千万别小看广东的瘦肉水,益处多多,远超你的想象!
做法1.羊肚菌用温水浸泡30分钟,用筷子在容器中搅拌,顺着同一个方向轻轻地搅拌、打圈,这样便可将羊肚菌表面孔内的脏物都清洗出来,冲洗一下待用;2.猪瘦肉洗干净,剁成肉沫,撒入少许食盐调味;3.新鲜淮山洗干净,削皮,也是切成小碎块,然后和肉沫均匀搅拌在一起,放入炖盅中;4.洗干净的羊肚菌和姜片,一起放...
中年女内调颜值、润泽肉身的汤水来了|靓汤|汤包|莲子|汤底|莲藕|...
做法::材料洗干净后,除红糖放入养生壶放入适量水炖40分钟左右,最后10分钟放入红糖。在家慢悠悠调理的养生汤水在家煲汤养生,是我写作生活里的一种休息方式,我们广东人每一顿都得有汤,哪怕忙得鸡飞狗跳也会做一个快手汤,比如最简单的紫菜蛋花汤,番茄土豆汤,总之一定得有汤。不过如果时间充裕,我还是喜欢慢慢...
再不补气血你就老了,建议女人常喝这5汤,一周3次,气血足精神好
食材:乌鸡四份之一、红枣3个、桂圆4个、黄芪5克、当归5克、党参5克、枸杞适量做法:1、乌鸡焯水,其它食材清洗干净2、所有食材(枸杞除外)倒入炖锅加适量清水炖两小时,最后撒入枸杞加盐调味二、当归黄芪蒸肉汤瘦肉水,补气血太猛了!它特别平和,不管底子多虚,都能补得进。而且它还是气血双补的,很多人补血没...
广东妈妈常给孩子煲这碗瘦肉水,强体质,清咽化痰,比骨头汤好
4.准备一个深碗或者炖盅,剁碎的瘦肉和拍扁的青橄榄以及姜片,加入适量清水,浸泡30分钟或一小时,浸泡的时间越久,瘦肉的肉质越松软。5.最后,把蒸碗/炖盅(盖上盖子)放入高压锅或者蒸锅中,高压锅密闭性更好,高压循环能缩短蒸制的时间,用高压锅蒸煮功能,隔水蒸20分钟,如果是普通蒸锅,上汽后中火蒸40-50分钟为佳...
春天,广东妈妈常给孩子喝瘦肉水,多加这2样,身体强健胃口好
做法:1.准备食材,瘦肉2两左右做一次瘦肉水的分量即可。2.瘦肉用清水浸泡几次,反复换一下水,浸泡过的瘦肉块颜色都会比较浅,是正常的。3.把瘦肉先切片,再剁碎,横着竖着剁成肉泥差不多起胶的状态就差不多了。4.这是麦冬和花旗参片,花旗参在药店里可以买现成切片的,也可以买原枝再切薄片的,用清水洗一下...
广东妈妈给孩子煲这碗瘦肉水,春天远寒湿,护脾胃,比骨头汤好
瘦肉汤清甜爽口,入口清淡,盐要酌情而加,如果喜欢清新口味,甚至可以不加盐(www.e993.com)2024年10月6日。(2-4人份)材料:淮山25克、芡实20克、百合30克、南杏15克、蜜枣5枚、瘦肉100克、盐适量打开网易新闻查看精彩图片做法:1、将食材洗净打开网易新闻查看精彩图片2、与瘦肉一起放入锅中...
台风“泰利”来袭!这4种疾病易顺着台风“找上门”,注意防护
做法:所有材料洗净后放入煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2.5小时,加盐调味即可食用。点评:消暑利湿,适合暑湿困阻,大便稀溏,舌苔厚腻之人食用。02核桃元肉淮山瘦肉汤材料:核桃肉100克,桂圆肉20克,淮山20克,瘦肉400克,生姜3片。做法:瘦肉水焯后捞起,与其余材料一同放入煲中,加水适量,大火煮开后...
“阳康”后补啥好?中医建议:以健脾补肺为主(内附食疗方)
二、太子参瘦肉水材料:太子参10g,瘦肉50g,陈皮2g,生姜1-2片。做法:1、将太子参、陈皮洗净,生姜去皮,瘦肉洗净剁成肉泥;2、将太子参、肉泥、陈皮、姜片放入炖盅中,加适量清水,放置在锅中,隔水蒸30分钟;3、关火后,加入适量盐调味,吃肉喝汤。
台风登陆≠风雨结束!广州继续“倒水”,这些疾病隐患请注意
做法:所有材料洗净后放入煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2.5小时,加盐调味即可食用。消暑利湿,适合暑湿困阻,大便稀溏,舌苔厚腻之人食用。02核桃元肉淮山瘦肉汤材料:核桃肉100克,桂圆肉20克,淮山20克,瘦肉400克,生姜3片。做法:瘦肉水焯后捞起,与其余材料一同放入煲中,加水适量,大火煮开后转小...
开学季,孩子早餐不用愁,10款早餐这样搭配,孩子每天精神满满
瘦肉水做法:头天晚上睡前瘦肉用刀背拍成泥状,放入炖盅,再放一片姜和一小细条陈皮,电炖锅预订好时间,早起喝时撒盐即可。瘦肉猪肝粥:瘦肉和猪肝切小片,放一丁点生抽和花生油抓匀腌制一会,再放入提前煮好的粥里滚3分钟,再放芹菜、盐、和胡椒粉滚1分钟即可。