家常凉菜果仁菠菜 几分钟就能搞定的家常凉拌菜,菠菜花生米,是餐桌...
家常凉菜果仁菠菜几分钟就能搞定的家常凉拌菜,菠菜花生米,是餐桌上的一道健康小菜,爽口解腻,回家赶紧试试吧!2024-08-125520|05:11圆白菜炒肉沫这样做的包菜不仅清甜可口还巨下饭,搭配肉沫一起吃嘎嘎香!脆爽可口一盘都不够吃,喜欢吃包菜的朋友们赶紧试试吧!1评论2024-08-082.0万|08:40不会失败的...
北京人最爱的40道凉菜!|豆腐|咸菜|毛豆|麻酱|花生米|冷食品|烹调...
4.果仁菠菜煮熟的菠菜和炸好的花生米拌在一起,小时候一边吃一边幻想自己就是大力水手。5.糖拌西红柿又名“火山降雪”,爱吃糖拌西红柿的大都醉翁之意不在酒,最让人期待的是盘里那点汤。6.拌豆腐丝儿咱爸最爱的下酒菜。(图片来自微博博客:ruby2050的博客)7.小水萝卜蘸酱吃~8.麻豆腐9....
它是春季养肝“第一菜”!5种好吃做法,鲜嫩营养高,健康过春天
3、将菠菜,花生米和洋葱丝放入盆中,淋入刚刚做好的凉拌汁,用筷子充分拌匀后装盘即可。02、全麦菠菜包制作方法:1、准备食材。将菠菜洗净后放入热水中焯烫变软后盛出,鸡蛋打散放入油锅中炒熟盛出,木耳泡发后放入热水中焯烫盛出。2、将所有食材切碎放入盆中,加入适量的五香粉,食盐和生抽拌匀,接着再加入...
家有俩娃,早餐不能省,妈妈每天换着花样安排!网友:赶紧开店吧
六月二日:醪糟鸡蛋小圆子、玉米、地瓜、戚风蛋糕、发糕、果仁菠菜周末,继续宅家,用开水焯过的菠菜和金针菇,用自制的油醋汁调味,再用空气炸锅炸一把炸花生米,放进去拌均匀,早餐小凉菜就安排好了,天气热,早上来点凉菜更舒服。玉米、地瓜用蒸锅蒸熟即可,健康粗粮不能少,不管是大人还是孩子,都建议多吃粗粮。
小胖教你做果仁菠菜,一焯一拌,做法简单百吃不厌
果仁菠菜,菠菜择洗干净,焯水后捞出,用清水过凉。将菠菜和花生仁放入盘中,就爱诶调料拌匀即可。“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosif...
天热不想炒菜,教你做果仁菠菜,简单一拌就上桌,开胃又下饭
03:33面粉别蒸馒头了,教你懒人吃法,一次做10张2分钟出锅,柔软好吃03:25冬天蒸包子我家这样做,不用提前发面,现包现吃,蓬松好吃又简单02:20土豆不要炒着吃了,试试这样做一次,金黄酥脆,孩子们抢着吃02:48排骨别炖着吃了,换个新做法,不加一滴水,鲜嫩多汁,越吃越想吃...
10道刮油减脂菜,越吃越瘦人人爱!
08|果仁菠菜果仁菠菜做法蔬菜永远是减脂食谱中的主力,但做法上仍要以清淡为主,尽量避免快火重油重口味猛炒。水煮菜寡淡无味,清爽的凉拌菜就可以安排上。果仁菠菜里不仅有蔬菜,还加入了能量来源花生和腰果,将饱腹和减脂做了很好的平衡。调料也只用到少量的蒜泥、盐、糖、生抽、芝麻油和辣椒油,爽口清淡还解馋...
给妻子做健康餐,这份妇女节礼物亮了!妻子哭笑:全绿是暗示我?
蔬菜系列,有东北大拌菜、蚝油生菜、白灼菜心、香菇油菜、蒜蓉空心菜、果仁菠菜、凉拌金针菇、油焖菜……肉蛋品类,有椰子鸡、酸菜鱼、辣卤排骨、豆腐鲫鱼、椒麻鸡、白灼虾、炖蹄筋、肉末蒸蛋、跷脚牛肉、小鸡炖蘑菇……各大菜系美食种类那么丰富,只要稍加改良,减油减盐减糖,蔬菜肉类互相组合搭配,就是很完美的...
下班回家做菜不犯愁,5道下饭家常菜,消暑又开胃,照着买菜就行
7、洋葱半个,切成小条后就可以了。准备一个大碗,把菠菜、花生米、洋葱都倒进来,最后再淋上调好的凉拌汁。翻拌均匀后就可以开吃了,清爽解腻的果仁菠菜就做好了。第五道:苦瓜炒鸡蛋食材:苦瓜1条、鸡蛋5个、淀粉水、油、盐1、苦瓜一条,对半切开后先去籽,然后再切条。切好后装入碗里,加一勺盐腌制10分...
硒被称为“长寿元素”!建议中老年人:不吃肉,也要吃5种高硒菜
推荐食谱:果仁菠菜菠菜摘好洗净控干水分中间一刀切成两半。适量的大蒜切碎末。锅中烧水加少许盐放入菠菜杆焯30秒捞出过凉水。水再次开后放入菠菜叶在水中打一个滚立即捞出过凉水。将菠菜挤干水分放入容器中,放入蒜末,倒入少许的生抽,白醋,糖,盐,鸡精,香油拌匀,花生米要提前做好,小火凉油慢慢煎至表面金黄色即可...