特适合秋天吃的一道菜,高钙低脂营养足,还滋养润燥,好吃不长胖
一起来看看这道菜的具体做法吧。白玉菇炒木耳菜原料:木耳菜1盘白玉菇1小包蒜3瓣油盐少许制作:1.准备好原材料;2.烧热锅放入适量的油,加入蒜片放进锅中煸炒香;3.加入白玉菇进锅翻炒几下;4.加入洗净的木耳菜进锅大火快炒翻炒;5.微微变色后加入少许盐调味;6....
一清热祛湿,二降压降脂,三补钾强免疫,夏天吃它正合适别不懂吃
原料:卤熟的牛肉1小块芹菜1把白玉菇1小包生抽1勺油盐适量制作:1.准备好原材料;2.烧锅水加入少许盐和几滴油;3.将芹菜放进锅中焯烫变色后捞出备用;4.烧热锅放入少许油,将熟牛肉丝放进锅中煸炒;5.再加入准备好的白玉菇进锅翻炒两下;6.炒时加入少许生抽翻炒...
养肝就是养命!肝脏最爱的10道菜,每天换着吃养肝降脂,便宜好吃
原料:乌塔菜2颗鸡蛋3个白玉菇1小包油盐少许制作:1鸡蛋加入少许盐调味,打散备用;2.热锅凉油,将准备好的鸡蛋液倒入锅中炒熟后先盛出来;3.烧热锅放入适量的油,先将不易熟的白玉菇放进锅中翻炒至微微发软;4.加入准备好的乌塔菜叶进锅翻炒翻炒至微微变色变色,加入少许盐调味;5....
三伏天,大鱼大肉不如快手菜, 做法简单不油腻,清爽美味又可口
1.培根只需要用少许油煸炒出油脂来;2.要先放入不易熟的白玉菇进锅炒,再放入包菜叶进锅翻炒;3.炒至九成熟时加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。
正大量上市,再贵也要吃!一通便二补钙三抗菌四强免疫,别不懂吃
原料:鲜大虾1盘荷兰豆1盘白玉菇1小包料酒1勺淀粉1小勺油盐适量制作:1.准备好原材料;2.烧锅水加入少许盐和油;3.将荷兰豆放入锅中焯烫变色后捞出备用;4.鲜虾去壳后挑出虾线后加入少许盐、淀粉、料酒和姜末等调味料拌均匀腌制一下;...
这汤好喝好做,便宜又鲜美,低脂又饱腹,五元煮一大锅全家喝个够
菠菜双菇蛋花汤原料:菠菜1把鸡蛋2个蟹味菇1小包白玉菇1小包油盐适量制作:1.准备好原材料;2.烧热锅放入少许盐和几滴油;3.将菠菜放入锅中焯烫变色后捞出备用;4.鸡蛋加入少许盐打散备用;5.烧热锅放入少许油,下入蟹味菇和白玉菇进锅翻炒几下;6.加入适量的水炖煮;7...
立秋后,用它做汤真香,比冬瓜莲藕还鲜美,早餐我天天做,真好吃
准备的食材:丝瓜3根,鸡蛋3个,五花肉一小块,白玉菇一小包,黄豆芽1块钱,西红柿1个,小葱1根,姜1小块,面粉适量,淀粉适量。具体制作步骤:1:洗净的丝瓜我们用刮皮刀刮去外皮,去掉头尾,先切成条,再切成小块,放进一个大一点的碗中,倒进适量的面粉搅拌均匀,让每一块丝瓜都均匀粘裹上面粉,然后再少加点...
46岁阿姨轻断食晚餐,朋友圈火了,网友:真自律,难怪身材这么好
下面就来分享这汤的具体做法吧。菠菜豆腐菌菇鸡蛋汤原料:鸡蛋2个菠菜1把日本豆腐2根白玉菇1小包油盐适量制作:1.准备好原材料;2.鸡蛋加入适量的盐打散备用;3.烧热锅放入适量的油,倒入蛋液进锅去煎;4.定型后划散成小块后加入适量的冷水去煮;5.加入准备好的白玉菇;6....
正月十五元宵节,家宴菜单提前备八荤四素寓意好,照做省心又省事
食材准备:白玉菇2包、肉末100克调料清单:姜3片、蒜1瓣、葱2根、小红椒、油、盐、糖、芝麻油烹制方法1:将姜、蒜、葱、红椒分别切末备用。2:丰科白玉菇切去根部,用水冲洗沥干。3:炒锅加水烧开,放入蒸格及白玉菇菜盘,控制中大火蒸8到10分钟。