秋天喝粥养人,12款秋季养生粥方备起来
做法:芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米100克,先取上述八药煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥。功效:健脾胃、补气益肾、养血安神。06百合莲子瘦肉粥做法:百合30克,莲子15克,瘦肉150-250克,米(可选择小米或小米和大米合起来)50-100克,将所有材料洗净后同煮。功效:健脾益...
蚕豆病宝宝脾虚吃什么
白扁豆为豆科植物扁豆种子,性温,入脾、胃二经,有补脾胃、消暑、利水、解毒的作用。本品可用于治疗脾胃虚弱所致的食欲减退、大便溏稀等症状。5.芡实芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁,性平,味甘涩,归脾、肾经,具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效。适用于治疗遗精滑精、脾虚久泻、慢性泄泻等病症。在饮食调理...
广东又有回南天?强冷空气+雨水即将抵达!这些祛湿汤方快备好→
功效:健脾益气,祛湿开胃。二、芡实扁豆山药小米粥食材:芡实30克,白扁豆10克,生山药50克,小米150克,红糖适量。做法:芡实、白扁豆洗净,放入水中浸泡1小时,山药去皮切片。锅中倒入适量水,放入芡实、白扁豆、山药、小米共同煮成粥。粥成加入红糖调味即可。功效:健脾益气、补虚健体。三、陈皮...
湿气过盛,雨水节气食疗方收好→
功效:健脾益气,祛湿开胃。二、芡实扁豆山药小米粥食材:芡实30克,白扁豆10克,生山药50克,小米150克,红糖适量。做法:芡实、白扁豆洗净,放入水中浸泡1小时,山药去皮切片。锅中倒入适量水,放入芡实、白扁豆、山药、小米共同煮成粥。粥成加入红糖调味即可。功效:健脾益气、补虚健体。三、陈皮...
看广东食谱!雨水时节话养生|山药|芡实|白扁豆|陈皮|莲子|健脾...
功效:健脾益气,祛湿开胃。二、芡实扁豆山药小米粥食材:芡实30克,白扁豆10克,生山药50克,小米150克,红糖适量。做法:芡实、白扁豆洗净,放入水中浸泡1小时,山药去皮切片。锅中倒入适量水,放入芡实、白扁豆、山药、小米共同煮成粥。粥成加入红糖调味即可。
脾胃虚湿气重吃什么好
脾胃虚和湿气重可以适量食用芡实、白扁豆、山药、莲子、小米等具有健脾祛湿功效的食物(www.e993.com)2024年9月17日。但需注意,食物并不能完全替代药物治疗,若症状持续不改善,建议寻求专业中医师的帮助。1.芡实芡实味甘、涩,性平,具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。对于脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状有一定的改善作用。适量食用...
伤胃最狠的3种早餐,越吃胃越烂、癌也找上门!
1、南瓜小米粥南瓜入脾、胃二经,可健脾胃、润肺益气,小米有健脾和胃、补虚安眠等功效,二者共煮成粥有助于暖胃健脾,把受伤的脾胃给养回来。做法:南瓜去皮切丁,小米洗净,将二者一起放入电饭煲浸泡半小时后,熬煮至软烂即可。注意:淘洗小米时,不要用手搓,也不要长时间浸泡,更不要用热水淘米;老南瓜淀粉含量...
宝宝脾虚寒湿食疗吃什么
宝宝脾虚寒湿可以适量食用小米粥、山药、薏苡仁、莲子、白扁豆等食物以辅助改善症状。需注意的是,食物并不能完全替代药物治疗,若症状持续不改善,建议咨询医生进行专业治疗。1.小米粥小米粥是由小米熬制而成,性温、味甘,具有健脾养胃的功效。脾虚寒湿体质的人群适当喝小米粥可以起到一定的调理作用。从营养学的角度...
宝宝脾气虚食疗吃什么
宝宝脾气虚可以适量食用小米粥、山药、白扁豆、莲子、大枣等食物以辅助改善症状。需要强调的是,食物虽然有益,但并不能替代医生的治疗建议。1.小米粥小米粥具有健脾养胃的作用,能够缓解脾虚引起的食欲不振、消化不良等症状。此外,小米粥还能够促进身体新陈代谢,提高机体免疫力。
蚕豆病宝宝能吃白扁豆吗
蚕豆病宝宝能吃白扁豆吗核心提示:蚕豆病宝宝可以适量食用小米粥、鸡蛋羹等易消化食物,但需注意不要添加蚕豆或其制品。蚕豆病宝宝可以适量食用小米粥、鸡蛋羹等易消化食物,但需注意不要添加蚕豆或其制品。小米粥、鸡蛋羹等食材不会影响蚕豆病患者的症状,也不会诱发溶血反应。而蚕豆及其制品中含有的某些成分可能会...