29款菜肴今日推荐,家常食材简单做法,学会了一定要做给家人尝尝
食材:北豆腐1块、菠菜1把、胡萝卜半根、木耳5朵、盐2克、生抽2勺、蚝油1勺、面粉适量做法:1、北豆腐,胡萝卜去皮切成丁,菠菜焯好切成小段备用;2、把豆腐放保鲜袋中捏碎,也可以放碗中捣碎;3、豆腐中依次加入胡萝卜碎,菠菜段,木耳碎,盐,面粉拌匀。面粉的量不用太多,只是为了让豆腐粘合得更好;4、取...
10款酸菜菜品,在家也能做出了
此菜和一般的酸菜鱼做法还有些差别,它并不是将鱼肉片成片才下锅,而是将整条鱼下锅炸过再与酸菜同烹。把草鱼宰杀治净,加盐、姜葱汁和料酒腌10分钟后,下入七成热的油锅,炸至鱼身表面金黄硬挺时,捞出来沥油待用。另把豆腐切成大块,放入加有盐的沸水锅里煮透。净锅里放化猪油烧至五成热,先下蒜瓣、泡...
不用去希腊!网红石屋、ins风七彩村,这个中国最美渔村的秋天,让人...
新鲜的海鲜,用最简单的料理方式就很好吃。梭子蟹、皮皮虾直接清蒸,皮皮虾撒上椒盐就很赞,豆腐鱼肉质细嫩,筷子都不好夹起!来石塘,海鲜当然要尝,而独特的小吃也会使你垂延三尺!嵌糕▼来源@掌上台州作法:用米和檽米面做成薄薄的一层糕皮,里面包裹着粉干、蔬菜、海鲜,吃起来又香又糯。再要一碗豆腐脑,...
美味家常菜:猪蹄炖黄豆,鲫鱼汤,脆皮炸鲜奶,酱香鱿鱼的做法
材料:肉馅100克豆腐泡150克香菇5-8朵,生粉1勺料酒1大勺姜粉1小勺生抽1勺胡椒粉1小勺油盐适量;做法1.肉末中加入盐、淀粉、料酒、生抽和姜粉;顺着一个方向搅拌上劲;2.豆腐泡在上端煎个小块,将肉馅酿入进去;再将其开口的一面在淀粉中蘸一下封口;3.烧热锅,放入适量的油,将豆腐泡有封口的...
美食精选:香拌菠菜,鱼香茄子,豆腐西米露,丝瓜炒肉的做法
1.将翡翠豆腐皆切成丁状备用。2.将火龙果、西瓜洗净去皮,切成丁状;水蜜桃自罐中取出,切成丁状备用。3.将作法1与2的材料放入器皿中,再淋入椰汁西米露即可。丝瓜炒肉材料:丝瓜2条,肉适量,油,蒜,盐,淀粉,生抽。做法:1、丝瓜洗净切块;2、肉切丝,放点淀粉,拌匀,这样肉的味道会比较好。
减肥瘦身方法 做到这些你也是女神
做法1、西瓜皮去翠衣、红瓤,洗净,切成小丁(www.e993.com)2024年10月1日。2、虾皮清洗干净,切碎备用。3、粳米淘洗后放入砂锅,加清水大火烧开,小火熬制。4、待米粒煮熟后加入虾皮煮10分钟。5、挤入柠檬汁,用刨皮器刮入少许柠檬皮拌匀即可。西瓜中西瓜皮含糖量最少,最适合减肥食用,柠檬所具有的酸性对酸解体内的脂肪也有一定的作用...
三款低脂肪减肥食物菜谱
作法:首先要把鲑鱼头以少许盐腌过。其次再将豆腐1格,横切成二片,与鲑鱼头一起放入容器中,在此时再加入适量地水,洒上香菜〈或葱花〉置于容器中煮熟。减肥饮食中应包含足够的蛋白质以供身体修补组织所需,其中可安排植物性蛋白质与鱼类食品,以减少饱和脂肪的摄入量。
五款瘦身减肥菜谱 口感好还瘦得快
作法:1.鲑鱼头以少许盐腌过。2.豆腐1格,横切成二片,与鲑鱼头一起放入容器中3.加水,洒上香菜〈或葱花〉置于容器中煮熟。*减肥饮食中应包含足够的蛋白质以供身体修补组织所需,其中可安排植物性蛋白质与鱼类食品,以减少饱和脂肪的摄入量。
13种最鲜香的砂锅做法,易学又好吃
做法1.将板豆腐切成3公分正方形备用。2.火腿切片;冬粉泡水后捞起;香菇用温水泡软切片;干贝加酒蒸软后撕成丝状备用。3.秋葵洗净,汆烫后泡冷水冷却,沥干备用。4.鸡翅在油锅中煎至表面上色备用。5.取一砂锅,放入作法2、4的材料,注入水与鸡粉调成的高汤后,以中火煮约15分钟,再加入豆腐略煮,以所有调味...
冬日要吃点热乎的,教你6道家常砂锅菜的做法,营养滋补又暖身
做法:1、新鲜大虾买回来后剥去虾壳去掉虾线,清洗干净后后用少许盐和料酒腌一下。2、咸鸭蛋1个煮熟,然后剥去蛋壳把蛋黄和蛋白分开。3、锅中倒入少许的油,4成热后把咸蛋黄放入锅中炒到出沙。4、砂锅加适量清水,煮开后把炒好的蛋黄放入。5、豆腐冲洗后切成小块放入砂锅中。