儿童菜谱早餐篇二:家常早餐,简单美味的鸡蛋三明治
鸡蛋三明治是一道简单又美味的家常早餐。它以松软的面包、鲜嫩的鸡蛋和多种配料为主要原料,口感丰富,营养均衡。今天我们一起学习如何制作一份完美的鸡蛋三明治。材料准备:1.吐司面包:2片2.鸡蛋:2个3.火腿片或培根:适量4.生菜叶:数片5.番茄酱或沙拉酱:适量6.黄油或橄榄油:适量7.盐、胡椒...
好吃又健康的五道金典家常菜,做法简单,好吃又实惠,自己在家也能做...
1、新鲜的大虾五百克,用高度白酒浸泡十分钟,杀菌消毒,碗中放入香菜、蒜末、小米辣各少许,加入一胡椒粉,少许芥末,再倒入一勺海鲜酱油,一勺生抽,搅拌均匀。2、把腌制好的大虾沥干,倒入料汁,放进冰箱冷藏一小时即可。三、西红柿早餐饼准备食材:西红柿、葱、面粉、黑芝麻、鸡蛋做法步骤:1、西红柿改上十字花刀,...
排骨年糕、红烧划水,年夜饭复制“繁花食谱”!营养专家有话说...
做法:把水煮开,隔夜冷饭头倒进碗里,用筷子将饭团搅散,汤汤水水,热气腾腾。一碗泡饭六叠菜,配叫满堂红。螺蛳菜、大头菜、萝卜头、酱瓜、花生米。有人说天天早上吃泡饭,血糖会高。也有人说酱菜多吃也不好。营养专家怎么看?新华医院营养专家点评:米饭等主食进入胃肠道时,需要经过咀嚼、消化和淀粉酶的作用才能...
什么高级贝果,不如“中式减脂餐”的北方馒头
“只要你做法选择清蒸或者花雕,这不妥妥就是一盆高蛋白嘛!”随着这股“把家常菜吃成减脂餐”的热潮经久不散,商家也开始闻风而动。如果你看到一家店的外卖菜单设计成极简风,还标出了每道菜的卡路里,别想当然以为这一定是卖菜叶子的轻食沙拉店。也有可能只是一家普通的快餐店,试图赶上中式减脂餐的东风。前...
家常菜谱 | 20种简单早餐做法,营养早餐粥的做法大全
做法:1、猪瘦肉洗净,切片,用少量水淀粉抓匀,入沸水焯烫后捞出,沥干水分;榨菜洗净,切片。2、大米淘洗净,与适量清水一同放入锅中,用大火煮沸,再改小火熬煮至熟。3、锅置火上,放植物油烧热,爆香姜末和榨菜片,加入高汤煮沸,放入瘦肉片、盐、味精、葱末,熟后倒入粥中,用中火煮沸,拌匀即可。
这才是鸡蛋最美味的吃法,不做家常菜,不烙早餐饼,做法简单,香
这才是鸡蛋最美味的吃法,不做家常菜,不烙早餐饼,做法简单,香吃了半辈子的土豆,这做法头次见,不炒也不炖,出锅全家人抢着吃联合国确认:南极大陆去年录得18.3℃创纪录高温如何有效消除疤痕疙瘩?摄像大哥说自己以前是乒乓球运动员刘诗雯的反应太逗了豆腐皮最好吃的做法,简单美味麻辣鲜香,好吃还下饭,一盘...
【面食&早餐】菜谱快速查询,12.18更新
本篇菜谱分类是面食/面点/早餐系列。家常菜/小吃/甜点等菜谱,分在了另一篇文章中,可以点击本文第一张图片直接跳转进行阅读。表格中的红色字体菜谱,是不需揉面的懒人面食,简单快速营养美味,十来分钟基本就搞定了,可以作为懒人早餐。同样食材或类似做法的视频,我也调整到一起,方便大家查阅。
一家人的早餐不将就,都是家常菜,简单又营养,能量满满一上午
荷兰豆炒胡萝卜胡萝卜去皮洗净后切成滚刀小块,荷兰豆摘去两头,清洗干净,然后将荷兰豆和胡萝卜焯水,起锅烧热油,放入控干水分的胡萝卜和荷兰豆,翻炒片刻,放盐调味即可。凉拌豆腐凉拌豆腐就最简单了,内脂豆腐切小块,撒点木鱼花,放一点点酱油,最适合这个季节了。
早餐饼换个做法,不揉面不发面,又简单又好吃
一、我做的时候没加糖,有着紫薯本身的微甜,馅料里有海苔的香、芝麻的香,亲们做的时候可以根据自家的口味来做;二、紫薯也可以换成红薯、南瓜等。叶子的小厨,一级营养师,分享简单、美味、接地气的家常菜肴。原标题:《早餐饼换个做法!不揉面不发面,又简单又好吃》...
超人气早餐,孩子吃一口就爱上它,颜色亮丽增食欲,做法简单快手
4.煮好的蝶豆花米饭,自然染成了蓝色,这在云南的少数民族的主食中,也有七彩饭这样的做法,同样也是利用蔬菜或植物的颜色作为染色剂,把大米烹煮成彩色的米饭。煮好的米饭用饭勺盛出,稍微放凉一下。5.保鲜膜垫底,在上面铺上一块饭团专用的海苔,取大约50克的蝶豆花饭团按压扁平,铺在海苔的中间(如图)。