8道家常菜做法,好吃又下饭,简单好做,健康有营养!
3.香肠、鸡鸡蛋、虾仁、木耳、黄瓜一起炒。这道菜色香味全,把鸡蛋、虾仁、木耳还有黄瓜搭配得特别巧妙,吃起来口感很丰富,营养也均衡。豆角炒鸡蛋:豆角和鸡蛋是主要食材,颜色鲜亮,吃起来鲜嫩,营养很丰富,这是一道简单还好吃的家常菜。3.香肠、鸡英文bttme蛋炒包菜:包菜、鸡蛋英文fyzqyzjd再加上...
家常小炒香迷糊了,口感丰富炫不停,一定要试试!
青椒辣炒牛肉丸番茄火腿花菜土豆烧豆角2勺生抽??1勺蚝油??半勺老抽??1勺淀粉??适量盐、鸡精特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。Notice:Thecontentabove(includingthepicturesandvideosifany)isuploadedandpost...
沙洲日记|百味沙洲之花菜炒肉
准备起锅,热锅烧油,再放少许猪油,先放葱姜爆出香味再加干辣椒,炒出香味。之后,中火干煸五花肉,煸炒至五花肉微卷发黄,到出油状态,出油后加一勺生抽,一勺糯米酒汁,继续翻炒至沸腾,锅气飘香。将倒入沥干水的花菜,把花菜和猪肉大火翻炒均匀,再加入一勺生抽,少量胡椒粉。保持大火翻炒到花菜略微塌软即可。出锅...
炒菠菜少了这个步骤,带来惨痛代价!这些蔬菜吃之前要这么做!
即便是做菠菜汤,也要提前给菠菜焯水。焯好的菠菜可以凉拌花生米,也可以做成菠菜鸡蛋糕、菠菜炒豆腐等、菠菜炒粉丝等,味道好,营养也好。在食用量上,一般成人一周不超过三次,一次可吃200克左右。04这7类蔬菜也要焯水后再吃含草酸多:油菜苔、苋菜等日常生活中,像油菜苔、苋菜、马齿苋、芥菜、香椿等蔬菜...
...包菜|花菜|排骨|南瓜|豆角|牛肉|豆豉|猪油渣|长沙市|十大硬菜...
第三个菜是猪油渣花菜炒豆角,这道菜看起来非常简单,食材很普通,有花菜,豆角,蒜头,红椒,但是味道却非常好。厨师将肥肉放入锅中,煎出油脂,将猪油渣留在锅里和花菜,豆角之类的配菜一起爆炒而成,花菜吃起来咸香美味很是不错。第四个菜是油泼卷心菜,其实卷心菜就是包菜,只不过这个包菜的口感很不一样,店家表示...
肌酐高不能吃什么蔬菜做法
肌酐高不能吃什么蔬菜做法核心提示:肌酐是肾功能的一项指标,主要由肾脏产生(www.e993.com)2024年11月15日。如果出现肌酐高的情况,则代表患者可能出现了慢性肾脏病,此时需要限制摄入含钾、磷等物质较多的蔬菜。常见的含钾、磷较高的蔬菜有菠菜、空心菜、油麦菜、胡萝卜、竹笋、甘蓝、蘑菇、荠菜、豆角、花椰菜等。
湖南省湘乡市市场监督管理局食品监督抽检信息通告(2024年9月第1期)
花椰菜/2024-08-19(购进日期)食用农产品湘乡市市场监督管理局XBJ2443038157083638436安徽乐方食品有限公司宣城市宣州区农产品(食品)加工园(洪林镇)洪晟路1号湘乡市昆仑桥淘乐铺子零食店湖南蒜香味花生(烘炒类)称重2024-07-08炒货食品及坚果制品湘乡市市场监督管理局XBJ2443038157083638537嘉...
这几类食用前必须焯水的食物,你可能一直都没焯对……
爆炒黄花菜的做法往往不能完全破坏相关毒素,可能因摄入过量而致人中毒,所以不要用这种方法烹制黄花菜。食用量要控制在50克以下。2、豆角四季豆、芸豆、扁豆、刀豆、油豆角……这些豆角,都要先焯水!豆类蔬菜含有比较多的植物凝集素,但植物凝集素不耐热,只要彻底加热就能破坏它的结构。这些豆类蔬菜通常要在100℃温...
夏天减肥要控糖,建议大家多吃八道控糖菜,控糖减脂,低卡高蛋白
做法流程:1.取碗加入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入调好的鸡蛋液油煎,煎至鸡蛋液成型后,盛出备用。2.切好番茄、花菜、火腿丁和蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入番茄和花菜大火翻炒。3.接着加入适量的食盐调味,再继续翻炒一分钟,炒出番茄的汁水,然后加入火腿丁和鸡...
这6 类你以为健康的素菜,其实约等于在“吃油”!
干煸豆角、干煸茶树菇、干煸花菜、干煸土豆、干煸藕丝等,都是超级下饭菜,相信有很多人喜欢。然而干煸菜肴属实是“吸油大户”,不适合有减重、降脂需求的朋友常吃。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷干煸,是川菜常见的做法之一。通常要先将食材用油迅速翻炒,等食材表面水分脱去,显出干缩、稍带焦黄时,再加入各类...