这种水果被称为“全科医生”,果子酸甜润五脏,叶子清肺止咳佳!

在煮枇杷叶水的时候还可以加点白萝卜,能够清肺化痰;也可以和梨一块煮,能够增强止咳化痰的作用。

水果变身秋日养生“良药”!这样吃→

另外,与水煮相比,蒸的加热方式可以更好地保留水果中的营养成分。蒸梨清热润肺天气干燥,咽喉感觉不舒服,可以把梨蒸着吃。梨蒸熟后,清热润肺、止咳化痰的作用更好。蒸的时候,最好不要去皮,而且还可加入其他食物,增强功效。具体做法推荐川贝冰糖梨,把梨从顶部切开后去核,放入少量川贝和冰糖,上锅蒸30分钟,出...

水果这样吃,成了秋日养生“良药”!

另外,与水煮相比,蒸的加热方式可以更好地保留水果中的营养成分。1.蒸梨:清热润肺天气干燥,咽喉感觉不舒服,可以把梨蒸着吃。梨蒸熟后,清热润肺、止咳化痰的作用更好。蒸的时候,最好不要去皮,而且还可加入其他食物,增强功效。具体做法:推荐川贝冰糖梨,把梨从顶部切开后去核,放入少量川贝和冰糖,上锅蒸30分钟...

这个水果煮一煮更好吃!还能润肺清燥、止咳化痰!

3、做小吊梨汤还有一样很重要,那就是九制话梅,不需要多,有2-3粒即可起到画龙点睛之效果,那味道才嘎嘎的。(来源:家常菜谱大全家常菜做法大全有图)

水果究竟生吃好还是熟吃好?这5种水果蒸着吃可止咳、降火!

盐蒸橙子:止咳橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来,因此吃蒸橙子有一定的止咳作用。具体做法:橙子洗净后放在盐水中泡20分钟,去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮,在顶部平切开一片,往露出的果肉上撒少许盐,用筷子在果肉上戳几个洞,让盐...

冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好

下面,与大家推荐3道具有润肺止咳作用的水果汤(www.e993.com)2024年11月20日。建议大家尝试一下,期望在冬季这个感冒咳嗽多发的季节,能够让孩子的咳嗽得到有效的缓解,健康舒适地度过这个寒冷的冬天!推荐食谱一:白萝卜雪梨小金桔汤食材:白萝卜、小金桔、雪梨、冰糖做法如下:1.将白萝卜洗净去皮,切成小块。将小金桔洗净切半,雪梨去皮去核...

烤甘蔗汁成止咳新宠?这些经典方水果都烤上了……

做法：甘蔗汁、白萝卜汁各100毫升、百合100克，百合洗净煮烂后和入两汁，于睡前服用。亦可根据个人喜好加入适量蜂蜜。功效：润肺清热，适用于虚热咳嗽。这些“止咳水果”大家都烤上了很多人会认为，水果在加热后会损失维生素C，而这也恰是我们在感冒愈后最想补充的营养素。不过，最近营养师顾中一特别指出，只要加热...

不是梨!藏在身边的黄金止咳水果,做成蜜饯,缓解咳嗽,对眼睛好

具体做法1、金桔加入一勺面粉,一勺盐,搓洗干净表皮,一切两半,去掉里面的金桔籽。2、金桔倒入锅中,加入250克冰糖,100毫升清水,先小火熬煮,煮至冰糖全部融化。3、接着中火熬煮,煮至汤汁黏稠,金桔变得晶莹剔透,就可以关火了,如果想做金桔果酱的话,可以继续熬煮至金桔软烂。

水果这样熟着吃,养脾胃、止咳、降火...冬天正合适

具体做法推荐川贝冰糖梨,将梨去核切块,与川贝、冰糖一起,加适量水放入碗中,隔水炖煮15分钟左右起锅,喝汤吃梨。水果熟吃1.与水煮相比,蒸的加热方式可以更好地保留水果中的营养成分2.有的水果蒸着吃同样营养盐蒸橙子:止咳;蒸柚子:降火;蒸梨:护嗓;...

盐蒸橙子治咳嗽正确做法,你知道吗?

橙子是我们生活中常见的水果,它酸甜可口,富含维生素C和其他营养物质。而盐蒸橙子则是一种传统的食疗方法,被认为可以治疗咳嗽。那么,盐蒸橙子治咳嗽的正确做法是什么呢?首先,我们需要准备一个橙子和一个盐。将橙子洗净后,切去顶部一小部分,露出果肉。然后,用筷子在橙肉上插几个洞,撒上适量的盐。最后,盖上橙子...