秋分时节,养肺如同“养命”,分享八道家常菜谱,有荤菜也有素菜
准备食材:鸡胸肉、西兰花、蒜末、黑胡椒粉。做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切小块,然后加入料酒、黑胡椒粉、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2、西兰花切小朵清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入西兰花焯熟,再捞出沥干水分备用。3、切好蒜末,接着另热锅烧油,油热以后,放入鸡胸肉煸...
痛风患者快来看!家常荤菜推荐
1.将猪血切成小块,黄花菜洗净备用。2.热锅凉油,放入姜片和大葱炒香。3.加入猪血翻炒,加入适量的料酒去腥。4.加入黄花菜继续翻炒。5.加入适量的盐和生抽调味,翻炒均匀即可。03木瓜烧肉木瓜富含维生素和氨基酸,有提高免疫力的作用,对风湿痛、关节炎有良好功效。做法1.猪肉洗净,切成2-3厘米...
这两道清爽可口的凉拌荤菜,做法很是简单,非常的美味呢!
具体做法:1、首先呢,需要将这个买回来的鸡心进行切半后将其洗干净,然后放在这个碗里。2、下面呢,还需要倒入在这个滚水,将这个鸡心进行烫熟。需要说明一下,这里最好不要煮鸡心,因为煮的话是很容易使这个变老的,导致其肉质不好吃哦~3、然后呢,就可以再加入一些佐料、蒜头碎和姜碎等调料进行拌匀了,然后再撒...
我国家庭荤菜吃些什么?中国十大荤菜家常菜,你最喜欢哪一道?
第七道:蒜苔炒腊肉蒜苔炒腊肉,一道色香味俱佳的家常菜肴,以其蒜苔的清脆和腊肉的醇香,赢得了无数食客的喜爱。这道菜以蒜苔和腊肉为主料,通过简单的炒制方式,使得两者的味道相互融合,口感层次丰富。在制作蒜苔炒腊肉时,选用优质的腊肉和新鲜的蒜苔是关键。腊肉要先切成片状,用油煸炒至微黄,释放出浓郁的香气。...
这样吃素食,比荤菜还长肉!四招教你做出健康家常菜
做出健康家常菜1.先焯水再烹饪,降低吸油率对于比较吸油的蔬菜,可以将它们先焯水再烹饪,原本的孔隙被水分填满,就没那么吸油了。2.使用不粘锅常用的圆底锅,加油很容易过量,可以换成不粘锅,减少用油量。3.凉拌菜后放油凉拌菜最后放香油或橄榄油,马上食用。这样油的香气有效散发出来,而食物还没来得及完全...
三道鲜美的家常荤菜做法,简单易学,口味突出
三道鲜美的家常荤菜做法,简单易学,口味突出支持键翻阅图片列表查看2020.10.1615:39:52作者小争娱乐1/7鸭翅炖胡萝卜1、胡萝卜清洗之后,我们将外皮去除,而后切制成滚刀块,鸭翅在经过清洗之后,我们剁碎成小块备用,另外再准备上适量的葱姜蒜切成碎末备用(www.e993.com)2024年10月19日。
三道家中常备的家常荤菜, 学会的话家里来客人就不怕了!
回锅肉做法介绍:1、将五花肉用水洗干净,然后在锅中放入水烧开,将洗干净后的五花肉放入锅内煮10分钟左右,煮至八成熟时放入盆中等至变凉(自然冷),然后切成片,放至盘中备用;2、将青椒洗干净,然后斜着切,切成片备用;大蒜、姜切成片备用;香干切成小条洗干净后备用;...
“舌尖上的广西马山土特产”,没有荤菜的家常菜更美味
“舌尖上的广西马山土特产”,没有荤菜的家常菜更美味黄花饭。在广西桂西北地区,黄花饭是当地民众季节性的主食,每年必须食用一至两次。他们认为,黄花是吸取天地灵气而绽放,摘来作饭食用,可以增强体质,免除灾厄。黄花饭壮语叫“挨花迈”。有种开小白花的植物叫“迷蒙花”,有特异的花香,可入药,能清肝明目...
推荐12道美味家常荤菜
推荐12道美味家常荤菜1.蒜苔炒牛柳原料:牛里脊肉、蒜苔1把、红椒1个。做法:1、牛肉选里脊肉比较嫩,超市或菜场有切好的里脊肉卖。买回来的牛里脊肉用料酒,酱油,黑胡椒粉,淀粉,少许油用手抓匀。可多抓一会,让调味料被里脊肉充分吸收,放置腌制30分钟这样。
家常的菠菜几种做法
做法:1.鸡蛋打散,加入适量盐和胡椒粉,菠菜泥加入少量盐和橄榄油调匀。2.选择一个较小的平底锅,烧热以后放入少量的油,倒入一半的鸡蛋液,用小火煎至表面的蛋液稍凝固。3.将菠菜泥铺在蛋液至上,抹平,再倒入另一半的蛋液,用小火继续煎。4.当蛋液表面凝固以后,用一个稍大的盘子扣住平底锅口,翻转过来,再...