别让工作占据你的人生,拒绝996加班,五个方法助你准时下班

工作再忙也要学会忙里偷闲每完成一项工作后都要记得给自己一个休息的时间,去喝杯茶去下洗手间走动一下。番茄工作法中,30分钟一个番茄时间,25分钟工作,5分钟休息,如此循环。中间的时间就是让我们有一个放松的间隙,提升接下来的工作效率,更加事半功倍。不去认识不同的人,不开拓眼界的人,思维会跟不上这个快速...

去你的996,我要准时下班!

时刻都想高呼一句:“去你的996,我准时下班!”可面对不断压过来的工作,根本不敢吭声。不管是日本的长期以来的加班文化,还是最近热议的“996工作制”,一味去批判并没有太多意义,因为很多时候“996”就是一种选择。当你选择了某种行业时,很可能就等同于你选择了996甚至是007工作制。就像剧中女主所在的互联网公...

全球商城推出1024工作法

随着社会的不断变化996,007成了青年工作者的工作时间,但996工作制是一种违反《中华人民共和国劳动法》的延长法定工作时间的工作制度,指的是早上9点上班、晚上9点下班,中午和傍晚休息1小时,总计工作10小时以上,并且一周工作6天的工作制度,代表着中国互联网企业盛行的加班文化。而007指的是工作时间,从0点到24点一直...

这件让中国人“炸”了的事,在美国和加拿大可是闯大祸的!

其次,“996”每个工作日工作时长为12小时,超过法定每日工作时间4小时,如果持续一个月,以25天计则超过法定每月工作时间100小时,这违反了《劳动法》第四十三条的规定;此外,鼓吹“996工作法”的人,尤其是那些雇主们语气虽有缓急之别,但几乎无一例外或明示、或暗示这种“工作法”不会得到额外的补贴和加班费,这违反...

认识7天就官宣!对象竟是时间管理大师?!

番茄工作法:是指工作25分钟,休息5分钟,坚持4个番茄,休息30分钟的高效率工作法;目的是在打造人体内的效率生物钟,让你工作8个“番茄”胜过8个小时。一个人的专注时间大概是30-60分钟,高手可能比较久,这就是为啥高中时候一节课是45分钟。用好闹钟,专注时间尽可能盯着一件事情,之后休息一下,会比一直死磕钻牛角...

《剥削有功论可以休矣》王礼民

近日国家明确对什么所谓的“996”“007”工作法已涉违法的行为提出批评与否定，许多新闻媒体更是对此发表了批评的评论文章(www.e993.com)2024年11月14日。对“996”的始作俑者——马云，我们必须有理由地予以公开大胆地批评。现将本人2019,04,19所写的这篇文章发来，希望大家进一步看清提法背后的本质。，马云虽然奇丑无比，但却是个风云人物，...

互联网大厂生存现状:腾讯送午休,95后攒够钱就跑

高薪背后,加班、过劳被年轻人视作必要的代价。很多人不是反对996,而是反对996钱没给够,只要钱给够,007都是享受。互联网从业者工作时间与压力感受调查996的行业中,互联网是相对最受欢迎的。除了高薪之外,还因为它环境相对公平,看技术和能力,不看背景,并且发展迅速,这让很多普通家庭的孩子觉得累一点也值了。

开工第一件事,从立志不加班做起!|番茄|工作法|马云|彼得·德鲁克...

马云在内部交流中同员工谈起996,称“996是我们这些人修来的福报”。996、007,看似简单的几个数字拼合在一起,成了当下不少打工人逃不脱的“紧箍咒”,说是弹性工作制,实则每一分每一秒都要做好开始工作的准备。当工作严重入侵生活时,不仅身体会“亮起红灯”,人的灵气、创造力也会逐渐流失,彻底成为工位上一...

远程办公,你需要一些“仪式感”丨奥雅教你做好心理建设

2.在家诱惑/工作障碍太多,工作效率低3.曾经的996,如今的007已经开始或者是即将开始在家办公der小伙伴,如果你们还只是为能够在家办公而感到开心,那就太天真啦!在家办公可没有你想象中的这么easy哦,希望下面这一份在家办公指南能帮助大家快速适应在家远程办公,提高工作效率!

如何用30分钟挽救9小时的无效工作?

《深度工作七步法》的作者惠特克在书中说到,在纸上画一个花瓶,你可以谈论绘画中的图案和底上的留白,而如果画面全部被填满,整幅画面就失去了美感和层次。快节奏的生活,996,007式的工作模式,如何留白呢?我有一个很有用的小技巧,是和前经理学到的:...