早餐别再只吃包子馒头了,这几道简单美味的早餐推荐你~
做法:1、红薯去皮切成薄片,放入锅中蒸20分钟,蒸熟的红薯用勺子压成泥状,添加白糖和糯米粉拌匀揉搓成面团。2、锅中刷一点点油,喜欢无油版的也可以不用放油啦~取小撮红薯泥压成圆饼,放入锅中小火慢慢煎,煎熟一面,翻面继续煎至金黄色。千层牛肉饼食材:面粉350g,温水210g左右,馅料:牛肉馅400g,洋葱40...
儿童菜谱早餐篇二:家常早餐,简单美味的鸡蛋三明治
鸡蛋三明治是一道简单又美味的家常早餐。它以松软的面包、鲜嫩的鸡蛋和多种配料为主要原料,口感丰富,营养均衡。今天我们一起学习如何制作一份完美的鸡蛋三明治。材料准备:1.吐司面包:2片2.鸡蛋:2个3.火腿片或培根:适量4.生菜叶:数片5.番茄酱或沙拉酱:适量6.黄油或橄榄油:适量7.盐、胡椒...
5毛钱懒人神作!随手自制的豪华早餐,连我妈都夸!
馒头饼??????食谱作者:梦里飘雪??用料鸡蛋2个馒头1个脆肠两根小葱叶适量盐少许黑芝麻少许??做法1.馒头切成丁、脆肠也切成小丁、小葱切成段,鸡蛋打入碗中加少许盐搅匀备用。2.锅加热放入少许油,转小火,加入香肠丁煎香,再加入馒头丁,稍稍煎黄。3.淋入搅均的蛋液,稍稍转动一下锅,...
竹筒白菜做法大全:家常菜与窍门全收录
3.冲泡茶叶时,可以根据个人喜好调整水的原料度和冲泡时间,以获得理想的蛋黄茶。这是一种简单的除夕做法,通常用于制作普洱茶竹筒茶。希望可以帮助大家制作一杯香气独特的脆皮肠普洱茶。老曼峨班章大白菜竹筒一、老曼峨班章大白菜竹筒的菜谱来历老曼峨班章大白菜竹筒,是一道源自四川峨眉山地区的蛋传统美食。...
手不沾面,15分钟就能轻松搞定的早餐做法,比油条简单又好吃
具体做法:1.准备300克面粉,加三克酵母,300毫升温水,搅成无颗粒的比较稀的面糊,挑起来不会有太长的面筋,像这种状态就可以,密封起来,放冰箱冷藏发酵一夜,也可以常温下发酵半个小时。2.发好的面搅拌排气,加入适量的盐和葱花,如果过夜发酵有酸味的话,可以加一点小苏打来中和。
不要贪凉畅快、不要食谱“变脸”、不要随意进补 营养专家分享中...
4、不要太单一(www.e993.com)2024年10月19日。必要时,可以到医院营养科请教营养师,拿一份专属的学生营养食谱,按照食谱计划和烹调。家长可多烹调一些品种,让学生有更多选择,例如早餐多几个种类的主食,不仅有包子馒头,还有炒粉炒面。午晚餐多几份菜肴,例如2-3种蔬菜类的菜肴,2-3种高蛋白菜肴,吃饱主食和各类食物,这样才能提供充足的营养。
高考孩子吃腻了你的菜?爆菜!超简单的早餐菜谱!
超简单的早餐菜谱!一天之计在于晨,早餐很重要哦!还在头疼早上吃什么!来一起学做早餐吧!放心,都超级简单的!1汁拉贵司这是一种常见的墨西哥早餐,在炸好的玉米脆皮上撒上自己喜欢的酱汁。当然也可以加上自己喜欢的煎蛋,熏肉啊!简直完美!2苹果肉桂烤燕麦片...
3岁宝宝早餐食谱大全,三岁儿童早餐食谱家常做法
做法:1.将黑芝麻粉和全部果干倒进搅拌器中,粉碎果干黑芝麻粉。2.将果干黑芝麻粉碎.牛乳和少许稻米一起煮20min前后,直至添加老冰糖。营养成分提醒:黑芝麻粉对肾脏有利.补肾壮阳.益气养血.润肺,含有维生素,经常吃对小宝宝很有益处。3岁宝宝早餐食谱4:瑞士土豆丝饼...
9月开学季,这5道早餐食谱已备好,简单又营养,孩子爱吃精力充沛
下面分享5道家常营养早餐菜谱做法,9月开学季!分享5道早餐菜谱,色香味俱全,孩子爱吃,照着做省事。一、家常照烧饭团1、食材:剩饭、西兰花、火腿粒、白芝麻、海苔。2、米饭弄散、西兰花洗净切粒、火腿肠洗净切丁、白芝麻炒香待用。3、米饭里加入西兰花、火腿肠、白芝麻、少许盐和蚝油拌匀。
清甜又养胃!早餐粥品快来学
今天教大家做的是一道粥品——小米红枣雪梨粥,做法简单,营养丰富,快快纳入你的健康饮食菜谱吧~食材黄小米100g、红枣30g、枸杞5g、雪梨40g、冰糖少许做法1.黄小米洗净,雪梨切块2.红枣去核洗净、枸杞冲洗干净3.入锅加水熬煮,大火煮开4.转小火慢熬...