藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽!

食谱一:青橄榄鲍鱼排骨汤食材准备:青橄榄6颗,鲍鱼3只,铁皮石斛10克,百合50克,排骨500克,枸杞适量,姜片3片,盐适量。具体做法:1.将排骨冷水下锅,煮沸后撇去浮沫,捞出沥干待用,将鲍鱼用清水冲洗干净,用小刀轻轻刮掉表面的黑膜。2.在汤锅中放入排骨、鲍鱼、青橄榄、铁皮石斛和姜片,加入足量清水,大火煮...

咳嗽喉咙不舒服的全都给我喝,真的太管用了!清燥润肺,化痰止咳

冰糖炖雪梨不仅味道好,而且营养价值也特别高。雪梨中含有丰富的维生素和矿物质,能够生津润燥、清热化痰。而冰糖则具有润肺止咳、补中和胃的功效。两者结合在一起,既能增强口感,又能发挥更好的食疗效果。不过啊,虽然冰糖炖雪梨好处多多,但也不能多吃哦,特别是糖尿病患者和肥胖人群,要适量食用哦!美食是生活的一种艺...

家常菜可以止咳化痰 消痰必备食谱

莲藕和排骨一起吃,可以起到祛痰的作用,对于补气血有好处,而且也可有缓解痰多咳嗽的作用。芋头粉蒸排骨原料:芋头、排骨适量。做法:1、排骨洗净,加少许水(500克排骨约加20克水),放入粉蒸肉酱包调料混合均匀,腌制半个小时;芋头去皮切片,铺入碗底。2、腌制好的排骨放入粉蒸肉粉包混合均匀,铺到芋头上;放入蒸笼...

秋天,吃10斤莲藕不如1斤它,滋阴润肺,化痰止咳,正大量上市!

在秋季吃的话,有一定的清热润肺,润肠通便,利尿化痰,健脾养胃等好处。马蹄的吃法也很多,像我们可以用它炖汤,炒菜,做成马蹄水或者是煮粥等都是非常不错,今天我们来分享两种吃法。1.肉泥蒸马蹄准备食材:瘦肉,马蹄,玉米,胡萝卜,小葱,食盐,蚝油,胡椒粉,酱油,食用油具体做法:1.将备好的马蹄放在流动水冲洗,...

一碗白萝卜水,止咳化痰、消积食内热

3.白萝卜+梨:梨性寒,具有润肺止咳的作用。与白萝卜一同煮水饮用,能够更好地缓解咳嗽痰多的症状,尤其适合痰热咳嗽的患者。4.白萝卜+山楂:山楂有助消化的功效,与白萝卜搭配可以增强消食化积的效果,对于食积导致的腹痛腹胀有很好的缓解作用。5.白萝卜+海带:海带富含碘元素,与白萝卜一起煮汤,不仅能够化痰消肿,还...

近期吃它正当时,降火润燥、止咳化痰……

做法：1、柚子去皮，去衣、核，只留下柚子白色/红色的果肉，用水浸泡15分钟(www.e993.com)2024年11月1日。2、鸡半只，去掉内脏洗净，切块，与生姜一起放入瓦煲，加入清水用武火煮沸。3、煮沸后，改用文火煲约1小时，加入适量盐即可喝汤，吃鸡肉。功效：温中益气，下气消痰，健脾消食，汤中的鸡肉有温中益气、补虚、益五脏、健脾胃的作用。...

廖永州主任:梨这样吃润肺止咳、滋阴清热,孩子身高和抵抗力猛长

做法:将雪梨横切开,去核后放入冰糖和川贝母,再将梨对拼好放入碗里,上锅隔水蒸30分钟即可。功效:川贝冰糖蒸梨对风热咳嗽具有止咳化痰、健脾润燥的作用。花椒蒸梨材料:雪梨1个,冰糖2块,花椒5~6粒。做法:将雪梨横断切开,去核后放入冰糖和花椒,再将梨对拼好放入碗里,上锅隔水蒸30分钟即可。

什么茶能润肺?详解润肺、化痰止咳、清肺茶的功效与选择

3.菊花茶:菊花茶具有清肝明目、解养肝的作用。常饮菊花茶可以改善肝功能,护肝排。此外,菊花茶还能够清热化痰,润肺止咳。4.柠檬茶:柠檬茶具有祛痰化瘀、清肝解的功效。柠檬中的柠檬酸具有解作用,可以帮助肝脏排出废物和素,对于肝脏保健非常有益。此外,柠檬茶还富含维生素C,可以增强免疫力,预防感染。

银耳雪梨汤怎么做能润肺止咳化痰

除了基本的做法,还可以根据个人口味加入其他食材,如红枣、枸杞、百合等。这些食材都具有润肺养阴、止咳化痰的功效,可以增强银耳雪梨汤的功效。另外,制作银耳雪梨汤时需要注意以下几点:1、银耳的泡发时间不宜过长,以免影响口感和营养价值。可以用温水泡发30分钟左右,或者用热水泡发10分钟左右。

秋季水果怎么吃?一吃冷水果就不舒服的小伙伴,有救了→丨静宝聊天...

1.蒸梨:清热润肺天气干燥,咽喉感觉不舒服,可以把梨蒸着吃。梨蒸熟后,清热润肺、止咳化痰的作用更好。蒸的时候,最好不要去皮,而且还可加入其他食物,增强功效。2.蒸苹果:止泻蒸熟之后,苹果性平和,偏温,酸能收涩,能够促进肠道收敛,增加止泻的疗效。蒸苹果的时候要保留苹果皮,以免有效成分流失,连皮一起吃效果...