...从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜

比如广东版“黄人饭”讲究绿叶+碳水+蒸排骨或白切鸡;东北版的则是无米版菜包饭或轻食版蘸酱菜,四川版则用豆腐加上川味辣椒粉,减脂餐也能吃出烧烤味。热乎乎的黄人饭,在口味和满足感上,胜出可的不是一星半点,并且,“黄人饭”显然更有“性价比”。像Wagas、thewoods、gaga、GreenOption这样的轻食品牌,一...

“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜

比如广东版“黄人饭”讲究绿叶+碳水+蒸排骨或白切鸡;东北版的则是无米版菜包饭或轻食版蘸酱菜,四川版则用豆腐加上川味辣椒粉,减脂餐也能吃出烧烤味。热乎乎的黄人饭,在口味和满足感上,胜出可的不是一星半点,并且,“黄人饭”显然更有“性价比”。像Wagas、thewoods、gaga、GreenOption这样的轻食品牌,一...

记得“补秋”,收好8道“贴秋膘”的家常菜,别乱补了

4、芋头去皮,洗净切块,铺入盘中,腌好的排骨里加两勺淀粉,抓匀后淋入一勺香油,再次抓拌均匀。5、把排骨铺在芋头块上,放入蒸锅里,大火蒸五十分钟,蒸熟后端出,撒上葱花即可。七、山药炒木耳食材:山药、木耳、胡萝卜、青椒、蒜1、木耳用清水泡发,山药去皮洗净切片,用清水泡着。2、胡萝卜也去皮,洗净切菱...

从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜

比如广东版“黄人饭”讲究绿叶+碳水+蒸排骨或白切鸡;东北版的则是无米版菜包饭或轻食版蘸酱菜,四川版则用豆腐加上川味辣椒粉,减脂餐也能吃出烧烤味。热乎乎的黄人饭,在口味和满足感上,胜出可的不是一星半点,并且,“黄人饭”显然更有“性价比”。像Wagas、thewoods、gaga、GreenOption这样的轻食品牌,一...

2024版剁手后吃土必备:人均不满百的40家小馆

凤齐羊肉烩面馆:古老的河南家常菜地址:南磨房平乐园附近菜系:河南菜平乐园附近的路上小馆子林立,看着都有些年头。这家店是其中的河南菜代表,羊肉菜为主,菜品多到感觉像吃全羊宴。大桌子厚凳子,热情更像出自本心的服务员,大厚本的菜单,感觉真像河南县城。真中。

缺微量营养素的人,竟这么多!哈佛:全球超50亿人缺少这3种营养

接下来，说说怎么搭配这些食物，让补钙效果加倍(www.e993.com)2024年11月23日。可以把牛奶和燕麦一起煮，做成香浓的牛奶燕麦粥；或者把菠菜和豆腐一起炒，做个钙含量满满的家常菜。2、维生素E王斌营养师提醒，维生素E的不足可能会引发肌肉萎缩、头皮干燥和头发分叉等问题。然而，维生素E的摄入并非越多越好。如果长期过量摄入，特别是每日摄入量超过...

大雪过后,要多吃这5种食物,补营养又养胃,健康过寒冬

快来看看吧,这几道适合寒冬吃的家常菜,营养美味又养胃,建议多安排。一、小米——小米蒸羊排做法:准备好羊排,剁成略微长的段,浸泡一段时间,多换水将血水去掉。小米清洗一下,浸泡一段时间,至小米可以轻易捏碎的程度。羊排洗净沥干水分,再加入料酒、姜片、洋葱块、盐、鸡精、辣椒粉、甜面酱抓拌均匀,腌制一...

明日立秋,记得“补秋”,收好8道“贴秋膘”的家常菜,别乱补了

最好是多选择高蛋白高营养的肉类、豆类,以及一些富含维生素、矿物质的根茎类、菌类、叶类蔬菜,既能补充较多营养,也能补充能量。给大家推荐八道特别适合“贴秋膘”的家常菜,都是很适合夏末初秋吃的一些食材烹饪的,大部分都是肉和蔬菜结合,清鲜美味不油腻,舒舒服服补营养、贴秋膘。

读创诵读(清明)|五十方知母恩深——母亲周年祭(作者:王健)

在农村过年过节时礼数多，每次招待客人，母亲安排上桌的菜都是20个以上，并且做得漂漂亮亮，也统筹得很好，没有丝毫慌乱。因为觉得我家里干净整洁，家常菜味道好，那个时候下乡的干部总是点名到我家来吃饭，那些流动放鸬鹚抓鱼的船队也愿意选择到我家来食宿，这给我们家带来了一些额外的收入，也提高了在村子里面的...

过完60岁生日,我搬到50平小房里,临走留下一张纸条:就当离婚了

新婚燕尔的日子过得十分美满。虽然我们租住的出租屋很小,但妻子精心打理,家具虽旧却一尘不染。她每天都会准备可口的家常菜,等我下班回来。吃过晚饭后,我们就依偎在一起,有说有笑,分享彼此的生活点滴。就这样,一晃几十年过去了。我们经历了不少坎坷,但总算是熬过来了。孩子们都已经长大成人,自己成家立业。我在...