凉拌菜只要酱汁调得好,拌什么菜都好吃!6种酱汁酱料的做法分享
做法:食用油、柠檬汁、鱼露混匀,然后加入适量糖盐调味,之后加入切碎的朝天椒和姜蒜蓉拌匀。适用于各种蔬菜沙拉,肉类沙拉,海鲜沙拉韩式沙拉酱做法:韩式辣酱、鱼露、米醋混匀,加入适量糖盐调味,然后加入葱姜蒜蓉和洋葱丁拌匀。适用于蔬菜沙拉,肉类沙拉,海鲜沙拉。捞拌小海鲜酱料做法:青芥末酱,蒸鱼豉油...
减脂蔬菜沙拉的做法
制作方法:将黄瓜、苹果、番茄等削皮,切成小块。将生菜、圆白菜洗干净晾干备用。将所有的食材混合在一起。加入沙拉酱、和酸奶。将柠檬片挤出汁水汁水果中,最后,搅拌均匀就成了美味的减肥沙拉了。减脂蔬菜沙拉的做法二材:苦菊一把、番茄8个、花生一把、鸡蛋2个、白糖半勺、生抽一勺、糖半勺、苹果醋2勺。做...
蔬菜沙拉的做法:要想身体好,就要多吃草
需要焯水的蔬菜不完全举例:西兰花、豆苗、竹笋、土豆、口蘑、青豆等常见的沙拉肉食食材包括(统统煮熟)煮鸡蛋(煮熟后切开)、虾仁、鸡胸肉可以做沙拉的水果:牛油果、苹果、草莓,一切你愿意吃的水果下面是文嫂今天晚上给文哥做的沙拉▼2混合老司机都知道文哥最爱吃的凉拌汁是李锦记的珍好拌日式凉拌汁...
这些食物的热量低?大错特错!
泡芙如果只是吃泡芙的皮,也还可以接受,但是泡芙中塞入了大量奶油,表面看起来泡芙主要是糖构成,但其内部填充的各色奶油瞬间使得泡芙成为高糖高油的隐性脂肪食物。火锅调味酱吃火锅通常要用各种花生酱、芝麻酱、海鲜酱来拌火锅菜,各色调味酱正是隐性脂肪食物的代表,其中含有的热量和脂肪惊人。所以可以用一些海鲜汁还...
传统家常菜大改造!少油少盐的粉蒸肉也能这么好吃
做法:1、将豆瓣儿酱用小火炒制,五花肉切片儿,备用;2、五花肉内加入椒麻糊、鸡精、酱油、腐乳汁、醪糟汁、黄酒、红糖、盐和豆瓣儿酱,搅拌均匀后加入米粉,再次搅拌均匀后放入盘底。3、将肉片儿用保鲜膜密封,蒸制1小时40分钟;4、取出加入红薯片,再次蒸制20分钟,取出撒入小香葱即可。
减肥必备的10道沙拉做法,能让你在不知不觉中瘦下来还不会饿肚子
做法:1.圣女果洗净对半切开;甜豆荚择去老筋,洗净切两半,过滚水焯煮熟,捞出放入冷水中,沥干水分备用;洋葱切碎;生菜洗净撕成小朵;鸡蛋去皮,切成8瓣;奶酪切小丁2.将各种蔬菜混合,调入橄榄油、沙拉酱、柠檬汁拌匀3.依次加入金枪鱼、奶酪快、鸡蛋拌匀
5种紫甘蓝沙拉的做法 满足您的味蕾
做法:1、鸡蛋洗净,冷水下锅,水开后算起,煮五分钟,捞出,剥壳,切成食指尖大小的丁;2、紫甘蓝切丝,小青瓜切丁装碗,加入葡萄干和鸡蛋丁(还可以加入其他自己喜欢的蔬菜和水果);3、浇上凯撒沙拉酱拌匀即可。紫甘蓝蔬菜沙拉原料:紫甘蓝生菜西兰花小番茄素意大利酱玉米油白醋盐糖……适量...
KFC麦当劳 · 隐藏吃法大公开
■鸡排蔬菜沙拉膳食平衡从你我做起以上所有操作难度:001麦满分豪华吃法吃法:麦满分+薯饼+番茄酱菜名:豪华麦满分操作要领:把薯饼和番茄酱加进去好吃指数:早上吃麦满分的时候,总有那种一个吃不饱两个又太饱的尴尬情况,这个时候就需要+3元换购一个薯饼,把薯饼放进去,再加一层番茄酱,满足脸。
6道家常凉拌小菜做法!解暑又开胃!简单 厨房小白也能学会
酱汁:大蒜切末,加入一大勺生抽、一大勺陈醋、两小勺白糖、一小勺鸡精、一点点盐搅拌成料汁。接着浇在黄瓜卷上,这道爽口开胃凉拌黄瓜卷就完成啦~第六道:凉拌蔬菜沙拉哈哈哈~这道非常勉强,但是这道沙拉对夏天里和减肥中的宝宝都非常友好,非常推荐~...
又发现新毒株!除了防护,提醒中老年人:4吃1不喝,强免疫少生病
1、生菜洗净,用手撕碎,紫甘蓝切成细丝、番茄对半切来,其实蔬菜沙拉的蔬菜没有任何标准。只要是能生吃的蔬菜都可以,最好是选择应季的蔬菜,比如夏季还可以加入苦菊等等。打开网易新闻查看精彩图片2、黄瓜想要好吃,我建议选择用小乳瓜,它的口感更加美味,黄瓜用刨片的方式,这样比切片的口感要好很多。