教师节特献:教师心理调适指南,轻松拥有健康心态!
心理调适指南:为教师的心灵护航为了引导老师们掌握情绪自我调节与压力缓解的技巧,从而拥有健康的心理状态,谢帆主任分享了全面而实用的心理调适方法。1.认知调整:正确认识压力与挑战,将其视为成长的机会而非负担。保持积极乐观的心态,相信自己的能力与价值。2.时间管理:合理规划工作与休息时间,避免过度劳累。设置...
阳光下,从“心”启航——新学期开学心理调适指南
其实,在学生开学心理调适教育中,教师也处于主导地位。教师开学期间的教育方法得当与否,直接影响着学生的学业成绩和自身的教学成效。教师们可以从以下四个方面帮助学生进行心理调适,顺利回归学校生活。1.以身作则,率先“收心”作为老师,首先自己要精神抖擞,给学生们做榜样。教师要率先从假期状态中调整过来,这样才能带...
【我为师生办实事】马克思主义学院举办教师心理健康沙龙
根据主题教育安排,6月14日下午,马克思主义学院在东区1958咖啡厅举办教师心理健康沙龙,安徽大学心理实验中心主任高志强副教授受邀作《积极心理调适与心理资本涵育》专题报告。报告由马克思主义学院党总支书记杨保国主持。报告从心态之于人生的意义、阳光心态与人生安顿、积极心理调适与心理资本涵育三方面展开,通过知识讲解、...
武当路小学扎实推进“能力作风建设走深走实” 赋能教师成长
为老师们讲解如何应对工作压力和情绪调节的方法,切实提升了教师们心理调适与沟通能力。新课标检测武当路小学通过这一系列活动,从多个维度强化教师队伍建设,扎实推进能力作风建设,为教育事业高质量发展注入强大动力。在新的学年里,武当路小学将继续以能力作风建设为引领,努力打造一支高素质、专业化的教师队伍,为学生的成...
南通崇川天生港镇街道:书香润心灵 护苗守未来
为了帮助学生更好地应对学习和生活中的压力,退休教师、老干部戴连风围绕保持乐观心态的方法、小学生常见的心理困惑等内容,通过趣味游戏、案例分析、心理健康知识宣讲、畅所欲言等环节设计,向青少年宣传科学的心理健康知识、正确的心理调适方法等。同时,鼓励大家要端正心态,调整好情绪,逐渐适应新学期。调整生物钟,做到起居...
教师如何做好自身心理健康调适?|我问好老师
|我问好老师转自:中国教育报当前,青少年心理健康问题成为社会关注的焦点(www.e993.com)2024年10月23日。事实上,教师的心理健康问题也同样很重要。如何保持良好的心理状态,如何舒缓压力、做好自身的心理健康调适,也是每个教师需要关注的问题。亲爱的老师,你能及时发现自己情绪方面的问题吗?
湖南有色职院开展学工队伍心理卫生知识培训讲座
讲座中,龙燕结合多个案例进行分享,参训教师纷纷表示受益匪浅。辅导员唐嘉说:“本次培训很受用。它让我掌握了实用的心理调适方法,也激发了我积极传播心理卫生知识的热情。身为一名辅导员,在今后的工作中应利用专业心理知识更好地为同学们服务。”据悉,湖南有色金属职业技术学院与株洲市三医院开展了“医教协同”...
上饶市广丰区实验中学开学心理调适指南
③聊聊学校、老师和同学,增强“准备开学”的心理暗示,激起孩子对新学期的期待。3.用心参与营造仪式仪式感让平常的日子变得不同,行为上的不同,来提升内心的评价。终止假期也需要仪式,不妨也营造一些仪式感,家长和孩子一起回忆美好的假期生活,然后给假期做一个总结,比如组织一次有意义的游戏、手工、家务、阅读等亲...
固始县元光小学青年教师2023年个人成长总结(一)
1.学会思考教育相关的问题,积极将先进的教育理念转化为教师的行为,在反思中提升教学研究水平。一方面,在每节课课后及时对自己的教育教学进行反思总结,寻找问题,提炼有价值的东西;另一方面,通过论文和课题的形式将自身所思考到的问题和想到的解决方案整理归纳,形成自己的教育教学成果。
蓬江区开展教师心理健康关怀服务系列活动:全力为教师减负筑建心灵...
近日,蓬江区中小学教师心理健康服务系列活动在紫茶丰雅小学顺利启动,此次活动聚焦于提升教师心理健康水平、促进教师职业幸福感、减轻中小学教师的心理负担,为教师群体打造一片心灵的栖息地。蓬江区总工会、蓬江区教育局的负责人,心理专家团队,以及紫茶小学教育集团的领导和教师们等共计100余人参加了此次活动。