早餐如何兼顾营养与便捷,为初中生打造一周五天不重样的家常食谱
南瓜豆沙花卷是提前做的,早上只需要在蒸锅里加热,很方便。做法也已经分享过了,可以去我的主页翻一下,这里就不多说了。煮鸡蛋、水煎鸡排都是优质的高蛋白食品,早餐一定要补充。有机土鸡蛋最好吃的做法就是水煮,清水一煮都很香,想要调味,可以加点0脂油醋汁,大人孩子都爱吃。水煎鸡排是用少量清水煎熟,零厨艺...
建议中老年人:少吃米饭和馒头,多吃这6种主食,提高免疫更健康
1、面粉、酵母和配方奶混合,用筷子搅拌成絮状2、揉成光滑的面团,分割成30克一个的小剂子3、蒸熟的紫薯压泥搓圆球,取面团擀成圆形的面皮放入紫薯泥,虎口收口捏紧,再擀成牛舌状(不要太大力不然露馅)用刀切出纹理,从一头开始卷起来。4、最后卷起来,收口处可抹点水粘紧,放入烤箱38度发酵60分钟(最后状态是...
安徽省淮北市市场监督管理局食品安全监督抽检信息通告(2024年第26...
10//淮北市相山区鲜宜粥店(个体工商户)淮北葱油花卷散装2024-05-29餐饮食品11//淮北市相山区郁家小吃三店淮北油条散装2024-05-29餐饮食品12//淮北市相山区禹佑早餐店淮北大菜包散装2024-05-29餐饮食品13//淮北市相山区谷婆婆八宝粥店淮北豆沙包散装2024...
豆沙卷松软香甜,该怎么和面?简单几步走,暄软不回缩,一看就会
(1)豆沙卷生胚做好后盖上保鲜膜,继续醒发10-15分钟。醒发好了,做出来的豆沙卷才会松软有嚼劲。(2)我们把蒸笼刷一层油,防止粘黏。待豆沙卷生胚变轻后放入锅中。开大火蒸10-12分钟,中间不要揭开锅盖。(3)等10-12分钟后,关火,继续焖3-5分钟。揭开锅盖,香喷喷的豆沙卷就做好了。Tips:不管是做包子、...
大叔蒸的南瓜豆沙花卷,做法简单,松软香甜,连吃两个没问题!
2、然后等发酵后的面团揉搓排气后,分成等量大小的剂子,擀成薄饼状包入红豆沙(红小豆加冰糖烀熟),先捏成包子的形状,再擀成椭圆形饼状,从一头卷起来即可;3、接着把全部的花卷做好后,需二次发酵后再蒸,冬季大约30分钟左右备用即可;4、最后等发酵好的花卷放入蒸锅,水开后蒸15分钟左右,蒸好后不要马上打开...
农村包子做法:开花馒头,豆沙大包,麻花卷,菜肉大包,青菜大包
(1)白面粉放面板上,加即发干酵母和匀,扒成窝形,注入温水(约250克)和匀,揉透、揉光滑,搓成条,切成10个小面团;逐个用掌揿扁(中间厚、四周薄),成直径6~7厘米的圆皮,放上甜豆沙,左手托住面皮底部,用右手拇指与食指的虎口夹住面皮边向上捏,包住豆沙馅收紧口,收口朝下放在面板上发酵30~50分钟(www.e993.com)2024年9月7日。
这个豆沙包讨喜
记得母亲就会制作,具体做法是将红豆浸泡后煮熟压成泥,加入油、糖浆或者玫瑰酱之类的甜酱混匀。红豆沙常用来做点心的馅,例如豆沙月饼。除了红豆沙外,绿豆沙也广泛用于点心制作。豆沙可做成各式各样的可口食物。红豆不必浸太久,最多是一到两个小时,没时间的可以不浸,也不要用热水浸。陈皮不要用太多,但要用好...
花卷新花样,手法详细,暄软香甜,蒸锅2层孩子都没够吃
豆沙花卷卷包食材:中筋面粉250克,纯牛奶160克,芸豆沙200克(前一篇有做法),发酵粉3克制作步骤如下1、牛奶倒入碗中,加入发酵粉放置几分钟让它融化,再加入中筋面粉,用筷子挑成絮状和成光滑的面团,盖上湿布,让面团松弛个十分钟2、把面团分成大约40克一份的小团,再把小面团搓圆,撒上少许的干粉防粘...
二十九蒸馒头(内附小狗豆沙包做法)
小狗豆沙包制作方法食材主料■面粉250克????■牛奶125克??????■酵母粉3克????■红曲粉3克??????■可可粉5克馅料■豆沙馅200克1和面将酵母粉用5克温水化开,与牛奶、面粉混合揉成光滑的面团,盖上保鲜膜一发60分钟。2做棕色面团主面团中分出一个50g面团加入...
牛奶紫薯燕麦花卷
做法步骤:第1步、紫薯去皮洗净。第2步、切片。第3步、放锅里蒸熟。第4步、取出来。第5步、压成泥。第6步、放牛奶。第7步、放酵母,搅拌均匀。第8步、放酸奶麦片。第9步、拌匀。第10步、放面粉。第11步、揉成面团。第12步、放温暖出发酵至两倍大。