最适合男人吃的肉类排行榜,猪肉倒数第一,鱼肉排第四,先收藏了

先烙去表皮的猪毛,然后切块,加入姜片、葱段、蒜片等常见调料,放少量糖略微炒制,接着加入适量的酱油、米酒等调味,用小火煨煮,可以吃到香甜软糯的家常红烧肉。除了选择瘦肉,烹调方法也很重要。煎、炸、烤、炖等多种手法都可以尝试,发挥不同食材的风味。炖汤时,可以加入些青菜豆腐,更加营养均衡。红烧时,也可以...

干枯腐烂松树桩下的黄金

他琢磨出了一种茯苓和黑芝麻的绝妙吃法:将黑芝麻九蒸九晒后磨细,茯苓去皮、碾磨成粉,和白面一起做成皮,再以黑芝麻拌蜂蜜为馅,做成了夹心饼吃。这就是茯苓饼的原始版本。后来,这种茯苓饼的做法被不断改进和完善,成为了京城有名的小吃。“日久气力不衰,百病自去,此乃长生要诀。”这是苏东坡在《东坡杂记》...

茯苓粉的功效与作用及食用方法

1.泡服或煎服:将茯苓研磨成粉末后可以直接用开水冲泡服用,也可以在医生指导下配伍其他中药材一同煎煮服用。2.与其他食物搭配:患者还可以遵医嘱将茯苓粉与莲子、芡实、薏米等食材一起熬粥喝,或者加入牛奶中搅拌均匀饮用,都具有较好的口感,并且也能够发挥出药物应有的疗效。需要注意的是,由于茯苓性平,因此正常健康...

冬天吃“五白”,感冒不常来!医生推荐的护肺吃法

药膳:取川贝母粉3克放入梨盅后盖好,放入蒸碗,加冰糖10克和少许水,隔水蒸40分钟,连梨肉带汤水一起食用,能润肺化痰、清热通窍。锅内加水煮开,放入胡萝卜1根、白萝卜1根煮50分钟,再加芹菜100克、紫菜5克、生姜3片,放香菜3棵调味即可,有助疏风解表、清热通窍。本文首发自2023-01-16健康时报《冬吃...

男女老少皆可吃,去燥祛湿,健脾和胃,固肾益气,特别适合在秋季吃

材料:薏米,莲子,芡实,茯苓各15克,粟子肉150克、冰糖100克、清水2000毫升。(芡实很不爱烂,可以高压锅伺候)做法:用小火煮30分中,再加入冰糖,继续用小火煮10分钟即可。现在吃芡实正当时,常吃芡实的人,体内没有湿气,脾胃也会强健,肾气也一定很足。

【健康】“排湿第一米”被发现!熟吃养胃,生吃肾好,体内湿气都排出~

做法用芡实30克,粳米50克,共煮成粥(www.e993.com)2024年12月19日。功效早晚服食可健脾补肾、健体抗衰,使耳聪目明。若再加入茯苓15克,可治疗老年肾虚、小便清长。02芡实莲子百合羹材料芡实15g,莲子、百合各30g,冰糖适量、清水500毫升。做法芡实、莲子、百合用冷水清洗后,浸泡60分钟。将泡好的食材、冰糖依次...

舌尖上海 | 这40种非遗美食,你吃过多少种?

有160多年历史的梨膏糖,虽然名字是糖,但吃着是带苦味的。它用纯白砂糖和杏仁、川贝、茯苓等十四种国产良药材熬制而成,甜而不腻、香脆适口,吃完清爽一整天!沈大成糕团上海“糕团大王”沈大成是老一辈心里响当当的点心店,每天排队的人不计其数。尤其以头条糕最为出名,软糯香甜,每一口都有浓浓的满足感!煮白粥...

“湿气”就怕这3菜,一周吃三次,祛湿健脾,现在正当季,要懂吃

推荐做法:山药茯苓炖鸡汤材料:山药:200克、茯苓:20克、鸡肉:500克、姜片:适量步骤:准备材料:山药去皮切块,茯苓洗净,鸡肉斩块并焯水去血沫。炖汤:锅中加入适量的清水,放入鸡肉和姜片,大火煮沸后转小火炖煮30分钟。加入山药和茯苓:将山药块和茯苓加入锅中,继续炖煮20分钟,直至山药熟软。

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

做法:先将猪蹄焯水,再当归和黄芪装入小纱布袋中,和猪蹄枸杞一起放入锅中,按个人喜好口味加入调味料,待猪蹄一起炖煮到酥烂即可。功效:补血养肝、宁心安神。3、参苓炖粥:材料:人参10g(或党参30g),白茯苓15,生姜3片,粳米100g。做法:先将人参(或党参)、生姜切片,茯苓捣碎,放1000ml水煎取药汁,同粳米煮粥...

春天最适合“养肝补脾”,这5款平补药材,吃起来

制作方法:取茯苓15克、白扁豆15克和瘦肉一块,洗净后放入锅中,加水大火煮沸,然后转小火煲煮2小时左右。每周可食用2~3次。2、菊花——清肝火春季容易出现肝火过旺的情况,常表现为情绪波动大、易怒,以及后半夜失眠等症状。此时可以使用菊花来清肝火、平肝阳。