秋天健脾好时机!不伤阳气、祛湿健脾的搭配,原来是它俩!

入太阴气分,通利三焦,能秋季说到健脾祛湿,很多人想到红豆薏米的组合,其实薏米相对寒凉,用渗湿,也就是通过排尿的方式,把湿从水道代谢出去。想要快,用红豆薏米,但如果想祛湿还健脾止泻,甚至补到气血。那就要多找找它法。如果你最近白带总是很多,男子对应阴囊潮湿……如果你常常便溏,并非吃凉和吃坏肚子那种,只是...

令人“齁湿”的季节,最适合健脾化湿!快来了解既是中药也是蔬菜的...

白扁豆、芡实、大米一同煮粥。此粥可健脾化湿、止泻固精,适用于脾胃虚弱、大便溏泄人群。白扁豆香薷汤白扁豆与香薷一同煮汤。此汤可和中化湿、解暑退热,尤其适用于夏季暑湿感冒或中暑引起的头痛、发热等。白扁豆炖猪小排白扁豆、猪小排一同炖煮。此膳能健脾开胃、滋补身体,适用于脾胃虚弱、食欲不振人群。扁...

清明节气养生:调肝健脾、行气化湿

用双手空掌有节奏地拍打膝关节两侧,力度由轻至重,叩至膝关节舒适发热为佳。中医认为,脾有运化水湿的功能,健脾有益于增强身体化湿能力。擦胸抹肋——疏肝用双手掌循着两侧肋弓左右交替进行搓抹,搓至肋弓发热舒畅为佳,不计次数。中医认为,肝主疏泄,肝气有舒展、升发的生理特性,关系着全身气机的调节。清明功法...

夏季祛湿很关键!东城中医医院裴钧安医生:祛湿健脾有4法

常见祛湿之法可以分为以下几类:食疗,通过改变饮食结构帮助祛湿,如少吃油腻生冷,多吃陈皮,红豆,薏米等食物。药物,在医生辨证指导下服用祛湿药物。陈皮、白术、茉莉花组方较为适用于脾虚生湿的体质。荷叶、红曲、山楂组方较为适用于湿气重引起的血脂高的人群。党参、藿香、葛根、茯苓组方适用于气虚湿重容易手脚肿...

【“医”说就懂】令人“齁湿”的季节,最适合健脾化湿!快来了解既...

白扁豆、芡实、大米一同煮粥。此粥可健脾化湿、止泻固精,适用于脾胃虚弱、大便溏泄人群。白扁豆香薷汤白扁豆与香薷一同煮汤。此汤可和中化湿、解暑退热,尤其适用于夏季暑湿感冒或中暑引起的头痛、发热等。白扁豆炖猪小排白扁豆、猪小排一同炖煮。此膳能健脾开胃、滋补身体,适用于脾胃虚弱、食欲不振人群。

胃炎患者如何中医养胃?|健脾|胃气|温中散_网易订阅

2.健脾化湿脾胃是后天之本,主运化水湿和水谷精微(www.e993.com)2024年11月8日。健脾化湿的原则强调通过增强脾胃的功能,帮助身体更好地消化食物和排除湿气。湿气过重可能导致胃部不适、消化不良等问题。因此,中医推荐食用一些具有健脾化湿作用的食物和药材,如山药、薏米、白术等,以增强脾胃功能,改善消化,减轻胃部的湿气困扰。

云太医郑州素朴中医院郭敏:疏肝健脾利胆,治胆胃同病,20余年治愈不...

饮食结构也发生了巨大变化,肥甘厚腻,滋腻碍胃,使脾胃升降失常,土壅木郁,肝胆疏泄失职,蕴生湿热,煎熬胆汁而成此症。湿热日久则生瘀,湿热瘀是本病的主要病理产物,疏肝健脾清热化湿,行气化瘀应作为本病的主要治疗方法,可谓标本同治之法。其实中医针对肝胆脾胃的患者,在治疗上运用中医中药辨证开方,患者的问题自然轻松...

专家解答:夏季应如何健脾祛湿?

常见的祛湿方法有很多,张声生说,散热本身就是“排湿”,建议大家在夏季要穿薄、透的衣服,以做好自身散热;夏季不动反而不利于排湿,所以适当运动,出汗有益于排湿;除了运动有度,还要做到饮食有法,建议食用莲子、荷叶茶、绿豆、红豆、冬瓜等健脾、清热、祛湿的食物。此外,市面上也有很多祛湿去暑的药物,例如藿香正气口...

运脾化湿增强体质

清明前后雨水较多,广东的朋友时常觉得身体不够清爽,几乎家家户户都会安排一些祛湿健脾的汤水。应对湿困脾胃导致纳呆、纳差,要运脾化湿才能让身体更加舒适。于是,赤小豆、木棉、陈皮等都是广东人汤煲里的常客。推荐汤水鸡屎藤煲排骨主要功效:消食化滞、运脾化湿...

长寿第一步是养好脾,4个中成药,补脾、健脾、温脾,脾好百病除

如果平时出现身上跟裹了毛巾一样,困重乏力,大便稀溏粘马桶,头发和脸上容易出油,比较容易发胖,腰粗腿粗,舌边有齿痕,这个时候需要健脾化湿燥痰,可以参考搭配二陈丸。温馨提醒:具体用药请遵医嘱!原标题:《长寿第一步是养好脾,4个中成药,补脾、健脾、温脾,脾好百病除》...