推荐五道“经典家常食谱”,做法简单,好吃又实惠,厨房小白也能做...
1、莴笋去皮切条,加2勺盐拌匀腌制30分钟,用清水冲洗干净,控干水分。2、将蒜片、小米椒放入莴笋条中,加入半勺糖、2勺生抽、2勺醋、半勺麻油及少许香油,拌匀即可。四、宫保鸡丁准备食材:鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、熟花生米、葱花、蒜片、郫县豆瓣酱做法步骤:1、鸡胸肉切丁,加半勺盐、少许胡椒粉、2勺料...
29款菜肴今日推荐,鲜香可口百吃不厌,一定要做给家人尝尝新味道
做法:1.将莴笋纵向从根部至尖部划一刀,然后用手指从划开的地方一点点将莴笋最外层的嫩皮剥离。(里面的白筋是不能要的)2.将莴笋皮剥下来,浸泡在80度的热水中,静置6小时以上,即可去掉莴笋皮的苦味。3.将泡好的莴笋皮捞出,沥干水分,横着切成条状。4.将猪里脊切丝、用盐(3g),老抽抓拌均匀,腌制5分钟。
小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024
俗话说“三天不吃青,两眼冒金星”,猜猜“青”指的是什么?绿叶蔬菜4.28有人喜欢把衣服堆满洗衣机再进行清洗,这种做法?并不科学猜一猜:浙江绍兴小吃“茴香豆”用的是哪种豆?蚕豆4.27猜一猜:以下哪种做法有助于清洗衣物上残留的汗渍?用盐水浸泡你知道吗?吃香蕉有助于缓解运动疲劳,是因为富含以...
甲状腺癌能吃莴笋尖吗
甲状腺癌能吃莴笋尖吗核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用莴笋尖。甲状腺癌患者可以适量食用莴笋尖。莴笋尖含有丰富的营养物质如维生素、矿物质等,能够为身体提供必要的养分,并且不会对甲状腺产生不良影响。但是,如果甲状腺癌患者有特殊的饮食限制或者个人过敏史,建议在食用前咨询医生或营养师的意见。甲状腺癌患者需要...
春天的正确打开方式就是吃春菜!
若打下的香椿头一时吃不完就晾干腌起,放入吸水坛子封好以保鲜香香椿吃法也很多可以凉拌、入汤、清炒、腌制等无论是哪一种做法,皆无需加入葱姜只凭其本身醇厚的气味,便让人齿颊生香香椿拌豆干香椿切碎,豆干切丁淋上一点香油,撒上一点盐
莴笋:真不知道上辈子欠了四川人什么
由叶用莴苣选植而来、以吃茎为主的莴笋,是我国特有的蔬菜,能胜任各种做法(www.e993.com)2024年10月19日。除了切丝、切片炒和加油盐凉拌,莴笋还有多少种吃法?莴笋丝丨图虫创意01新鲜的莴笋/就是要被"活捉"/常见的莴笋有尖叶和圆叶两种,春季买到的大多是耐寒的圆叶莴笋,它的味道更浓郁;秋冬季上市的尖叶莴笋口感更清脆,但“莴笋味...
入春后吃八种应季菜,鲜嫩美味营养高,适合一家老小,健康过春天
准备食材:豌豆尖,瘦肉,姜丝。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成片,加入酱油、淀粉和少许清水,搅拌均匀即可。豌豆尖清洗干净沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入姜丝翻炒,炒香后加入清水煮开。3、水开后放入肉片煮熟,再放入豌豆尖,加入一点食盐调味,煮好即可出锅开吃。
好好吃饭真能延缓衰老,建议照着清单多吃点
以下是一份常吃抗氧化食物的清单:富含维生素A的食物:动物的肝脏、其他脏器类食物、禽蛋、鱼油、奶油、乳制品以及深色蔬菜如西兰花、南瓜、胡萝卜、豌豆苗、莴笋叶、菠菜、西红柿、辣椒等,水果中的芒果、橘子、柿子等也含有丰富的维生素A。富含维生素C的食物:枣类、柑橘类、浆果类水果,如刺梨、鲜枣、酸枣、沙棘、...
老糖友分享:夏天多吃这4款稳糖菜,餐后血糖更平稳!
做法:1.木耳泡24小时,中间换2次水,洗净,除掉根,莴笋洗净,切片,姜切丝;2.往锅里倒入花生油5克,等油热了,但不要冒烟,将莴笋倒入锅内,用铲刀炒拌,待到8成熟,倒入木耳,继续炒拌,大约3~4分钟,放入姜丝,倒入酱油和醋,炒拌均匀,即可出锅。我连续测试了几天血糖,餐前血糖在6.0~7.5mmol/L,其他食物的量...
春天多吃“刮油菜”,营养饱腹,低卡好吃不怕胖
1、瘦肉清洗干净切成片,加入酱油、淀粉和少许清水,搅拌均匀即可。豌豆清洗几遍,洗净后沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入姜丝炒香,再放入清水煮开,水开后放入瘦肉煮两分钟煮熟。3、然后放入豌豆尖烫熟,加入食盐调味即可出锅开吃。二、莴笋丝拌鸡蛋??????...