54岁知名主持人成功减重55斤,身形媲美21岁女儿
外貌与体重影响个人形象:成功减重案例"外貌与体重对个人形象有着显著影响。近期,一位知名主持人通过成功减重55磅,实现了显著的年轻化效果,其当前的整体状态甚至可以与她21岁时怀有女儿时相媲美。这一经历不仅展示了她对健康生活方式的坚持,也生动地说明了适当的身体管理对于提升个人自信与外观的重要性。"李静:...
许葵瘦身实战分享:从理论到实践,见证健康减肥的力量
许葵瘦身减肥:揭秘最快效果最好的科学减重法在当今快节奏的生活中,瘦身减肥成为了许多人关注的焦点。然而,面对琳琅满目的减肥方法和产品,消费者往往难以抉择,甚至因盲目跟风而导致健康受损。在这一背景下,知名健康管理师、中医健康管理专家许葵,凭借其深厚的专业知识和丰富的实践经验,为人们揭示了一种既科学又高效的...
脑声问答(95)期丨大鼠跑台训练模型方法
减重疗法是指在康复训练过程中,通过减重支持装置减少动物后肢的负重,并将步行三要素(负重、迈步、平衡)有机地结合起来,促进正常步态模式的建立。徐江等探讨硬膜外脊髓电刺激(ESCS)结合减重跑台训练对脊髓损伤(SCI)大鼠运动功能的影响,采用ESCS技术并结合减重步行训练(BW-ST)对不完全SCI大鼠进行治疗,发现试验大鼠运动功...
让伊能静10天瘦12斤的碳循环减肥法能学吗?
伊能静认为找到适合自己及健康的瘦身方式才是最重要的,尝试过很多保持身材方法的她也找到了符合自己身体特质的“碳循环减重法”。具体的操作步骤是:前三天断碳水,第四天开始进食碳水,以粗粮为准,如玉米、红薯等。在过程中无论是液断、蛋白断、还是素菜断等,要注意保持一餐一拳头的量,以及每天喝足2000-3000CC的...
“一天只吃一种食物”可以减重?小心营养不良
“一天只吃一种食物”可以减重?小心营养不良有人称“一天只吃一种食物”可以减重,比如只吃主食减重法、只吃蔬菜减重法、只吃水果减重法、只吃肉减重法等等,但事实上,这种减重方法是错误的,容易导致营养不良和严重的代谢紊乱。@健康中国 来源:浙江发布...
一天只吃一种食物能减重……是真是假?
有人称“一天只吃一种食物”可以减重,比如只吃主食减重法、只吃蔬菜减重法、只吃水果减重法、只吃肉减重法(www.e993.com)2024年10月18日。其实,这种减重方法是错误的,容易导致营养不良和严重的代谢紊乱,时间长了,身体会产生各种不适,不推荐大家尝试。具体来讲,长期用水果代替正餐,容易造成营养不良,虽然短时间内体重看似下降了,但很可能导致基础...
介入法减重新路径 和少吃、节食完全不一样!上海十院开展胃转流...
减重一直是被大众关注的话题,近年来,胃减容术等外科减重法日益进入公众视野,但毕竟手术会带来创伤,同时也有较为严格的适应证与禁忌证,因此限制了临床应用。上海十院此番引入胃转流支架置入术,开辟了介入法减重新路径。胃转流支架系统是我国药品监督管理局今年批准的创新医疗产品,并纳入了上海市甲类医保。胃转...
儿童如何健康减重?成年人常用减肥法并不适合
医生介绍,儿童青少年正处在生长发育的关键时期,减重时既要达到减少体脂的目标,同时也要保证摄入均衡营养以维持正常的生长发育。一些成年人常用的减肥法,如轻断食、碳循环等减肥法是不适合儿童减重的。上海市儿童医院儿童保健科副主任医师赵艳君:儿童减重需要在保证三餐规律的基础上,合理控制食物摄入的总量,保证孩子每天...
绿瘦揭秘:减重反弹的五大“陷阱”,你中招了吗?
极低碳水减重法又称生酮饮食(ketogenic-diet,简称KD)法,通常是指通过碳水化合物含量非常低、蛋白质含量适中、脂肪含量高的饮食方法进行减重,旨在诱导酮病或酮体的产生而达到减重目的。这也是一个需要警惕的减重方法。碳水化合物是身体不可缺少的基础能源,如果身体缺乏能量供给,就会分解肌肉进行供能。确实有人在遵循...
减重减的是什么?不只是减脂肪
图片来源:《科学减重:适度低碳水饮食法》书籍配图体重数值波动的原因让体重在一两天内明显增加的常见原因有以下几种。①吃太咸,导致饮水量增加,而排尿增加没有那么快,体内有多余的水分潴留。②饮食总量太多,哪怕是低能量的蔬菜,在彻底排便之前都是体重的一部分。如果吃一顿大餐那就更可想而知了。