撰写回忆录,就是表达自己心中的想法

“写”还可以表示“输”,就是从一个地方运送到另外一个地方,还有表示吐露等的意思。另外,“写”还可以解释为“象”,人们通过文字表达心中所想;用作画的形式表现自己所要表现的外形,所以都可以称为“写”。写就是“泻”,实际上就是倾诉,倾诉后你的心情就会舒服,因为这是人的自然情感真实流露。实际上就是说...

上野千鹤子:提问永远意味着“提自己的问题”

东京大学名誉教授上野千鹤子在其新书《从提问到输出:上野千鹤子的知识生产术》(曹逸冰译,文汇出版社·新经典文化2024年10月版)中介绍了信息生产者的基础能力——学会提出自己的问题。她强调“提可以回答的问题”,“提自己搞得定的问题”,“选择可以获取资料的研究对象”,“学问是一条只求自己痛快、至死方休的极道...

经常有这 5 种想法,表明你正在自己消耗自己!请立刻停止

所以,当我们发现自己陷入了“只要得到了某件东西,生活就会变好”的想法时,试着回顾过去那些曾让你期待满满却没有带来持久幸福的事情,提醒自己不要被短期的愿望蒙蔽双眼。用全面的视角看待生活,才能找到更持久的幸福源泉。陷阱3:“这么明显的错误,我怎么没有发现”你有没有遇到过这样的情况:坚信某种饮食对健康有...

习惯性否定自己的想法和感受?你可能被情感忽视太久了

2.自己也习惯了忽视自己的情绪,不懂得自我关怀。Ta们可能会轻易地原谅他人犯下的错误,耐心地倾听他人的苦恼;但是当自己遇到问题时,ta们却会进行苛刻的自我批评,然后忽视自己的需求和痛苦(Baadsgaard,2013;Webb,2012)。3.经常说「我没事,我很好,我不想要」,不向他人提出自己的情感需求。被情绪忽视...

解开焦虑的绳索 让“社恐”年轻人舒服做自己

夏令营带领者崔洌川发现,像董昕这样不敢表达自己的真实想法,不敢向别人提出要求,也不敢拒绝别人,是很多学员的共性。“夏令营和工作坊的学员中,很多人在社交中表现出明显的自卑感和不配得感。他们觉得自己不配获得别人的好意,对于接受别人的帮助感到惶恐,会认为自己亏欠了对方。”崔洌川说。他还记得夏令营有一个女生...

【中国科学报】十年耕耘,做中国人自己的碳材料????????

2??“没办法证明自己是对的”刚开始产生制备全新碳材料的想法时,李玉良和研究团队有些迷茫,因为通过合成化学方法获得新结构的全碳材料在国际上并无先例(www.e993.com)2024年11月25日。因此,一开始他就把目标锁定在合成具有新结构的碳材料上。从1998年开始,在没有任何经验可以借鉴的情况下,李玉良带着七八个人的小团队,边干边探索。他们陆续尝...

经常有这5种想法 你正在自己消耗自己!立刻停下

·考虑相反的结果:我们可以尝试在做决策时,问自己“如果结果是相反的,会是什么情况”。这个策略能够激活大脑对其他可能性的权衡,避免自己确定了某一个观点后,大脑就停止了对其他可能性的思考。陷阱2:“要是有了它,都不敢想我有多快乐”在生活中,我们经常会有这样的想法:“要是买个最新版的平板,我的学习肯...

不好意思表达自己的情感和想法,是什么心态?怎么办?

不好意思表达自己的情感和想法,这事儿其实挺常见的,就是我们常说的“害羞”或者“内向”。我认为从心理学角度来看,不好意思表达自己的情感和想法,这背后可能藏着几种小心思。自我意识过剩:有时候,我们会觉得自己是世界的中心,一举一动都被别人盯着看。这种“聚光灯效应”会让人特别在意别人的看法,就怕一开口,...

...不建议给年轻人太多建议”:每一代年轻人都有自己独特的想法

三言科技5月5日消息,昨日,雷军发布“献给青春的演讲”视频,在片尾彩蛋中,对于“为什么不建议给年轻人太多建议”的问题,雷军回答表示:“因为我觉得每一代年轻人,都有自己独特的想法。”此前,雷军曾表示,建议不要给年轻人太多建议,相信他们就好,不要规定让年轻人只能干什么或只能怎么干,每个人的人生都有无限的可...

婚姻中的智慧:在婚姻关系中做自己

人类也有这种行为。人类对领地的需求是自我成就的一种形式。在婚姻中,有几个重要的领地。每对夫妻都有一些特定需求:关注的需求,控制自己的想法、理念,有属于自己的避风港,某些物品、一些任务及对自己身体的自主权。希望得到伴侣的关注是现代婚姻重要的领地之一。每个已婚人士都希望能够得到伴侣的完全关注。每个人都希...