八道美味家常菜,儿童节安排起来,孩子吃得开心,补充营养身体棒
准备食材:牛肉,空心菜,蒜末,姜丝。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成片,加入料酒、食盐、淀粉、生抽和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、空心菜摘好放入清水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入牛肉翻炒,炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末和姜丝翻炒,炒出...
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
一、鸡腿焖娃娃菜这道家常菜汇集了嫩滑的鸡腿肉和清爽的娃娃菜,口感鲜美,营养丰富。将鸡腿肉和娃娃菜一起焖煮,鸡肉的鲜嫩与娃娃菜的清甜相得益彰,香味四溢,深受人们喜爱。食材:鸡腿2只;娃娃菜500克;姜片3片;大葱1根(切段);大蒜3瓣(切片);料酒2汤匙;生抽2汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;鸡精...
儿童咽炎吃什么家常菜
儿童咽炎可以食用冬瓜排骨汤、清蒸鲈鱼、鸡蛋炒西红柿、丝瓜瘦肉粥、紫菜蛋花汤等家常菜。需注意,上述食物并不能直接治疗咽炎,若症状持续不缓解或加重,应及时就医。1.冬瓜排骨汤冬瓜具有利尿消肿的作用,而排骨则可补充蛋白质及钙质。对于存在咽炎的儿童而言,适量摄入冬瓜排骨汤有助于缓解咽喉不适。长期或过量进食...
昆明市五华区:让社会工作服务成为群众生活的“家常菜”
同时,社工根据儿童讨论的计划,积极协助链接资源,与人民西路社区、潘家湾大村物业公司进行合作,邀请社区的管理人员一起加入行动中来,与儿童共同完成潘家湾大村的路面改造工作。最终,在物资采买、人员安排、时间安排都一一落实到位之后,辖区儿童开始了社区议题的实践部分。他们扛着小铲子,提着小桶,在专业人员的帮助下和...
桂林市商务局关于评选桂林美食经典菜谱的公告
糟白菜炒肉末是最普通不过的大众菜。在桂林几乎每个家庭都懂得这道家常菜的做法,而且风味各异,都有自己的独门秘籍。选用桂林两江的长梗小白菜,用米酒和甜酒糟腌制而成。猪肉最好是半肥瘦的新鲜前胛肉,这样炒出来的肉口感油润化渣。16、山水豆腐。
[打工带饭]几个家常菜谱
做法:1.菜花切小朵,番茄切块,洋葱切丝(www.e993.com)2024年7月19日。2.热锅加油,下洋葱丝炒香。3.加入番茄块,炒至出汁。4.放入菜花,翻炒均匀。5.加入适量水,放入咖喱块,小火炖煮。6.调入盐、糖、生抽,最后加入椰浆,煮至汤汁浓稠。希望这些菜谱能帮助你在家轻松制作出美味的家常菜!
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
豌豆炒虾仁是一道美味营养的家常菜,将新鲜的豌豆与鲜嫩的虾仁炒制而成。豌豆是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的蔬菜,具有丰富的营养价值,能够提供人体所需的多种营养物质。而虾仁则富含优质蛋白质和各种氨基酸,对于儿童生长发育具有重要意义。这道菜口感鲜美,虾仁鲜嫩多汁,豌豆清甜爽口,营养丰富,适合全家人享用。
超简单孩子爱吃的儿童食谱家常菜做法!
一位有经验的妈妈给大家总结的关于补锌、补铁、补钙、排铅的食谱家常菜做法。这样吃,女儿、儿子都能养得可爱、聪明!补钙软式布丁食材:牛奶200ml、砂糖60g、蛋黄4个、焦糖酱适量、香草精少许。做法:1、牛奶倒入锅中。2、加入砂糖。3、小火加热。
营养美味,孕妇菜谱家常菜做法大全有图
##家常菜做法分享rockwood###番茄鸡蛋面clyt688所需食材:番茄、鸡蛋、面条、盐、葱姜蒜、食用油1.将番茄切成小块,鸡蛋打散备用。2.锅中倒入适量食用油,放入葱姜蒜炒香。3.加入番茄翻炒至变软,加入适量盐调味。4.将打散的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀。
春节菜谱,必备10道家常菜,营养丰富味道鲜,一端上桌就食欲大增
做法1.茄子切成滚刀块,用清水洗两遍,加一点盐,腌制一会儿。2.猪肉切片,加入一勺料酒一勺生抽,一勺淀粉,搅拌均匀,腌制一会儿。3.小碗里加一勺料酒,两勺生抽,三勺醋,四勺糖,两勺淀粉,调匀。青椒切成小块。葱切片,姜切丝。4.锅烧热,放入油,把茄子挤去水分,放入锅中,翻炒至茄子变软,捞出控油备用。