种牛油果美食的做法,简单易学,营养早餐甜品饮品样样齐全
1.用三个牛油果去皮去核,与100ml玉米糖浆、少许柠檬汁放入搅拌机里,搅拌成糊。2.将牛油果糊放入200ml的淡奶油中,搅拌均匀。3.然后将其放入冰箱,冷冻到变硬即可。牛油果奶昔牛油果150克、酸奶140克、纯牛奶300克,放入破壁机冷杯打匀即可。牛油果三文鱼烤吐司1.将三文鱼切成丁,挤点柠檬汁,撒点盐和黑...
破壁机的使用方法 破壁机的食谱做法
1、将菠菜叶洗净后和切好的牛油果一起放入破壁机中,如果有新鲜小绿豌豆的话也可以加入适量进去,丰富蛋白营养;2、加入适量的清水,选择破壁机上的“果汁”功能,并按启动键;3、牛油果一定要去核放进去,这样破壁的时候速度更快,约等5-10分钟左右,轻脂蔬菜汁就做好啦!4、喝不惯这个味道的话建议可以加点纯...
为什么破壁机打出的豆浆更好喝?破壁机VS豆浆机
手动按压搅拌还是不均匀,里面会有大块的颗粒。破壁机破壁之后就真正是土豆泥了。搭配沙拉酱后yyds!没胃口吃主食时来一小碗,保证一天的饱腹感。奶昔也可以做营养丰富的奶昔,一次搞定多种水果。油腻无味的牛油果直接吃太折磨人,但是打成奶昔后就不一样了。搭配香蕉+蜂蜜+牛奶后按“奶昔”制作,完成后上面撒上...
可可牛油果奶昔 在寒冷冬日给你甜蜜与温暖
牛油果1个,牛奶1杯,可可粉1匙,蜂蜜1匙,速喷奶油少许,巧克力酱少许,可可牛油果奶昔的做法步骤1、准备(www.e993.com)2024年10月17日。2、牛油果用刀划格子后,用勺子挖出来。3、把所有材料倒进搅拌机/破壁机,搅拌至无颗粒。4、可以加上奶油,挤些巧克力酱。小窍门1、牛油果的油腻正好给可可增添了浓郁,本身的味道被可可盖住。
破壁机食谱全集,方便亲们查阅
不同的破壁机有不同的性能,亲们做的时候根据自家破壁机的性能来灵活运用。打开网易新闻查看精彩图片主食类:胡萝卜发酵盘丝饼|“天鹅”馒头|红薯松饼|祛湿健脾馒头卷|杂粮发糕|无油玉米面小饼|胡萝卜发面煎卷|宝宝辅食双色糕|糙米饼|南瓜大米饼|香甜大米饼|香蕉牛油果早餐饼...
奥克斯破壁机食谱,几分钟轻松搞定营养奶昔
食材:半个牛油果、羽衣甘蓝、香蕉半个、牛奶200ml做法:将所有食材洗净去皮切块扔入奥克斯破壁机开启奶昔模式搅打即可(这次真的是有手就会的哈!)黑芝麻核桃燕麦奶黑芝麻富含大量微量元素,如铁、磷、钙、蛋白质、维生素等,具有润肠通便,养发护发的功效。核桃则富含膳食纤维,钙、锌、铁等元素,补肾润肌,益智补脑...
一看就会的夏日自制饮品,清凉解暑超简单,好喝不输冷饮店
直接把牛油果直接放进破壁机里。不用管大小的牛油果,多打一会儿就都匀了。4.把牛奶和蜂蜜都倒进去。只有高低档的拿低档先打碎,再高档打到顺滑。一点点到高档打到顺滑就好了!5.牛油果奶昔就这样打好了,不要怀疑,就是这么简单!根据自己的口味可以改哦。话不多说,赶快喝一口。
居家反焦虑速成法,这些美食博主太会了 丨种草_腾讯新闻
做法:1、吐司对半切,虾仁提前煎好,牛油果搞成泥,鸡蛋液准备好2、鸡蛋液倒入锅,吐司在锅中蘸取鸡蛋液翻面3、吐司鸡蛋翻面,鸡蛋边折起,加入牛油果和虾仁对折日式舒芙蕾食材:低筋面粉30g/鸡蛋两颗/牛奶25g/糖20g做法:1、蛋清蛋黄分离