当产品小组长这三年——心智成熟之旅
这个本本上的内容几乎就是清单工作法、日事日清工作法、图表工作法、四象限工作法的融合使用。一般会并行执行两项工作,或者不断地在几项工作之间切换,保持大脑兴奋度。隔一两个小时会去外面溜一圈,看看蓝天白云,思考思考问题,相当于融合使用了番茄工作法、莫法特工作法。强烈推荐大家阅读《极简工作法》这本书,融...
掌握了AFD时间管理法,我,到点就下班
这个方法,叫做分段工作法(莫法特工作法)。我会建立一个清单,专门用来存放两个东西:一是那些重要的、亟待解决的问题;二是正在研读和学习的论文、书籍等。每当我工作累了,我就打开这个清单。一方面站起来走走、喝点东西,散步,一方面在脑子里思考这些问题。比如:可以在社群里搞些什么活动?下一期节目里面,要放...
年轻人你可涨点儿薪吧!
工作时也常“莫法特工作法”替换工作。有时工作累往往是因为工作乏味,没有挑战,事务性工作多。适当将工作重新编排,将不同的工作轮换交替进行,提高时间的利用效率。学会记录,经常总结,增强系统思维,不仅自身工作能力得到提高、效率提高,也能改善现有的倦怠。三、不断学习建立输入和输出体系增加输入才能期待输出的增...
工作学习累了,试试莫法特休息法则吧
莫法特的休息方法就是从一张书桌搬到另一张书桌,继续工作。莫法特休息法则也称为连续分段时间管理法,它避免了长时间做同一种工作带来的疲惫感,经常变换工作内容,进行主动的调剂和放松,以保持精神上的兴奋点。如此便能充分利用间隔或空档的时段,创造出更多可供利用的时间。尝试去做一个简单的类比,还是觉得度娘给...
定6个闹钟才能起床的易烊千玺,如何把24小时过成了72小时?
莫法特休息法是一种可以用来区别各种工作时间的性质的时间法则。生活中,我们往往都有出现过这样的情况。一些复杂的,紧张的工作反而不让我们精神或者肉体上感觉到疲劳。而恰恰是一些枯燥的,乏味的,甚至是单一的工作会让人从心理上产生厌烦的情绪,甚至无法再继续工作下去。这个时候,若是更换一个工作环境或者是一个新...
时间管理:想要长时间高效工作,你可以试试这种方法
为了让我们连续工作,而又保持一个高效的状态,我们可以根据莫法特休息法来安排工作的内容(www.e993.com)2024年10月18日。在每天罗列当天要做的事情后,根据工作的内容、性质,以及个人的喜好程度来进行规划,避免同一项工作连续超过2个小时。你可以结合番茄工作法,每4个番茄钟过后就开启另一项新的任务。比如你在写代码,累了以后可以切换成回复邮件,...