玉米须水能降压、降糖?吃错当心越“降”越高!
话说回来,玉米须水降压、降糖虽然不那么靠谱,但玉米的确是一种健康的食物,吃对了还真能起到降糖的作用。首先,用玉米替代部分主食。玉米中碳水化合物含量不低,即便是甜玉米,也能达到17.8克/100克,和米饭差距不大(25.9克/100克);而玉米的膳食纤维含量(4.7克/100克)却是米饭(0.3克/100克)的16倍。用玉米替...
玉米须水能降压、降糖?
传闻中讲到玉米须水能降压,主要是从传统医学角度得出的结论。玉米须是一味传统中药,因其颜色金黄、气味清香,又有“龙须”之称。在一些传统医学典籍中,有关于玉米须功效和应用的记载,普遍认为玉米须“性善通利”,具有“利尿清热”的功效,能通过促进尿液排出降低血压。不过,这些记载也强调,玉米须水降压作用较弱,只...
玉米须水能降压、降糖?吃错当心越“降”越高_腾讯新闻
还有一个容易被忽略的问题是,煮玉米须前是否仔细挑选出无病虫害的好玉米,并对玉米须充分清洗。清洗不够彻底时,玉米须中的灰尘、虫卵和其他有害物质,有可能会进入玉米须水中,影响人体健康。搞懂降压、降糖基本逻辑这样吃真能降想靠饮食降压,首先要大体搞清楚高血压的发病原理,才能有的放矢。简单来说,高血压...
玉米须煲水能治高血压吗
玉米须煲水不能直接治疗高血压,但可作为轻度高血压患者的日常保健饮品。虽然玉米须中含有的类黄酮物质具有轻微的降压作用,但并不能替代正规的药物治疗。此外,长期大量饮用玉米须水可能导致血糖波动,因此不宜将其视为常规的降压方法。对于存在严重高血压或并发症者,单纯使用玉米须煲水可能无法有效控制血压水平,甚至会...
三伏临近,不要太节俭,记得多吃5种食物,别舍不得,健康过夏天
玉米须水做法:新鲜玉米剥下玉米须,清洗干净。将玉米须放入养生壶或锅中,加入足够量的清水。大火烧开后转小火煮约20分钟,直至水色微黄,玉米须的香气溢出。过滤掉玉米须,即可饮用。可根据个人喜好加入少量蜂蜜或冰糖调味。第四种:冬瓜冬瓜性凉,清热解暑的作用,是夏季消暑的理想食材。与肉丸搭配,既增加了汤...
玉米须煮水喝,会有什么好处?能不能降血糖呢?
那么,除了可能的降糖效果,玉米须煮水喝还有哪些好处呢?首先,玉米须具有很好的利尿作用,可以帮助排出体内多余的水分,对于消除水肿有一定的帮助(www.e993.com)2024年10月9日。其次,玉米须煮水喝还具有一定的清热解毒作用,可以用于治疗一些轻微的感染性疾病。此外,玉米须还具有一定的抗氧化作用,可以帮助抵御自由基对身体的损害。
吃玉米时玉米须别扔了,用来煮水有5大厉害妙用,很多人不知道
用大火将锅中的水烧开。待水开后,转小火慢煮15分钟左右。这样可以确保玉米须中的有效成分充分释放到水中。煮好的玉米须水可以倒入杯中饮用。需要注意的是,玉米须煮水它有多种功效,并不适合每个人,对于孕妇、哺乳期妇女以及体质虚弱的人群来说,建议在医生的指导下饮用。
玉米须煮水不能降血压和降血糖
#玉米须煮水不能降血压和降血糖#网传玉米须水能“利尿降压”,还能“降糖”,引得大家纷纷开始买玉米,用玉米须煮水喝。可也有人发现,喝了好些天玉米须水,并没有发现血压下降,甚至还有升高的趋势。这到底是怎么回事???海量资讯、精准解读,尽在新浪财经APP...
36岁孕妇6个月后可以把玉米须煮水喝吗
36岁孕妇在怀孕期间可以适量饮用玉米须水,但需注意控制摄入量以避免引起血糖波动。建议36岁孕妇平时要定期监测血压和体重变化,以便及时发现潜在的问题,并采取适当的措施进行干预。同时还要调整饮食结构,尽量做到荤素搭配、粗细粮结合,以满足机体所需的各种营养成分。
普洱茶与玉米须一起煮:功效、注意事项及泡饮 ***
普洱茶5克,玉米须10克,清水500毫升。2.煮水将清水煮沸,然后放入普洱茶和玉米须,继续煮5-10分。3.倒入茶杯将煮好的普洱茶与玉米须水倒入茶杯中,静置2-3分,待茶水冷却至适宜度后即可饮用。4.重复冲泡普洱茶与玉米须煮出的水能够重复冲泡2-3次,每次冲泡时间逐渐增加。