清肺排饮:配方与种类全解析

5.柚子茶:柚子含有丰富的维生素C,有助于提升免疫力,清热解和润肺。将柚子切片后加入热水中泡制,用蜂蜜调味后饮用,不仅可口,还能够提供肺部所需的维生素。6.薄荷茶:薄荷具有清凉解的作用,可以帮助清除体内积聚的素和热气。将薄荷叶泡在热水中,饮用后能够帮助清肺热和排。在选择清肺热、排和清肺茶时,可以根...

[药膳]收藏这49例药膳—送给自己和家人的关爱,过年告别大鱼大肉

作法1、将百合用水洗净,放于碗中,让水缓缓渗入。2、干莲子洗净,浸于水中一小时。3、将百合莲子和洗净的米一起放入电锅内锅中,再放入去壳之桂圆及适量的水,放入电锅中,外锅加水,煮至开关跳起,略为放冷,即可食用。说明百合──为白色百合花之鳞茎干燥物,含有丰富的蛋白质、脂肪,具有润肺、止咳...

冬季常吃4种水果防中风 热食柚橘橙柠防"冷天杀手"

作法:1.选择表皮色泽金黄、果肉鲜嫩的柚子,准备适量的蜂蜜和冰糖。2.将柚子放入温水中浸泡5分钟左右,去除脏物,温水能让柚子皮的毛孔张开。浸泡后将柚子分三层剥开:第1层是柚子皮,把削下的黄皮切成细丝(越细越好),切好以后再将其放入盐水中腌一会儿;第2层是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤,这是柚子最苦的地...

柚、橘、橙、柠防中风 冬天热食也OK

作法:1.选择表皮色泽金黄、果肉鲜嫩的柚子,准备适量的蜂蜜和冰糖。2.将柚子放入温水中浸泡5分钟左右,去除脏物,温水能让柚子皮的毛孔张开。浸泡后将柚子分三层剥开:第1层是柚子皮,把削下的黄皮切成细丝(越细越好),切好以后再将其放入盐水中腌一会儿;第2层是柚子皮与柚子果肉之间的白瓤,这是柚子最苦的地...