秋天常吃蒸菜,简单营养不上火,安稳过秋天
1.处理山药:将山药去皮,切成小块,放入蒸锅中蒸15分钟,蒸至软熟。2.捣碎山药:将蒸好的山药取出,放入碗中,re.xyzytv用re.wqcycpms叉子或搅拌器捣成细腻的山药泥。3.调制肉馅:在猪肉末中加入盐、料酒、re.xinceshi生抽和胡椒粉,搅拌均匀,腌制10re.re.aiai分钟。4.混合材料:将...
中秋节家宴,推荐5道家常蒸菜,简单营养美味,孩子多吃补钙长高
1、鲈鱼处理好,加入葱姜水一起混合抓均匀,腌制入味。可以加点盐一起。2、腌制入味的鲈鱼沸水上锅,搭配生姜和葱段一起大火蒸,蒸5分钟,关火焖2分钟,让鲈鱼熟透。3、加入葱丝淋上热油激发香味,淋上蒸鱼豉油即可上桌享用。五、鸡蛋蒸肉饼食材:肉末、鸡蛋、葱姜。1、猪肉洗净剁碎,肉末装入碗里,加入葱姜混...
白露时节,八道蒸菜大家要多吃,营养搭配不油腻,健康滋补好吸收
2、把腌制好的排骨铺在蒸碗底,接着冷水上蒸锅蒸煮。3、蒸煮四十分钟左右后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。
蒸菜清淡不油腻,营养高好消化,这 8 种,又好做又好吃,快试试
一、清蒸鲈鱼材料:鲈鱼1条、葱姜适量、蒸鱼豉油适量、料酒适量、盐适量、食用油适量做法:1.鲈鱼处理干净,在鱼身上划几刀,方便入味。2.鱼身上抹上盐和料酒,腌制15分钟左右。3.葱姜切丝,铺在盘底和鱼身上。4.将鱼放入蒸锅中,大火蒸10-12分钟,关火焖2分钟。5.取出蒸好的鱼,倒...
有手就能做的两道蒸菜,做法简单又美味,上班族的福音
吃罗氏虾的季节试试这个盐焗,原汁原味,虾肉紧实咸香又鲜甜,每一个都爆膏做法也简单1评论2024-09-251158|03:01把鸡爪放进滚烫的油锅,出锅就是一道美味,太好吃了!2024-10-1900:38惊呆了,闺蜜竟然背着我偷偷玩这个!广告9377游戏了解详情8705|02:28简单又好喝的鲤鱼豆腐汤,奶白浓郁,鲜香好喝...
热天怕上火,建议大家多吃八道蒸菜,简单蒸一蒸,清淡美味不热气
做法流程:1.排骨剁成小块清洗好,然后加入姜丝、蒜末、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用(www.e993.com)2024年10月23日。2.南瓜去皮清洗干净,然后切成小块铺在蒸碗底,接着把腌制好的排骨铺在南瓜上,再上锅蒸煮。3.蒸煮四十五分钟左右后,即可出锅开吃。二、清蒸鲈鱼...
四月份最好吃的蒸菜,上锅前多加一步,不沾不粘还鲜香,特别好吃
1.先把槐花里面的叶子挑干净了,倒入清水多清洗几遍,洗净后把槐花里面的水分挤出来,要不然蒸好以后就会成坨,这一步也是非常关键的。2.往里面淋一些食用油,充分的抓拌均匀,这也是防止槐花粘连的第二步。然后往里面加入普通面粉,翻拌均匀都包裹一层面粉就可以了。蒸屉里面铺上硅胶垫儿,把拌好的槐花放进去,均匀的...
年夜饭吃蒸菜,寓意蒸蒸日上,这几款蒸菜做法要学会,寓意好
3.准备蒸锅:将蒸锅内加入适量清水,水开后放入蒸架,将泡软的粉丝铺在蒸架上。4.蒸大虾:将腌制好的大虾放在粉丝上,均匀撒上蒜蓉、姜末和葱花。5.开始蒸煮:盖上锅盖,大火蒸煮8-10分钟,至大虾变色变红,粉丝变软烂。6.出锅:蒜蓉粉丝蒸大虾蒸煮好后,取出,滴上少许食用油,即可食用。
夏天就要吃蒸菜,营养好吃少油烟,分享5道蒸菜的家常做法,清爽不...
夏天吃蒸菜确实是个不错的选择,因为蒸菜可以最大程度地保留食材的原味和营养,同时减少了油脂的使用,更加健康。下面我将为你介绍这五道蒸菜的详细做法和营养价值。蒜蓉粉丝蒸金针菇做法:金针菇洗净,切去根部,撕成小束。粉丝提前用温水泡软,铺在盘子底部。
鲜嫩可口的家常蒸菜,吃一口香软柔滑,美味更健康,太过瘾了
今天家尤菜菜想与大家分享一道鲜嫩又可口的家常蒸菜,吃上一口香软柔滑。关键是美味更健康,真的太过瘾了。若您也爱吃蒸菜的话,那就快来一起看看这道菜是怎么做的吧!推荐食谱——地瓜粉蒸肉所用食材:地瓜粉半碗、猪肉半斤、香葱2条、胡椒粉1点点、食盐小半勺、花生油1勺半、白芝麻1勺、蚝油1勺、生抽...