武汉一家三口一周午餐食谱晒圈火了,网友:家常过日子不要精致穷

看看这三道菜,你最喜欢哪道呢?周四豆腐菌菇丝瓜肉片+VS韭菜炒鸡蛋干+菌菇豆芽肉丝炒面热干面是非常具有武汉特色小吃,热干面是一种碱性面条,先将面条煮熟,再加入少许油拌均匀,吃时将已半熟的热干面放入开水锅中简单烫一下后,再淋上用芝麻酱、蒜汁、醋、萝卜丁等配料。武汉人喜欢用热干面过早,但是偶尔也会...

宜盾普 ZG5 空气炸锅:解锁懒人厨房新境界,空气炸锅七大菜谱

宜盾普ZG5蒸汽空气炸锅的背面排气口和一个接水盒,最下面就是电源线的位置了。在烹饪的过程中,排气口会有水蒸气排出来,烹饪完成以后就可以把下面的接水盒取下来清洗了。整体的外观就是这个样子的,尺寸大小是320mm*410mm*387mm,虽然比家里老款的稍大一些,但是宜盾普ZG5的容量也更大。2、产品特点①全新的...

宁波医生的菜谱要火!19.9元,三菜一汤!一家三口的营养餐竟这么实惠

在旁人看来不可能的任务，国科大华美医院的营养师却给出了完美的答案——给一家三口准备的晚餐有荤有素，很丰盛。三菜一汤菜谱洋葱胡萝卜烧翅根、西兰花茄汁虾仁、肉末豆腐羹、冬瓜虾皮汤主食：紫薯、米饭视频截图“虽然很多人会把营养健康饮食挂在嘴边，但是到底什么是营养健康，却经常走入误区。”这份菜单...

一家三口15天早餐,不丰盛却健康,营养美味都不少

早上起来直接清洗韭菜洗净切末,在把面团拿出来再次多揉揉,擀成面饼皮,撒上韭菜末,打一个鸡蛋在上面,用筷子来回搅拌几下,在撒上少许的盐,再把植物油撒上一些,或者用刷子蘸着油,均匀的撒上,再把一个饼坯盖上,边边捏好,用电饼铛烙出来,香喷喷的真好吃,具体做法已经发布菜谱了,喜欢的小伙伴们,可以去搜索哟。

一家三口一顿饭花多少钱能做到?

三菜一汤菜谱:洋葱胡萝卜烧翅根、西兰花茄汁虾仁、肉末豆腐羹、冬瓜虾皮汤饮食原则:充分参照《中国居民膳食指南》的核心推荐,确保平衡膳食的食物多样化;每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物;平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上

上海一家三口的晚餐,成本不超过30块钱,还是在家吃饭合算

做法:两个鸡蛋磕在碗里,加半勺盐,一勺食用油,200毫升40度的温水搅拌均匀,过滤一次(www.e993.com)2024年11月7日。蒸锅里水烧开,放入鸡蛋液,蒸10分钟,关火焖两分钟,出锅之后趁热淋上蒸鱼豉油,划成小块,来点葱花点缀即可。第3道菜:大杂烩食材:豆腐,洋葱,香菇,蒜末,小米椒,食盐,食用油,...

每天学做三道家常菜,特别简单一看就会,一家三口一锅饭都不够

1.瘦肉切片,用酱油花生油鸡粉腌制几分钟。倒入热锅里炒断生盛起备用。2.蒜苗斜刀切小段,蒜头和蒜叶分开。3.热油锅,先倒入蒜头翻炒。4.倒入泡发的木耳翻炒。5.倒入瘦肉翻炒。6.加入蒜叶,加酱油鸡粉翻炒。蒜苗梗炒瘦肉条的做法步骤1.蒜苗梗择好备用...

富姐年纳税过百万 创10元菜谱向低保家庭推广

“小夏自创了一份10元菜谱,打算向各社区的低保家庭推广。”当荔湾区团委副书记罗翠婷不经意提起10元菜谱时,谢小夏马上兴奋起来,像个推销员一样开始作介绍:“对,我这个10元菜谱,足够一家三口吃一顿晚餐,还有剩菜,够第二天全家当午饭。10元钱两顿正餐,有菜有肉,营养丰富,保证吃得开心愉快!”...

适合一家三口的中秋家宴菜谱,3荤2素1汤,过节人少也得有仪式感

1、把虾仁剁成虾泥,然后放入少许的盐、白胡椒粉,一个蛋清,适量的淀粉,用筷子快速按照顺时针的方向,搅拌至上劲即可!2、热锅凉油,放入葱花爆锅,接着倒入适量的生抽,再加入适量的清水,煮沸后,用勺子把虾肉泥挖成圆形下入锅中;3、煮虾丸的时候,另起一锅,倒入适量的食用油,碗中磕入一枚鸡蛋,把制作虾丸的蛋...

当燃气灶学会了自动炒菜还自带200+菜谱,那还有大厨什么事!

用了这么多天，方太Z1自动烹饪灶给我最大的感触就是“实用+方便”，电灶和气灶可以同时使用，把烹饪难度较大的“硬菜”交给智能烹饪锅，难度较小的轻食青菜自己手动煸炒，一边自动一边手动，轻轻松松满足一家三口的用餐需求。而且，方太Z1不只是可以自动炒菜，它还能自动揉面、煲汤、煮粥，一机多用，对小厨房...