八道蒸菜营养高,适合老年人吃,家里有长辈的做起来,越吃越健康
一、腐竹蒸排骨准备食材:排骨,腐竹,姜丝,葱段。做法步骤:1、新鲜的排骨剁成小块,放入清水中,加入一点淀粉搅拌均匀浸泡半个小时,再冲洗干净血水,然后沥干水分,用厨房纸吸干多余的水分。2、排骨放入碗中,加入姜丝、葱段、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制半个小时。3、腐竹提前浸泡,泡发后沥干水分,再切成...
即将霜降,八道蒸菜推荐可以多吃,清淡营养补气血,健康好吸收
1、鸡翅剁成小块清洗干净,然后加入姜丝、葱段、生抽、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2、清洗干净平菇,然后把胡萝卜丁准备好,接着一起铺在蒸碗底,再将腌制好的鸡翅铺在上面。3、起锅烧水,水烧开之后,把准备好的平菇胡萝卜丁蒸鸡翅上蒸锅蒸煮。4、蒸煮三十分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜...
即将霜降气候清凉,推荐八道蒸菜可以多吃,暖身暖胃,健康又滋补
1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、丝瓜去皮清洗干净,然后铺在蒸碗底,接着把腌制好的牛肉铺在丝瓜上,再上蒸锅蒸煮。3、蒸煮二十五分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
过年家宴,分享3道蒸菜做法,都是大硬菜,好看好吃寓意好
最后几段横着码,再加入花椒、八角、葱姜,倒入调好的大半碗汁:大半碗清水+2勺酱油+小半勺白糖+少许盐,搅匀开水上锅蒸25-30分钟,扣入盘子里,码上切好的8片胡萝卜和枸杞及香菜点缀。长得铜钱的8片胡萝卜寓意八方来财。第二道:粉蒸排骨,寓意节节高升做法:炒五香米粉。大米和糯米混合,倒入炒锅里干炒至...
热天怕上火,建议大家多吃八道蒸菜,简单蒸一蒸,清淡美味不热气
一、南瓜蒸排骨食材准备:南瓜、排骨、蒜末、姜丝。做法流程:1.排骨剁成小块清洗好,然后加入姜丝、蒜末、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.南瓜去皮清洗干净,然后切成小块铺在蒸碗底,接着把腌制好的排骨铺在南瓜上,再上锅蒸煮。
当心这道家常菜 好几个人吃进了医院
3.水洗,亚硝酸盐可溶于水,蒸菜之前用水洗一洗,可以洗掉一部分亚硝酸盐(www.e993.com)2024年10月23日。医生提醒,亚硝酸盐中毒后有一定潜伏期,起病常急骤,一般在食用含有亚硝酸盐的食物0.5至3小时后发病。时常以头晕、突如其来的性情暴躁、恶心呕吐、失禁、身体发紫为典型表现。严重时可能出现呼吸困难、肺水肿、血压下降、心律失常、惊厥等症...
冷空气来临,建议别只烤火,多吃八道蒸菜,内补内调,暖心又暖胃
一、香芋蒸排骨食材准备:香芋、排骨、姜丝、蒜末、葱花。做法流程:1.排骨剁成小块清洗干净,然后和姜丝、蒜末一起放入大碗中,接着加入适量的淀粉、生抽、蚝油和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.香芋去皮清洗干净,然后切成小块,铺在蒸碗底,接着把腌制好的排骨铺在香芋上,再冷水上蒸锅蒸煮。
孩子吃蒸菜,身高长得快,推荐八道营养蒸菜,补铁补钙助力成长
做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成片,加入姜蒜末和葱花,再放入食盐、生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、娃娃菜清洗干净切成小块,铺在蒸盘底部,然后把瘦肉铺上来,水开上锅蒸十分钟。3、娃娃菜和瘦肉都蒸熟后,打开锅盖取出来,撒上葱花点缀即可端上桌开吃。
夏天不想炒菜,不妨试试蒸菜,分享4道家常菜,做法简单又好吃
夏天不想炒菜,不妨试试蒸菜,把食材处理好放进蒸锅,人就可以离开灶台了,快捷方便,分享4道家常菜,做法简单又好吃,有机会亲手做得尝尝。第一道:蒸排骨准备好新鲜排骨,放在水中清洗两遍,再放干净水里浸泡半个小时,去掉血水,再加面粉抓洗几遍,就这样反复将排骨处理干净为止。
鲜虾鮓不一样的粉蒸菜,养生下饭家常菜
做法步骤:第1步、新鲜小河虾去虾头,洗净沥水,加适量料酒和盐腌制15分钟。第2步、入蒸锅蒸熟,沥干水放凉。第3步、红皱皮椒剁碎。第4步、将虾与蒸肉粉,皱皮椒一起拌匀。第5步、炒锅入油,量稍多些,倒入虾鮓中火慢慢拌炒,至油完全被米粉吸收,香味四溢,加适量盐调味即可。小贴士:喜欢吃辣的朋友还...