秘技绝学的“宋氏”形意拳

基本功法还有:柔身术、伸筋拨骨功、内劲功、浑圆桩、丹田功、静坐功等基本功法和养生功法。宋氏形意拳的基本理论有:内功四经、拳术运义、拳道集录,古谱则有拾法摘要、九要论、六合论等。宋氏形意拳的传人现已遍及全国,且已传至第六代。此外,在日本、俄罗斯、美国、法国、德国、台湾地区均有传人。宋氏形意...

什么是道教的雷法?与丹道和养生有何关系?一篇文让你了解道教雷法!

法中强调自身的内功修为,有服雷气、变神、朝斗等修炼秘法。其服雷气法分服气与内炼二个层次。受法者自传度受戒正式皈依之后,取一年惊蛰节前后,忽闻雷声,便备香案面朝东方或东南方,两手“握雷局”,双目微闭,舌抵上腭,心中密咒:“吾受五雷典法,雷霆威声。纳则治身保命,吐则缚鬼诛邪。神气万丈,灌我胃华。...

《道教陈抟老祖华山派与天女派丹道思想传承脉系》

由此可以清晰明了的看出,我们修炼内功必须把握核心的两点,用陈抟内丹法练气内壮筑基,再结合易筋洗髓法改造筋骨,二者循环互济,不可偏废,妄执一端!现在内功的修炼法,就是把二者科学系统的结合统一起来,绝不可能是固定的单一的某一桩法!我们养生,只需要练气内壮就可以了,而时下流行的练内功养生祛病者,大多仅仅看到...

惊现原版《性命归旨》元集之性命说(收藏研究)

并且详细讲述了内丹法"筑基炼己,炼精化炁,炼炁化神,炼神还虚,炼虚合道"的整个过程,功法共分九段,图文并茂,附有口诀。此书竭力要把内丹功法通俗化,使一般人都能接受,并言便"后之有志于道者,再不为丹经所感也。"元集性命圭旨全书:(一)元集大道说(三圣图)庖羲上圣,画八卦以示人,使万世之下,...