十分钟就能搞定的低卡减脂早餐饼,做法简单,上班族也能轻松搞定
5.煎制鸡蛋饼:热锅凉油,用中小火预热锅,加入适量的食用油;油热后,将搅拌均匀的西葫芦鸡蛋面糊倒入锅中,摊成薄饼状;煎约2-3分钟,直到底部金黄并且边缘变得干爽。用铲子小心翻面,再煎2-3分钟,直至另一面也变成金黄。6.完成:取出煎好的西葫芦鸡蛋饼,稍微放凉后切块。1)西葫芦处理:西葫芦擦成丝后,...
秋天,早餐要粗细结合,5款早餐饼,简单省事味道好,松软又营养
4、上手揉面,基本的揉成形先醒10分钟,再来揉就很容易揉光滑,继续松弛10分钟,10分钟后取出来,擀开,擀薄,擀成厚度约为0.5厘米左右的面片,找一个圆形的模具,盖子杯子小碗都可以,模具越小,做出来的饼会越好看哦,压出小饼,多余的边角继续揉光滑后擀开擀薄,继续压出小饼,直到所有的面皮全部用完,山药饼的生...
香软可口!家常鸡蛋饼的完美做法,让早餐更美味!
煎制鸡蛋饼:倒入适量的面糊在锅中,用铲子轻轻摊平,保持厚薄均匀。中小火煎2-3分钟,直到底部金黄酥脆。翻面:小心翻面,继续煎另一面,直到两面都呈金黄色,外皮酥脆。完成:将煎好的鸡蛋饼取出,稍微放凉后切成小块,可以撒上一些葱花或芝士,增加风味。注意事项:面糊稠度:面糊不宜过稠或过稀。稠度适中能...
孩子快开学了,教你6道懒人早餐饼,好吃又营养,自己做还健康
五、海鲜葱饼10分钟就能快速出锅!海鲜煎饼搭配了蔬菜、海鲜、鸡蛋,营养丰富,超适合做早午饭或者简餐。食材:鲜虾、鱿鱼、葱、红椒、鸡蛋、面粉、红薯淀粉、黑胡椒、盐、白洋葱、大蒜、小米辣、生抽、白醋、糖、芝麻油做法:1、虾切丁、鱿鱼切块,放盐和黑胡椒腌制;葱切段(根据喜好可以加其他蔬菜),红椒切斜...
几分钟就搞定的早餐饼,营养好吃,做法也简单
几分钟就搞定的早餐饼,营养好吃,做法也简单_腾讯新闻,美食,早餐饼,美味食谱,早餐,营养美食,营养早餐,小吃,厨艺,营养饮食,鸡蛋,面食
打败早餐店的6种营养饼!做法简单又美味,软糯咸香,全家都爱吃
做法:1、150克豆腐压成泥,水分太多可以用纱布挤一挤2、加入100克包菜碎、一颗鸡蛋、少量淀粉、适量虾仁、柳碎、盐、黑胡椒3、平底锅薄油,把食材全倒进去,摊成大饼形状(www.e993.com)2024年9月8日。小火慢慢煎,定型后翻面。(锅里扣个盘子很好翻面)。4、饼比较厚,要多煎一会儿。(或者空气炸锅180度20分钟左右)...
早餐饼有很多种做法,但是简单快速又营养的却不多_手机新浪网
29评论早餐饼有很多种做法,但是简单快速又营养的却不多发现更多热门视频仰望U8疑似以120km/h速度冲下水原声实录,希望车辆有涉水能力吗?交通安全蜀黍2.2万次播放警方回应男子酒店洗澡发现摄像头红星新闻3.6万次播放董军:谁胆敢把台湾从中国分裂出去必将粉身碎骨、自取灭亡新闻频道军情时间到8129次播放...
立冬后5种美味早餐饼,补蛋白又补钙,建议常吃,孩子补脑又长个
一、蛋奶早餐饼准备面粉、酵母粉、牛奶、鸡蛋、玉米油、细砂糖。1、碗里加入适量面粉,纯牛奶用微波炉加热一下,加入适量酵母粉、白砂糖、玉米油,打入2个鸡蛋,用筷子搅拌均匀后倒入面粉中,搅拌成絮状,再下手和成光滑的面团。2、揉好的面团不用醒发,放在案板上擀成5毫米的面片,用杯子把面片压成小饼,表面包上...
15分钟就能出锅的早餐饼,蓬松酥脆,比油条简单多了,家常的味道
具体做法:1.今天和大家分享一个比油条做法既简单又好吃的早餐饼,早餐15分钟就可以搞定。我们准备400克面粉,加入四克酵母,再加入两克无铝泡打粉或者是小苏打,温水300毫升,搅成细腻的干面糊,像这种状态就可以,然后盖上保鲜膜发酵至两倍大。2.也可以提前一晚把面发好,盖上保鲜膜放冰箱冷藏发酵,这样早上起来做早...
孩子早餐推荐这7款,做法简单又好吃,照着做,早餐再也不用愁
5、紫薯早餐饼1、大碗里加300克中筋面粉、糖3克、酵母3克,搅拌均匀后加270克清水,搅拌成细腻粘稠的面糊就行了。2、然后盖上保鲜膜醒发至2倍大。3、一个紫薯,切成小碎丁。4、一把小葱,洗净后切葱花,然后装入大碗后打入四个鸡蛋,加一勺盐后搅散备用。